Každý člověk dříve nebo později pociťuje nepříjemný pocit nevolnosti, který může obtěžovat pár minut nebo hodin. Jak se rychle a účinně zbavit nevolnosti? Lékaři tvrdí, že je mnohem snazší tomuto fenoménu předcházet, než se s ním snažit vyrovnat. Bez ohledu na to, zda se jedná o dočasnou nebo prodlouženou nevolnost, můžete ji odstranit stejnými metodami.
Akční tipy pro rychlé zbavení se nevolnosti
Chcete-li rychle odstranit silný záchvat nevolnosti, použijte následující doporučení:
- Je nutné zastavit jakoukoliv činnost, zejména pokud byla provedena tvrdá fyzická práce.
- Snažte se zvýšit tok kyslíku, je užitečné se dostat ven na čerstvý vzduch (venku nebo na balkon) nebo jen vlnit před časopisem.
- Vezměte si nejpohodlnější pozici.
- Odstraňte řetěz nebo šátek z krku tak, aby nic nezpůsobilo podráždění a neinterferovalo s volným průchodem kyslíku přes dýchací trakt.
- Vezměte fleece a navlhčete v malém množství amoniaku (měla by být nízká koncentrace). Podržte bavlnu pod nosem a držte pár vteřin, nevolnost brzy projde.
- Existují případy, kdy auto, autobus nebo jiná doprava vyvolává silný pocit nevolnosti. Je nutné pít speciální lék, který ovlivňuje mozek. Jen jedna pilulka odstraňuje i nejtěžší nevolnost.
Jak se zbavit nevolnosti během gastritidy?
Gastritida je jednou z nejčastějších onemocnění gastrointestinálního traktu, doprovázená těžkými záchvaty nevolnosti (zejména s nízkou kyselostí). V některých případech, pokud se objeví toto onemocnění, je nevolnost trvalým příznakem. Jak se toho zbavit? Zde je několik tipů, které vám pomohou:
- Musíte dodržovat speciální dietu - opustit nezdravé jídlo (mastné pečené hovězí maso, kořeněná a slaná jídla). Měli byste se také vyvarovat studeného jídla a horkého čaje (to může způsobit nevolnost). Můžete jíst pouze teplá jídla, čímž se minimalizuje pravděpodobnost nevolnosti.
- Doporučuje se používat léky, které mají na stěnách žaludku obálkový účinek, chrání je před agresivním působením žaludeční šťávy. Mezi tyto léky patří fosfolumgel, Almagel.
- Chcete-li odstranit silný útok nauzey pomůže ovesné vločky vařené ve vodě. V tomto případě je přísně zakázáno používat mléko.
- Pomáhá také jednoduchá petrželka, kterou je třeba několik minut žvýkat. Můžete také použít jiný lék - mix petržel listy (nasekané) s malým množstvím medu. Výsledná směs se spotřebuje 2x denně.
- K odstranění silného útoku použijte bramborovou šťávu (čerstvou). Obsahuje velké množství škrobu, takže brambory mají obálkový efekt. Take 2 krát denně po dobu 0, 5 šálku, přidáním medu (1 polévková lžíce. Lžíce).
Pankreatitida
Pokud je nevolnost mírná, není nutná zvláštní léčba. Téměř ve všech případech po úplném tradičním léčení pankreatitidy (antispasmodika, dieta, léky proti bolesti, léky snižující tvorbu žaludečních kyselin, inhibitory pankreatických enzymů) zcela zmizí. Jak se zbavit nevolnosti se silnými nutkáními? K léčbě přidejte lék, který má antiemetický účinek a blokuje útok.
Během těhotenství
Můžete se zbavit nevolnosti, ke které dochází během těhotenství, poslechem následujících tipů:
- Je třeba pít dostatek vody. Pokud dojde k nedostatku tekutin, je možný vývoj dehydratace celého organismu, pokud jde o žaludek. To vyvolává nevolnost. Je nutné pít nejméně 2 litry tekutiny denně a bylinný čaj je také prospěšný, nejlépe bez cukru.
- Jíst protein potraviny, může zabránit nevolnost.
- Různé ostré pachy mohou vyvolat útok, a jakmile je příčina odstraněna, nevolnost zmizí.
- Udržujte aktivní životní styl - projděte se na čerstvém vzduchu ráno a před spaním, večer. To má pozitivní vliv na stav celého organismu.
- Teplá koupel vám pomůže relaxovat, relaxovat, což také pomůže vyhnout se častému nutkání k nevolnosti.
- Pro zmírnění útoku se nedoporučuje sát na lízátko nebo žvýkačku. Candy pomůže nějakou dobu zmírnit nevolnost, ale přispívá k zahájení intenzivní produkce žaludeční šťávy, což přispívá ke zvýšení útoku.
- Během těhotenství tělo potřebuje řádný odpočinek, plodný spánek, který pozitivně ovlivní celkový zdravotní stav a sníží výskyt nevolnosti.
Během menstruace
Jak se vyrovnat s nevolností během menstruace? Za prvé, přezkoumání své stravy - nemůžete se přejídat, měli byste jíst jen lehké potraviny, vzdát sycené nápoje, čaj a silnou kávu. Odstraňte alkohol a kouření. V době, kdy potřebujete omezit fyzickou aktivitu. Přínos přinese krátké procházky na čerstvém vzduchu, pomůže jednoduché vodě, která musí být opilá ve velkém množství. Nezapomeňte na dobrý odpočinek.
