- Co je slepá strava
- Léčivý systém přísné stravy
- Slizovité potraviny
- Slepé menu dieta
- Klady a zápory tiché stravy
- Video: Arnold Eret, slepá strava
- Recenze
Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!
Surové potraviny, vegetariánství jsou správné způsoby, jak zlepšit tělo a zhubnout. Taková vědecká metoda v oblasti výživy jako slepá strava, vyvinutá Arnoldem Eretem v roce 1922, je léčebným programem pro očištění, obnovu a udržení zdraví těla. Systém je přechod od produktů, které tvoří hlen, k jídlu „živých“ potravin.
Co je slepá strava
Před mnoha lety profesor Eret Arnold nazval „plynový motor“ lidského těla. Přesněji řečeno, organismus hromadí hlen po celý život, který přijímá z nestrávených potravinových látek. Jeho trávení je nemožné, proto je zde proces rozpadu. Po studiu vegetariánství, naturopatie, medicíny a fyziologie dospěl vědec k závěru, že léčivá strava by neměla obsahovat hlen, albumin.
Léčivý systém přísné stravy
Od dětství se člověk hromadí v těle strusky, toxiny, patogeny, které jsou přeměněny na hlen a hnis. Mohou být příčinou selhání orgánů, tvorby cévních plaků atd. Hlavním principem léčebného systému bezlepkové stravy je postupné přizpůsobování se konzumaci čerstvého ovoce a zeleniny, které jsou zcela absorbovány trávicím systémem. Měli byste také udělat klystýr denně, čištění tlustého střeva z nečistot.
Jak napsal Arnold Eret, racionální hladovění pomáhá obnovit zdraví a vitalitu. Nicméně, neměli byste dramaticky měnit dietu, protože to může vést k produkci toxinů, které tělo nemůže odstranit na vlastní pěst. Je lepší jíst dvakrát denně, jíst syrové ovoce, zelenou listovou zeleninu a ořechy. Tato dieta je vhodná pro:
- dospělí, kteří chtějí tělo očistit;
- přejíce si ztratit tyto kilá;
- pacienti, kteří mají zažívací problémy;
- příznivci vegetariánství a syrových potravin;
- osoby s chronickým onemocněním.
Slizovité potraviny
Škodlivé látky jsou základem lidských nemocí, proto je třeba se jim vyhnout. Škodlivé potraviny tvoří kyselinu, která způsobuje značné poškození těla a způsobuje onemocnění. Dieta vylučuje následující potraviny vytvářející hleny:
- maso, drůbež;
- mléčných výrobků
- obiloviny;
- chléb;
- mouka;
- luštěniny;
- živočišné tuky;
- rychlé občerstvení;
- polotovary;
- pečivo a sladkosti;
- želatina;
- alkoholické nápoje;
- výrobky podrobené tepelnému zpracování;
- sladká perlivá voda;
- káva;
- kakao
Slepé menu dieta
Je velmi důležité, aby se lidé naučili přecházet od výrobků, které tvoří hlen, k těm, které produkují nejmenší množství odpadu. Jeden týden nestačí: dieta by se měla stát zvykem. To pomůže vyhnout se chorobám a získat štíhlou postavu. Stálé dietní menu:
- Snídaně by měla být pozdě. Ráno je lepší nejíst nic, počkat až do poledne. Pokud máte hlad, můžete jíst čerstvé ovoce.
- Na oběd je možné vařit zeleninový vývar, pečenou zeleninu.
- Na večeři můžete jíst zeleninový salát.
- Mezi jídly pijte dostatek tekutin, čerstvých džusů, teplých zeleninových vývarů.
Je nezbytné zavádět přírodní a biologicky čisté produkty do stravy, aby se zotavily z nebezpečných onemocnění. Co můžete jíst během diety:
- jablka;
- meruňky;
- banány;
- hrozny / hrozinky;
- švestky / švestky;
- jahody;
- zelí (bílá, růžičková kapusta);
- zelení (petržel, kopr, bazalka, tymián);
- listový salát;
- špenát;
- brokolice;
- okurky;
- zelený hrášek (čerstvý, konzervovaný);
- cibule;
- zelené fazolky;
- řasy;
- rajčata;
- cuketa / cuketa;
- kokosová voda.
Klady a zápory tiché stravy
Systém napájení vyvinutý společností Eret vám umožňuje zhubnout, cítit lehkost. Je však třeba vzít v úvahu klady a zápory nevidomé stravy, aby nedošlo k poškození vašeho těla. Výhody:
- Tělo dostává správné množství glukózy, odstraňuje toxiny a škodlivé látky.
- Pacienti cítí úlevu, prudký nárůst koncentrace.
- Postupem času se příznivci diety začnou přemýšlet pozitivně, zbavit se špatné nálady, podrážděnosti.
Díky správné dietě můžete zlepšit zdraví, posílit tělo a zhubnout. Systém má však své nevýhody:
- Dlouhodobý půst může být pro tělo nebezpečný. Je lepší se poradit s lékařem.
- V počátečních stadiích stravy se objevují příznaky detoxikace.
- Tělo dostává málo bílkovin, tuku, minerálů.
- Tam jsou problémy se zuby, závratě, únava.
- Dietu je těžké udržet.
Video: Arnold Eret, slepá strava
Recenze
Yana, 37 let
Dlouho jsem trpěl nadváhou, cítil jsem se těžce. Rozhodl jsem se vyzkoušet racionální hladovění v systému Eret a nelitoval jsem ho. Ložiska jsou postupně pryč, cítím vitalitu, lehkost. Zpočátku to bylo těžké, ale když jsem si zvykl na dietu, nepohodlí zmizelo. Doporučuji vám vyzkoušet každého, kdo chce zhubnout.
Anna, 54 let
Zpočátku nevěřila, že hlen může způsobit poškození těla. Dcera přesvědčila, aby tuto dietu vyzkoušela společně a zjistila, co se stane. Překvapivě mě artritida přestala obtěžovat, práce mého srdce se zlepšila. Někdy chcete zakázané výrobky, nemohu odmítnout sám. Pak zpátky do systému Eret.
Ludmila, 41 let
Po operaci mi byla předepsána přísná dieta. Bylo to těžké, ale postupně jsem si na to zvykla. Když jsem se dozvěděl o účincích hlenu na orgány, přešel jsem na systém Eret a cítím se mnohem lépe. Zotavení těla bylo rychlejší, než očekával lékař: začal jsem vypadat mladší. Velmi vděčný přátelům, kteří mi ji poradili.