Zdraví 2025, Březen

Mýty o vidění člověka tvrdošíjně pronásledují celý život, pokud zanedbáte recepce očního lékaře. Tyto vynálezy jsou škodlivé, dokud lidé nepřijdou na to, co je pro oči dobré a co špatné.

Bezlaktózové mléčné náhražky mají stejné živiny. Výhody sóji, kokosu, rýže, mandlí a dalších rostlinných nápojů

Výzkum již dlouho prokázal přínos probiotik pro tělo, ale ne všechny jejich vlastnosti jsou široce známy. Je s podivem, že mohou ovlivnit i psychický stav člověka.

Jak přerušovaný půst působí na tělo, lze jej využít při hubnutí. Změny v práci střev, stavu mozku, neuronů, kolísání inzulínu

Ne vždy důvody, proč bolí nohy, souvisí s věkem. Tento problém se vyskytuje i u mladých lidí v přítomnosti rizikových faktorů. Pokud odstraníte jejich vliv, stav se zlepší.

Jaké potraviny obsahují estrogen, co by se mělo denně konzumovat pro zvýšení hladiny hormonů. Tipy na vaření, denní hodnoty s počtem látek

Zlomenina, podvrtnutí, nepohodlná obuv a další příčiny bolesti v horní části chodidla při chůzi. Příznaky nepohodlí, zjevné nebo skryté zdroje problému

Příznaky hormonální nerovnováhy nejsou zřejmé a jsou podobné příznakům řady jiných onemocnění. Zvýšené pocení, přibírání na váze, zažívací potíže, vypadávání vlasů

Jak zůstat celý den vzhůru: užitečné tipy. Chůze, cvičení v práci, dobrý spánek, studené sprchy a další způsoby, jak ušetřit energii

Správné potraviny při křečích obnovují fyziologickou hladinu minerálů v těle. Zelenina s ovocem bohatým na draslík, hořčík: banány, brokolice a další

Přírodní prostředky na nadýmání jsou stejně účinné jako léky. Poskytují měkké vypouštění plynů a snižují jejich tvorbu, aniž by narušovaly práci jiných orgánů.

Jaké jsou zdravotní přínosy smíchu, jak ovlivňuje psychický stav, práci srdce, cév. Rady lékařů na posílení imunity, zbavení se stresu, bolesti, únavy

Tajemství zdravého života Italů pomáhá žít šťastně. Středomořská kuchyně, harmonický vztah k alkoholu, méně práce, pravidelná komunikace s blízkými

Co můžete získat na záchodě dotykem rukou na povrchy, urogenitální orgány. Bakterie a viry, které žijí na toaletách, infekce, které způsobují, a jak se chránit

Mužské hormony určují sexuální touhu, náladu. Výhody a poškození testosteronu, dopad na krizi středního věku, hubnutí, menopauza u silnějšího pohlaví

Stereotypy, že ženské hormony ovlivňují pouze chování a náladu, jsou pravdivé jen částečně. Pro muže je užitečné znát více faktů, aby lépe porozuměli svým polovičkám

Produkty snižující hladinu "špatného" cholesterolu v těle, prevence srdečních a cévních onemocnění. Jejich příznivé vlastnosti, mechanismus účinku

Hlavní příčiny rýmy jsou nachlazení, chřipka, studený vzduch, tabákový kouř, alergie na pyl, zvířata. Co dělat a co nedělat, pokud je problém způsoben cizím předmětem

10 přírodních antibiotik na léčbu bolesti v krku ve vaší kuchyni – ověřené mnohaletými zkušenostmi lidí. První pomoc při nachlazení nebo bolestech v krku, když není čas na lékárnu

Co ženy potřebují vědět o prevenci rakoviny prsu a dalších nemocí. Faktory ovlivňující zdraví prsou. Snížení rizika onemocnění rakovinou

Návyky, které zhoršují spánek a vedou k nespavosti. Užitečné tipy, jak upravit životosprávu tak, aby se nesnižovala kvalita a kvantita nočního klidu

Vitamíny B zlepšují náladu, podporují trávení. Výhody thiaminu, niacinu, pyridoxinu, kyanokobalaminu, kyseliny listové pro zdraví centrálního nervového systému

Jaký vliv má kouř z lesních požárů na zdraví, lidské tělo a životní prostředí. Způsoby zajištění osobní bezpečnosti

Ne všechny známky jaterní dysfunkce lze rozpoznat v rané fázi, což je nebezpečné pro rozvoj komplikací. Abyste problém odhalili včas, musíte sledovat signály těla.

Vlastnosti výživy osoby náchylné k hypertenzi. Jaké potraviny by měly být vyloučeny ze stravy, pokud máte vysoký krevní tlak.

Informace o tom, jak střevní mikroflóra ovlivňuje lidské zdraví, jsou známy všem. Málokdo ví o závislosti psychického stavu na bakteriích a tato skutečnost je již prokázána.

Co jíst ke snížení zánětu. Čokoláda, kysané zelí, kurkuma a další potraviny, které blahodárně působí na organismus

Sedavý způsob života není jen o obezitě. Nečinnost poškozuje svaly, krev, kostru. Člověk potřebuje neustálou aktivitu, aby se vyhnul problémům v dospělosti a v důchodu.

Užitečné vlastnosti mátového oleje, o kterých jste nevěděli. Účinné látky činidla a vlastnosti jejich účinku na tělo při určitých onemocněních, jak je používat

Jak se doma zbavit nadýmání. Způsoby, jak zabránit plynatosti: změny stravy, cvičení, konzumace zeleniny a ovoce.