Od doby, kdy dosáhnou puberty až po nástup menopauzy, ví něžné pohlaví hodně o svých hormonech (estrogen, progesteron). K čemu jsou mužské hormony androgeny, ženy nevědí, ačkoliv ovlivňují zdraví obou pohlaví.
Hormonální rovnováha
Mužské hormony androgeny jsou součástí endokrinního systému. Reguluje činnost všech vnitřních orgánů, od mozku až po varlata. Když se mužské hladiny androgenů sníží (kolem 40 let), lékaři diagnostikují různé nemoci.
Metabolické poruchy vyvolávají rozvoj cukrovky, osteoporózy, duševních poruch. Při hormonální nerovnováze se sexuální touha snižuje a dokonce úplně mizí. Androgenní rovnováha je důležitá pro prodloužení mládí pro muže i ženy.
Výhody testosteronu pro muže
Androgeny jsou produkovány gonádami a nadledvinkami. Hlavním mužským hormonem je testosteron. Maximální koncentrace dosahuje ve věku 20 let. Po 35 letech klesá hladina hormonů asi o 2 % ročně. Vliv testosteronu na mužské tělo je obrovský, protože na jeho hladině závisí stav všech systémů.
Předpis pohlavních hormonů:
- Růst svalů, spalování tuků. Výměnné procesy jsou rychlé. V buňkách se neukládá tuk.
- Zlepšit krevní oběh. Androgen se projevuje, když je penis vzpřímený.
- Tvorba bílkovin a inzulínu. Čím vyšší je hladina pohlavního hormonu, tím je člověk aktivnější, tím lepší je jeho zdravotní stav.
- Sexu. Androgen dává signály do mozku, vytváří se sexuální zájem o partnera.
Testosteron pro ženy
K dobrému zdraví potřebuje testosteron také něžné pohlaví. Hormon je také produkován v ženském těle v mnohem menším množství. Je potřebný k udržení kostní a svalové hmoty, sexuální touhy. Androgen snižuje inzulínovou rezistenci, což snižuje riziko cukrovky. Normální hladina pohlavního hormonu má silný omlazující účinek, zvyšuje odolnost vůči stresu.
Poškozuje vysoký testosteron
Zvýší-li se produkce pohlavního hormonu, zhorší se činnost srdce, naruší se funkce ledvin, kůže se zanítí. Příznaky vysokého testosteronu: nepravidelná menstruace, akné, tmavé skvrny na obličeji. Ženám mohou růst ochlupení na obličeji a jiných částech těla.U mužů vysoký testosteron snižuje hladinu dobrého cholesterolu, což vede ke kardiovaskulárním onemocněním. Nadbytek pohlavních hormonů vyvolává plešatost.
Riziko rakoviny
Rakovinové buňky v prostatě rostou s vysokým testosteronem. Muži nad 50 let by se rozhodně měli nechat otestovat před zahájením jakékoli hormonální léčby. Vědci také zjistili, že vysoké hladiny androgenů zvyšují riziko rakoviny plic a tlustého střeva.
Hormony štítné žlázy
Všechny systémy v těle jsou v rovnováze. Pokud se hladina hormonů štítné žlázy sníží, pak se člověk stává ospalým, podrážděným, s potlačeným libidem. Hypotyreóza vyvolává u muže vypadávání vlasů, špatnou paměť, zažívací potíže. Aby se předešlo nepříjemným příznakům, lékaři předepisují k použití syntetické hormony štítné žlázy.
Mužská menopauza
Ženy nejsou jediné, kdo trpí vyčerpanými hormony. Po 40 letech se účinek testosteronu na mužské tělo snižuje a začíná andropauza, která je podobná ženské menopauze. Tento stav je škodlivý pro energetické, fyzické a emocionální zdraví. Pozdní stadium andropauzy (po 70 letech) často vyvolává rozvoj stařecké demence, Alzheimerovy choroby.
Hubnutí
Muži, kteří drží dietu za stejných podmínek jako ženy, hubnou rychleji. Tento úspěch má fyziologický důvod. Muži mají více svalů a vyšší hladinu testosteronu. Androgeny zlepšují metabolismus a nárůst svalové hmoty spaluje přebytečný tuk. Vrchol takového štěstí připadá na 20-35 let. Po 40 letech u mužů klesá produkce pohlavního hormonu, což ztěžuje metabolismus tuků. Zástupci silnějšího pohlaví přibírají.
Mužské měsíční cykly
Podle zákona přírody má žena každý měsíc tři fáze menstruačního cyklu: folikulární, ovulační, luteální. V celé jejich délce se mění hormonální hladina, což se projevuje na emočním rozpoložení. Testosteron se u mužů během měsíce také mění.
Silnější pohlaví zažívá hormonální vzestupy a pády. Množství testosteronu se může zvýšit a snížit 4-5krát během hodiny. Jeho úroveň závisí také na ročním období. Hormon na podzim stoupá, na jaře klesá. Takové výkyvy ovlivňují emocionální pozadí muže.
Krize středního věku
U žen se androgeny snižují kolem 40. roku věku. To je doprovázeno chronickou únavou, ztrátou kostní hmoty, sníženou sexuální touhou. Muži jsou těmito změnami postiženi později – do 50. roku života. Hormonální nerovnováha kromě fyziologických příznaků způsobuje, že se silnější pohlaví chová agresivně. Muži už neovládají své emoce. Nízký testosteron způsobuje nespokojenost se životem, zdroj deprese.