Je snadné považovat své plíce za samozřejmost, dokud nebudou úspěšně vykonávat svou práci. Zatímco téměř každý ví, že kouření může (a bude) poškodit vaše plíce, existuje spousta dalších faktů, které by vás mohly zajímat. Jedním z nejdůležitějších klíčů k péči o své tělo je v první řadě pochopit, jak funguje. Existuje 15 věcí, které jste možná nevěděli o svých plicích.
Plavou
Tvoje plíce by plavaly na vodě, kdybys mohl. To z nich dělá jediný orgán ve vašem těle s tímto rozdílem.
Jiná velikost
Vaše plíce jsou sice důležité, ale také žijí vedle dalšího nesmírně důležitého orgánu: srdce. Aby vaše srdce mohlo pracovat, je vaše levá plíce o něco menší než pravá.
6 litrů vzduchu za minutu
Za normálních podmínek průměrný člověk vdechne každou minutu celkem 6 litrů vzduchu. To je impozantní množství a přesně to podtrhuje, proč se musíme starat o životní prostředí a vzduch kolem nás – protože toho během dne dýcháme neuvěřitelné množství. Bez čerstvého, čistého vzduchu k dýchání je funkce plic extrémně obtížná, ne-li nemožná.
Vstup a výstup
Věděli jste, že se každý den nadechnete zhruba 22 000krát? Dobrá věc je, že na to nemusíte myslet, protože téměř jistě zapomenete alespoň několikrát z 22 000.
Miliony vzduchových vaků
Vzduchové vaky, které jsou uvnitř vašich plic, jsou známé jako alveoly a máte jich hodně. Někde mezi 300-500 miliony! Toto jsou skutečná místa, kde dochází k výměně oxidu uhličitého a kyslíku a jsou na konci vašich nejmenších dýchacích cest.
Povrchová plocha
Pokud by povrch vašich plic ležel na zemi, zabraly by asi polovinu tenisového kurtu. Je těžké si představit, že tak velký prostor zabírá pouze povrch vašich plic, ale to jen ukazuje, jak neuvěřitelné tělo může být.
Vestavěné zabezpečení
Úkolem vašich žeber je chránit vaše plíce stejně jako vaše srdce. Aby zůstaly bezpečně na místě, jsou plíce připojeny - spojují se vpředu s hrudní kostí a vzadu s míchou.
Bez vzduchu v lůně
Když se narodíte, vaše plíce ještě nejsou nafouknuté. Jsou naplněné tekutinou a k prvnímu nádechu čerstvého vzduchu skutečně dojde asi 10 sekund poté, co opustíte porodní cesty.
Saturace krve
Nejdůležitější funkcí vašich plic je dodávat kyslík, který vaše krev potřebuje, aby mohla úspěšně vykonávat svou práci. Alveoly, o kterých jsme se zmínili dříve, jsou v tomto procesu klíčové, protože jsou obklopeny kapilárami, které jsou schopny umožnit krvi nasát kyslík, než bude pokračovat v cestě.
Kontrola mozku
Není divu, že plíce jsou řízeny mozkem, pokud jde o to, kolik vzduchu přinesou do vašeho těla. Je to váš mozek, který říká vašim plícím, kolik kyslíku je potřeba, a váš dech bude reagovat stejně.
Vystačíte si s jedním
Život pouze s jednou plící nijak výrazně neovlivní kvalitu vašeho života. Samozřejmě věci jako cvičení se v některých případech stanou obtížnějšími nebo dokonce nemožnými, ale žít pouze s jedním jednoduchým je rozhodně proveditelné.
Kouření může zničit vaše plíce
Pokud se rozhodnete kouřit, drasticky zvýšíte riziko vzniku rakoviny plic a také si poškodíte plíce, které se nikdy nezotaví.
Můžete zvýšit své schopnosti
Vaše kapacita plic není jen něco, s čím se narodíte. Pravidelným cvičením můžete skutečně pracovat na zvýšení kapacity plic. Když se vám cvičením podaří zvýšit výkon, zjistíte, že kyslík se ve vašem těle může pohybovat rychleji a můžete dělat více cvičení, aniž byste ztratili dech.
Plíce hrají v konverzaci zásadní roli
Hlasová schránka (larynx) je umístěna přímo nad vaší průdušnicí (průdušnicí) a množství vzduchu, které touto oblastí pohybujete, ovlivní výšku a hlasitost zvuků, které vydáváte.