Zdraví 2025, Březen

Jednoduché způsoby, jak přestat přejídat. Pokud jsou implementovány v životě, můžete se vyhnout získávání dalších kilogramů, udržovat zdraví srdce a cév.

Hygienické vložky: 6 druhů a jejich použití. Lněné vložky, výrobky se střední a vysokou hygroskopicitou, noc.

Co naznačuje zvyk kroucení vlasů. Možné psychické problémy u dětí a dospělých. Způsoby boje.

Možné příčiny bolestí v krku jsou bakteriální nebo virové infekce. Symptom je vyvolán lékařskými postupy, onemocněními dýchacího a gastrointestinálního traktu.

Proč vysoké podpatky škodí vašemu zdraví. Mechanismus vzniku deformací a zánětů kostí, svalů, kloubů.

Výhody vanilky pro zdraví. Jak koření pomáhá zlepšit stav pokožky a vlasů, zmírňuje záněty, zmírňuje bolesti zubů, snižuje krevní tlak.

Škody špatného držení těla pro zdraví, jak to napravit. Doporučení lékařů k organizaci pracoviště, soubor cvičení, pořadí jejich provádění.

Příčiny zarůstání nehtů, způsoby léčby a prevence. Jaké situace lze zvládnout doma, když potřebujete navštívit lékaře.

Zajímavá fakta o vašich kostech, o kterých mnozí nepřemýšlejí. Jaké funkce plní kostra, rozdíly mezi muži a ženami, způsoby, jak si udržet zdraví.

Teplo a led proti bolesti, bezpečné použití. Na jaké nemoci, stavy a úrazy je užitečné takové prostředky používat, jak to udělat bez újmy na zdraví.

Proč máme ráno hlad, když jíme pozdě večer. Vliv sacharidové stravy na hormonální nerovnováhu a mozek.

Kompilace zajímavostí, které jste o svých plicích nevěděli. Velikost, stavba, funkce v těle, vliv na ostatní orgány.

Jsou vejce dobrá na vysoký krevní tlak. Vliv bílkovin, žloutku, nasycených tuků na stav a činnost cév, zvýšená hladina cholesterolu.

Dobré důvody, proč se vyhnout spánku na gauči. Výskyt bolesti v zádech, krku a nohou, nedostatek spánku, zažívací potíže. Jak se chránit.

Přírodní způsoby, jak vyrovnat hormony. Vliv spánku, jídla, životního stylu na hormonální nerovnováhu. Doporučené potraviny.

Časté příčiny bolesti v podbřišku. Za jakých nemocí a podmínek se vyvinou, další příznaky, které je doprovázejí.

Rysy rizika mrtvice u žen, které se odrážejí v příznacích a provokujících faktorech. Doporučení k metodám prevence nebezpečného stavu.

Zajímavá fakta o vašich střevech říkají lékaři. Odhalují některé mylné představy, seznamují vás s úžasnými věcmi, které se dějí v těle.

Top 10 nemocí, kterými trpí mileniálové a proč. Důvody prevalence duševních poruch u generace Y.

Efektivní způsoby, jak dostat vodu z ucha. Tahání laloku, teplý obklad, vakuum, peroxid vodíku, alkohol a ocet.

Způsoby, jak udržet svůj hlas zdravý a silný. Techniky pomáhají zachránit vazy během nemoci, obnovit je po práci, ve které musíte mluvit a zpívat.

Tipy pro vystresované ženy. Psychologové dávají doporučení, jak se vyrovnat s náročnou situací v práci i doma, co ve svém životě změnit.

Mýty a fakta o drogách. Pokud znáte mylné představy, které se týkají léků, můžete se vyhnout vážným zdravotním následkům.

Jednoduché způsoby, jak zvýšit chuť k jídlu. poradenství v oblasti stravování a výběru potravin. Byliny, koření pro zlepšení trávení.

Zdravotní přínosy ananasu, dostupnost živin. Vliv na zánětlivé procesy, hubnutí. Jak si vybrat zralé ovoce.

Škodlivé účinky aromat na zdraví. Jaké chemické příchutě se nacházejí v parfémech, kosmetice a hygienických prostředcích. Vliv na tělesné funkce.

Důležité otázky týkající se hypertenze. Co je tlak, jaké jsou důvody jeho zvýšení. Jak se nemoc léčí?

Jaký je rozdíl mezi rozpustnou a nerozpustnou vlákninou. Jaký vliv má každý druh rostlinné vlákniny na tělo, obecné vlastnosti.

Důvody, proč navštívit dietologa, souvisí s problémy s váhou, chronickými nemocemi. Specialista pomůže sportovcům, vegetariánům, alergikům.

Příčiny chuti na sůl - nedostatek spánku, fyzická aktivita. Potřeba je způsobena premenstruačním syndromem, nedostatečností nadledvin.