Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!

Hemoglobin je protein obsahující železo, který přenáší krev do tělesných tkání. Snížení jeho hladiny způsobuje vyčerpání kyslíku všech tělesných buněk a oslabení imunitního systému. Abyste zabránili poklesu hemoglobinu, musíte vědět, co dělat s nedostatkem železa v těle. Podívejme se, v jakých případech se hladina hemoglobinu v krvi snižuje, jaké jsou jeho normy pro různé lidi a jak nahradit nedostatek této látky.

Příznaky a známky nízké hladiny hemoglobinu v krvi

Navenek, bez testů, není možné stanovit nízký hemoglobin v krvi. Po dlouhou dobu mohou známky anémie z nedostatku železa zcela chybět a až po velkém poklesu látky se stanou patrnými. Mezi nejnápadnější příznaky nedostatku hemoglobinu patří:

  • závratě, slabost, apatie, tinitus;
  • dušnost, únava, bušení srdce, dušnost;
  • bolest hlavy, ospalost, mdloby;
  • suchost, bledost;
  • vypadávání nebo blednutí vlasů;
  • častá žízeň;
  • popraskané rty;
  • nespavost;
  • poruchy chuti nebo špatná chuť k jídlu (při anémii z nedostatku železa lidé často odmítají zeleninu, masité pokrmy, jedí pouze cereálie a mléko);
  • křehkost, lámavost a laminace nehtů, výskyt bílých skvrn na nehtové ploténce;
  • časté migrény, bolesti hlavy;
  • ostrá svalová slabost, bolest při fyzické námaze;
  • nadměrné pocení;
  • závislý na nestandardních pachech (začíná přitahovat aroma acetonu, výfukových plynů, barvy).

Norma hemoglobinu v krvi

Stav celého organismu závisí na hladině hemoglobinu, proto je nutné ji sledovat. Jednotka měření této látky se považuje za gramy na litr (g / l). Normální hodnota hemoglobinu v krvi závisí na pohlaví, věku osoby:

  • U žen by normální množství bílkovin obsahujících železo mělo být 117-161 g/l. V závislosti na množství a délce menstruačního toku se tento indikátor může lišit.
  • U mužů se norma hemoglobinu v krvi pohybuje od 132-174 g/l.Muži jsou vystaveni neustálé fyzické aktivitě, častěji sportují, mají zvýšenou koncentraci pohlavního hormonu testosteronu, takže jejich hladina červených krvinek bude o něco vyšší.
  • U těhotných žen se hladina hemoglobinu pohybuje od 110 do 150 g/l.
  • U dětí závisí normální množství bílkovin obsahujících železo na věku. U novorozenců se pohybuje od 145 do 220 g / l, pak hemoglobin klesá a za 1-2 měsíce je 90-135 g / l a do konce 1 roku dosahuje 105-145 g / l. Stejná norma se udržuje ve věku 2 let, o šest let mírně stoupá a stává se 110-150 g / l. Dále (do 14-15 let) je normální hladina hemoglobinu považována za 115-155 g/l.

Příčiny nízké hladiny hemoglobinu v krvi

Anémie z nedostatku železa se jen tak nestane. Je příznakem řady různých onemocnění nebo je vyvolán řadou důvodů. Nejběžnější jsou:

  • Nežádoucí účinek určitých léků (jako je aspirin nebo ibuprofen).
  • Trvalé dárcovství krve.
  • Těhotenství doprovázené častou toxikózou.
  • Následek děložního krvácení po porodu, kojení, menstruačním cyklu.
  • Špatná strava. Například lidé, kteří jsou vegetariáni nebo jsou na dietě bez živočišných produktů, mohou mít nedostatek železa.
  • Stres.
  • Kouření.
  • Fyzická aktivita.

Nemoci spojené s nízkou hladinou hemoglobinu v krvi:

  • Patologie, při kterých dochází k ničení červených krvinek nebo zkrácení jejich délky života (infekce, dědičné poruchy, autoimunitní onemocnění).
  • Žloutenka.
  • Skryté nebo viditelné krvácení. Zjevné krvácení nastává po operaci v důsledku zranění s hemoroidy, zubními patologiemi, ženskou polymenoreou (silná a prodloužená menstruace) a častým krvácením z nosu. Skrytá ztráta krve může být způsobena nemocemi trávicího systému.
  • Onkologická onemocnění, rakovina.
  • Nachlazení.
  • Chemoterapie.
  • Endokrinní patologie.
  • Selhání ledvin.
  • Léze sleziny.
  • Parazitární onemocnění. Červi konzumují velké množství vitamínu B12, který je potřebný pro vstřebávání železa.
  • V pubertě potřeba této látky výrazně stoupá.
  • Vrozený nedostatek železa v těle.

