Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!
Ústní hygiena je důležitá nejen pro zdraví zubů, ale pro celé tělo. Parodontální onemocnění je rizikovým faktorem pro problémy se srdcem, krevními cévami a cukrovkou. Pro udržení zdraví je potřeba si pravidelně čistit zuby alespoň 2x denně. Dr. Komarovsky hovořil o pravidlech pro výběr zubního kartáčku v souladu s doporučeními zubních lékařů.
Tuhost štětin
- Velmi jemné - doporučováno lékaři pro lidi s onemocněním dásní - paradentóza, zánět dásní, parodontóza.
- Měkké štětiny jsou nejlepší volbou pro děti do 12 let, s mírným krvácením dásní nebo problémy se zubní sklovinou, pro lidi s cukrovkou, těhotné ženy.
- Střední tvrdost - kartáčky pro teenagery a děti starší 12 let, ale i dospělé se zdravými zuby a dásněmi.
- Tuhé štětiny - vhodné k čištění snímatelných zubních náhrad, lidem se sklonem k tvorbě plaku na zubech.
- Velmi tvrdé - takové kartáčky se doporučuje používat pouze na doporučení zubních lékařů pro kuřáky, vášnivé pijáky kávy, osoby se zvýšenou tvorbou zubního kamene. Z mínusů - mohou poškodit dásně, povrch kořenů a ochrannou zubní sklovinu.
Hroty štětin
Moderní modely používají vysoce kvalitní nylonová vlákna, která jsou při řezání pečlivě leštěná.
Hroty štětin v závislosti na modelu:
- Zaoblený - nejméně traumatický, vhodný pro většinu lidí.
- Zašpičatělý - důkladně čistí zuby a prostor mezi nimi.
- Tupý - účinný pro masáž dásní, zlepšuje mikrocirkulaci krve v nich.
Velikost hlavy kartáčku
Hlava kartáčku by měla poskytovat snadný přístup k celému povrchu zubů. Pro dospělé je správná délka hlavice 2,5-3 cm, pro děti 1,5-2 cm. I když jsou k dispozici větší hlavice zubního kartáčku, je obtížné s nimi manévrovat při čištění těžko dostupných míst, jako jsou boky a zadní strany stoliček. Plusem je pohyblivá hlavice, která pomáhá odstraňovat plak a zbytky jídla i ze vzdálených zubů.
Mechanické nebo elektrické
Vědecké studie prokázaly, že mezi elektrickými a manuálními zubními kartáčky není žádný významný rozdíl v jejich schopnosti odstraňovat plak a předcházet onemocnění dásní. Zubaři zdůrazňují, že nejlepší zubní kartáček je ten, který člověk používá často a správně.Elektrická verze je jednodušší na použití, ale dražší. Pro ty, kteří si čistí zuby velmi energicky, je tato možnost výhodnější.
Typ rukojeti
Dlouhá - pomáhá regulovat stupeň tlaku, snižuje pravděpodobnost poranění dásní a zubní skloviny. Je lepší zvolit kartáč s pogumovanou rukojetí, aby v dlani neklouzal.