Léky mohou pomoci odstranit nevolnost během menstruace. Poraďte se s lékařem, abyste zjistili důvody, které způsobily nevolnost. Antispasmodika se téměř vždy používají. V některých případech je možné použít antikoncepci, která pomáhá obnovit správnou hormonální rovnováhu, čímž se odstraní i těžké záchvaty nevolnosti.
Po požití alkoholu
Chcete-li odstranit kocovinu (ranní syndrom po večerním použití velkého množství alkoholu), musíte pít rajče nebo okurka okurka, zelí marináda pomáhá. V těžkých případech je nutné užívat doplňky draslíku. S mírnou indispozicí, horký kuřecí vývar, čaj s citronem, kefír nebo ryazhenka přinese užitek. Pokud tyto metody nepřinesly úlevu, vezměte si léky.
V dopravě během cesty
Jak rychle se vyrovnat s nausea, projevený během dlouhé cesty? K vyřešení této otázky můžete pomoci těmito metodami:
- Posaďte se co nejpohodlněji a pokuste se odpočívat. Sen může pomoci.
- Snažte se dýchat hluboce, protože čerstvý vzduch vstupující do plic je dokonale čistí, snižuje úzkost a zlepšuje stav žaludku. Pokud nemůžete chodit, otevřete okno.
- V některých případech hodně pomáhá problém.
- Proveďte akupresuru. Například mírný tlak na zápěstí pomůže zmírnit záchvat nevolnosti. Dva prsty by měly být přitlačeny na šlachu umístěnou na vnitřní straně zápěstí a několik minut stiskněte. Reliéf se blíží.
- Chcete-li zabránit zvracení, použijte speciální náramky na pomoc s mořskou nemocí.
- Pijte sladký nápoj nebo vodu bez plynu (pouze při pokojové teplotě). Jakékoli mléčné výrobky, horké nebo studené nápoje jsou přísně zakázány, mohou způsobit zvracení.
- Jezte něco škrobnatého. Taková potravina normalizuje žaludeční kontrakce a významně snižuje nástup nevolnosti.
Jak se můžete zbavit nevolnosti doma?
Pokud se útok nevolnosti obává ráno, neměli byste okamžitě přijmout konkrétní prostředky. Doporučuje se něco jíst (například kyselé jablko nebo několik sušenek). Otevřené okno a čerstvý vzduch pomáhá zmírnit útok. Pokud je nevolnost vyvolána nějakou nemocí, lidové prostředky přinesou užitek - vyváženou stravu, zázvor nebo petržel. Chcete-li odstranit útok způsobený kocovinou, může teplý zelený čaj, okurka, šok dávka vitaminu C nebo antipokhmelnye léky.
Nápoje proti nevolnosti
Účinným lékem proti silným záchvatům nevolnosti je nápoj vyrobený ze zázvoru. Nejenže dokonale odstraňuje tento nepříjemný symptom, ale také přivádí tělo do tónu, pomáhá při nachlazení a dokonce i opicích. Naučte se, jak postupovat krok za krokem a naučit se jej připravovat, abyste vždy věděli, co dělat, když dojde k útoku na zvracení.
Složení:
- citrónová kůra;
- čerstvý kořen zázvoru;
- šálek cukru;
- šálek vody.
Jak vařit:
- Vezměte kořen zázvoru, kůru, nakrájejte na tenké kruhy.
- Nalijte vodu do hrnce (přesně 2 litry), nalijte do něj cukr, hněte až do úplného rozpuštění. Dejte hrnec na střední teplotu.
- Rozdrcenou citronovou kůru dejte do vody.
- Přiveďte směs do varu, vařte pár minut na minimálním teple.
- Směs se nalije do skleněné nádoby, předfiltruje se přes jemné síto.
- Kapacita pevně zavřete víko a nechte vychladnout.
- Hotový přípravek by měl být uchováván v chladničce.
- Chcete-li zmírnit nevolnost, musíte přidat několik lžičky směsi do teplého čaje.
Lidové léky
Aby se vyrovnal i se silným útokem nevolnosti, takové lidové prostředky pomohou:
- Mátový čaj Chcete-li jej připravit, vezměte několik listů rostliny a nalijte vařící vodu (1 šálek). Nádobu zakryjte víčkem a nechte působit 10 minut. Ochlazte připravený čaj a pití v malých doušcích.
- Nalijte vodu do sklenice a přidejte citronovou šťávu (0, 5 citronu). Pijeme v malých doušcích.
- Zázvorový čaj. Nalijte pár kousků zázvoru s vařící vodou a nechte asi 5 minut. Pijeme čaj chlazený v malých doušcích. Nakrájený zázvor je užitečný pro přidání zeleného čaje.
- Odvar kopr. Nalijte lžičku semen vařící vodou (200 g), nádobu zavřete, zabalte do ručníku a nechte několik hodin. Nástroj se přefiltruje a vezme se silnými záchvaty nevolnosti každých 30 minut v lžíci.
- Smíchejte sodu (1/3 čajové lžičky) a citronovou šťávu (1/4 citronu), vezměte výslednou pastu dovnitř.
Produkty OTC
Neexistují žádné speciální léky určené k odstranění nevolnosti. Volba prostředků tedy závisí na důvodech, které vyvolaly útok a na individuálních vlastnostech organismu. V případě otravy nebo zažívací potíže, musíte normalizovat trávení, a zmírnit nepříjemné příznaky, můžete použít Motilium, Smektu.