Kostra je základem muskuloskeletálního systému. Drží tělo ve správné poloze, chrání vnitřní orgány, upínají se k němu svaly a vazy. Kosti procházejí během života změnami. Ortoped o tom vypráví zajímavosti, radí, jak si udržet zdraví.
Co umožňuje růst
Proč člověk ztrácí kostiPři narození je jich v těle asi tři sta. Postupem času jich zbylo jen 206. Mnoho kostí se při růstu spojuje, například v lebce.
Jak se hojí zlomeninyTéměř okamžitě po úrazu dochází k obnově cév. Pomáhají nastartovat proces regenerace. Během 21 dnů se vyrobí kolagen, který ztvrdne a drží úlomky na místě. Poškozené povrchy se spojí a vytvoří novou kost. Často se ukáže, že je silnější než originál.
Jak zůstat zdravýK tvorbě kostí dochází před dosažením 30 let. Poté se jeho hustota začne snižovat. Pro zajištění zdraví kostí je nutné konzumovat potraviny obsahující vápník, vitamíny A, K a D. Fyzická aktivita, cvičení a každodenní procházky jsou stejně důležité.
Funkce kostryKromě toho, že plní funkce pohybu, chrání srdce, plíce a mozek. Kostra se podílí na tvorbě krvinek, ukládá a reguluje minerály tak, aby celý systém těla správně fungoval.
Velikost kostíJe mezi nimi významný rozdíl. Největší je stehenní kost a nejmenší, asi tři milimetry, se nachází ve středním uchu.
Zuby jsou součástí kostry
Rozdíl mezi ženskou kostrouStrukturou je velmi podobná mužské. Zvláštností je, že tvar, velikost a úhel ženské pánve jsou vhodné pro nesení plodu a porod.
Kde je nejvíce kostíNejpohyblivější částí kostry je ruka se zápěstími a prsty. Obsahuje 54 kostí, což vám umožňuje psát, hrát na klavír, používat smartphone a provádět mnoho dalších funkcí.
Některé klouby se nepohybujíMnoho pohybů se provádí rukama, nohama, koleny. Je to způsobeno spojením kostí v kloubech. Jsou také přítomny v lebce, ale nepohybují se.
Kost je živá tkáňKostra se každých 7 let kompletně obnovuje. To je možné díky neustálému doplňování kostní tkáně kolagenem.
Proč vrzají klouby