Co dělat: léčba anémie

Doplnění nedostatku železa v krvi není snadný úkol. Při léčbě je nutné vzít v úvahu příčiny anémie, její závažnost, celkový zdravotní stav pacienta. V závislosti na hladině hemoglobinu v krvi se rozlišují 4 stadia anémie:

  • Mírný stupeň. Hemoglobin je mírně snížen, o 10-15% normy.
  • Střední stupeň. Hemoglobin je 70-90 g/l.
  • Těžký stupeň. Hemoglobin je snížen na 40-50% požadované normy.
  • Mimořádně závažné, které mohou vést ke smrti. Hemoglobin klesá pod 50 g/l.

Před léčbou anémie si musíte udělat krevní test. Za prvé, pro rychlé zotavení je nutné odstranit příčinu a poté - obnovit koncentraci železa v krevním séru. K tomu jsou předepsány různé léky, správná strava, lidové tinktury a odvarky.Podívejme se na hlavní způsoby léčby anémie z nedostatku železa.

Léčba drogami. Nyní bylo vyvinuto mnoho léků a injekcí železa, které stabilizují hladiny hemoglobinu. Ale jejich dávkování by nemělo být vysoké, aby nezpůsobilo fenomén intolerance. Denní norma železa se pohybuje od 110 do 300 mg. Při užívání léků jsou pravděpodobné vedlejší účinky: průjem, závratě, zvracení, nevolnost. Průběh léčby a léky by měl předepsat lékař po diagnóze anémie z nedostatku železa.

Jídlo. Při nízkém hemoglobinu se do našeho těla nedostávají vitamíny a železo. Chcete-li zvýšit jejich koncentraci, musíte jíst potraviny obsahující tyto prvky. Železo je dvojmocné (nachází se v mase) a trojmocné (nachází se v rostlinné stravě). Při dlouhodobé tepelné úpravě potravin se železo oxiduje a stává se nevhodným pro syntézu hemoglobinu.Nejlepší produkty jsou:

  • maso - telecí játra, vařené vepřové, jehněčí;
  • tvrdé obiloviny, pohanka, ovesné vločky;
  • zelená;
  • ryby, mořské plody;
  • bobule - moruše, jahody, borůvky;
  • zlato;
  • rozinky;
  • vejce;
  • ovoce - granátová jablka, banány, jablka, meruňky, hrušky;
  • zelená zelenina, ředkvičky, řepa, rajčata;
  • mléčné výrobky;
  • džusy - granátové jablko, mrkev, švestka, červená řepa, jablko;
  • minerální voda.

Káva, čaj a potraviny, které obsahují hodně oxalátů jsou zakázány:

  • vařené fazole;
  • čokoláda;
  • špenát;
  • silné vývary;
  • mandarinky.

Lidové léky. Existuje mnoho způsobů a receptů, které lidé vyzkoušeli a které pomáhají při mírných stadiích anémie, některé potraviny pomáhají zvyšovat nízký hemoglobin. Ale taková léčba by měla být dohodnuta s lékařem. Nejoblíbenější recepty na nedostatek železa jsou:

  • Jezte každé ráno 100 gramů nastrouhané mrkve se zakysanou smetanou.
  • Tři druhy zeleniny na podporu nízkého hemoglobinu. Mrkev, řepu, ředkvičky nastrouháme ve stejném poměru a na 200 gramů zeleniny přidáme 1 lžičku oleje.
  • Nálev z divoké růže. 1 polévkovou lžíci drceného ovoce zalijte 250 gramy vroucí vody, nechte 6 hodin louhovat, pijte 1 sklenici denně.

Jak zvýšit hemoglobin během těhotenství a kojení

Miminko v maminčině bříšku každým dnem aktivně roste a vyvíjí se, potřebuje neustálý přísun živin a kyslíku.Zatížení těla nastávající matky během těhotenství se denně zvyšuje. V tomto období trpí anémií každá druhá žena, což je mírně normální. Ale pro prevenci nízké hladiny hemoglobinu se těhotným dívkám doporučuje užívat vitamínové přípravky a správné množství potravin obsahujících živočišné bílkoviny, železo; obiloviny, zelenina a ovoce.

Video: o příčinách a důsledcích anémie z nedostatku železa

Bez ohledu na příčiny anémie nízký hemoglobin v krvi negativně ovlivňuje pohodu člověka a fungování celého organismu. Vzhled, změny hormonálního pozadí, trávení, práce kardiovaskulárního systému a mozkových buněk jsou narušeny. Včasná identifikace příčin nízké hladiny hemoglobinu, integrovaný přístup k léčbě, správná výživa pomůže situaci napravit. Proč je důležité udržovat normální hemoglobin, jaké jsou příznaky anémie z nedostatku železa, jaké potraviny pomáhají normalizovat stav, viz video níže.

Anémie z nedostatku železa: příčiny a léčba

Pozornost! Informace uvedené v článku mají pouze informativní charakter. Materiály článku nevyžadují samoléčbu. Pouze kvalifikovaný lékař může provést diagnózu a poskytnout doporučení pro léčbu na základě individuálních charakteristik konkrétního pacienta.

Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!

Kategorie:

Medicína