Jedna z osmi žen je ohrožena rozvojem rakoviny prsu. Metody včasné diagnostiky se zlepšují a míra přežití se každým rokem zvyšuje. Klíčovou roli při snižování statistik hraje prevence. Jaké kroky by měla žena uvědomělá ke zdraví učinit, aby omezila své riziko, jak odhalit onemocnění prsu v raném stádiu? 10 důležitých bodů k zamyšlení.

Vše jinak

Neexistuje žádný jasný standard, podle kterého se posuzují ženská prsa. Jeho tvar, velikost nebo barva jsou jedinečné.Pro každou ženu jsou mléčné žlázy, se kterými se narodila, zdravé a normální, i když někdo tvrdí opak, takže je třeba si užívat, co příroda nadělila. Životní styl může, ale nemusí ovlivnit zdraví prsou.

Věda neprokázala, že by podprsenka, určité polohy při spánku nebo cvičení mohly zmenšit nebo zvětšit velikost prsou. Sledování životního stylu a návyků je důležitým krokem k udržení zdraví prsou. Nikdo však neodolá zákonu gravitace, ztrátě tvaru po krmení a změnám souvisejícím s věkem.

Noste podprsenku

Neexistuje žádný prokázaný vztah mezi nošením podprsenky a rozvojem rakoviny prsu. Každá žena si vybírá nezávisle na svých preferencích a pohodlí. Je důležité zvolit správnou velikost a typ podprsenky, aby nedocházelo k nepohodlí v oblasti zad, ramen, podpaží.

Kojení

Mateřské mléko nejen posiluje imunitní systém novorozence a podporuje úzké pouto mezi matkou a dítětem.Kojení snižuje riziko vzniku rakoviny téměř o 20 %. Ženy, které jsou od narození kojené, mají také vyšší šanci, že neonemocní.

Antikoncepce

U žen s dědičnou predispozicí k rakovině prsu zvyšuje hormonální antikoncepce (pilulky, injekce, kroužek) riziko vzniku rakoviny. Po 40 letech a za přítomnosti genetického faktoru je lepší přemýšlet o jiné metodě prevence nechtěného těhotenství.

Genetika

Nejčastější příčinou rakoviny je mutace v genech BRCA1 nebo BRCA2, která způsobuje nadměrný růst buněk. U žen s takovou anomálií se riziko onemocnění zvyšuje na 70%. Je třeba vzít v úvahu další genetické faktory, zvláště pokud se v rodině onemocnění vyskytlo.

Sebevyšetření

Každá žena jakéhokoli věku potřebuje každý měsíc samovyšetření prsu.Samovyšetření zvyšuje šanci na odhalení onemocnění prsu v rané fázi. Jednoduché manipulace, které se lze naučit z literatury nebo od gynekologa, jsou zaměřeny na detekci boulí a těsnění v hrudníku.

Výstražné signály

Je důležité neignorovat nepříjemné příznaky a změny na mléčných žlázách, které signalizují možné odchylky. Kromě rakoviny existují i další nemoci, které je důležité v počátečním období identifikovat, proto byste měli jakékoli změny konzultovat s lékařem.

Na co si dát pozor:

  • těsní pod kůží;
  • zatažené oblasti;
  • podráždění;
  • zarudnutí, horečka;
  • výběry;
  • prohlubně nebo důlky v kůži, pomerančová kůra;
  • zatažení bradavky;
  • změna velikosti nebo tvaru prsou;
  • vystupující hrudní žíly.

Mamografie

Po 45-50 letech se provádí mamografie - každoroční screening prsu. Průzkum se doporučuje zahájit před 45. rokem, pokud žena patří do rizikové skupiny. V případě potřeby lze mamografii provést od 40 let. Není důvod přeskakovat diagnostiku, abychom problémy podchytili co nejdříve.

Míra přežití je na vzestupu

Dnes se z rakoviny prsu vyléčí asi 90 % pacientek. Hlavní roli hraje včasná diagnostika a včasná léčba. Je důležité kontaktovat mamologa s potenciálními problémy a identifikovat osobní rizika onemocnění rakovinou.

Snížení rizikových faktorů

Kromě genetického testování, samovyšetření a mamografie existují další způsoby, jak snížit riziko onemocnění. Důležitou roli v prevenci hraje utváření zdravých návyků: správná výživa, cvičení, procedury očisty těla, snížení hladiny stresu, omezení konzumace alkoholu.

Rakovina prsu již není rozsudkem smrti. Diagnóza vede k hledání možností léčby. Podpora rodiny a přátel je nezbytná na každém kroku od diagnózy až po uzdravení. Osvěta a prevence jsou hlavními důvody, proč se dívat do budoucnosti s optimismem.

Video

Kategorie:

Zdraví