Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!
Dodržování pitného režimu hraje důležitou roli ve zdraví organismu. Čistá minerální voda zabraňuje tvorbě akné a akné, normalizuje metabolické procesy v těle. O důvodech, proč pít hodně vody v boji proti akné, hovořil dermatolog s tím, že pokud normalizace pitného režimu nepomůže zbavit se akné, je třeba se poradit s odborníkem.
Hydratování pokožky
Suchá pleť produkuje méně mazu než normální pleť. Jeho nedostatek vede k nedostatku lipidů – organických sloučenin, které tvoří bariéru pro udržení vlhkosti a ochranu před vnějšími faktory prostředí.To vede k zánětu a akné.
Pro účinný boj proti akné doporučují dermatologové integrovaný přístup: zvyšte příjem vody na 2–3 litry denně, používejte hydratační krémy a tonika a dodržujte dietu. To pomůže udržet pokožku jemnou a hladkou, sníží riziko zánětu.
Podpora imunity
Zdravý imunitní systém chrání tělo před infekcemi a zabraňuje pravděpodobnosti akné. Bakterie Cutibacterium acnes je tedy jednou z příčin akné. Použití velkého množství vody normalizuje procesy buněčného metabolismu a zabraňuje jejich reprodukci. Dostatečná hydratace podporuje schopnost těla bojovat s infekcemi a udržovat zdravou pokožku.
Normalizace hladiny cukru v krvi
Omezení příjmu vody způsobuje zvýšení inzulinu – hormonu, který je „zodpovědný“ za metabolismus sacharidů. Dehydratace také ovlivňuje schopnost těla efektivně „využít“ glukózu, což má za následek vysokou hladinu cukru v krvi a nadměrnou produkci mazu.
Až 80 % lidí s diagnostikovanou cukrovkou trpí akné a akné. Abyste snížili riziko cukrovky 2. typu a normalizovali hladinu glukózy v krvi, musíte pít vodu v množství 30-40 ml na 1 kg hmotnosti.
Přírodní detox
Játra, ledviny, plíce, trávicí trakt a kůže se aktivně podílejí na odstraňování toxinů. Voda je nezbytná pro správnou detoxikaci. Pomáhá „dodávat“ živiny do tkání, zbavuje tělo těžkých kovů a konečných produktů metabolických procesů. Voda se v tomto případě „vypouští“ z pokožky přirozeně ve formě potu. To zabraňuje ucpaným pórům a snižuje riziko vzniku pupínků.