- Co je to lupénka
- Výživa pro lupénku
- Základní principy výživy u pacientů s psoriázou
- Co ne pro psoriázu
- Video: menu pro psoriázu
Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!
Většina reakcí na lidskou kůži nějak závisí na její výživě a stavu gastrointestinálního traktu. S kožním onemocněním, jako je lupénka, je velmi důležité dodržovat pravidla pro kombinování potravin, aby bylo dosaženo uzdravení a zmírnění nepříjemných symptomů. Strava je povinným bodem způsobu léčby tohoto onemocnění. Co nemůžete jíst s psoriázou, a jaké potraviny pomohou očistit tělo a kůži, každý by měl vědět, kdo čelil onemocnění.
Co je to lupénka
Kožní onemocnění zvané lupénka je šupinaté, zbavující se chronické povahy. S touto chorobou je kůže postižena červenými suchými skvrnami, které se vyznačují velkou plochou. Oblasti lézí jsou také nazývány papuly. Jsou to oblasti kůže ve stavu chronického zánětu. Onemocnění je považováno za chronické, není přístupné definitivnímu hojení, často se opakuje. Významnou roli v léčbě a prevenci relapsu hraje dieta pro pacienty s psoriázou.
Výživa pro lupénku
Existuje základní princip, na kterém by měla být postavena dieta pro psoriázu. Tato shoda s acidobazickou rovnováhou v těle. Účinku je dosaženo odstraněním ze stravy, že není možné jíst s lupénkou. Odmítnutí škodlivých produktů ve stravě není hlavním cílem stravy. Menu pacienta by se mělo skládat z ¾ výrobků, které jsou v těle alkalické, a pouze ¼ produktů tvořících kyselinu. Jak zjistit, co nemůžete jíst s lupénkou?
Základní principy výživy u pacientů s psoriázou
Než plánujete dietu, musíte se poradit s lékařem. Obecné zásady stravování jsou stejné pro všechny typy psoriázy. Strava pacientů s chronickou dermatózou je podobná, takže dieta pro psoriázu pokožky hlavy, jakož i její pustulární nebo nepustulární formy podléhají následujícím obecným zásadám.
- Většina potravin ve stravě - zelenina, ovoce, obilí. Zvláště užitečné jsou bílé zelí bohaté na vlákno, řepa, mrkev, chřest, brokolice, salát, špenát, okurka, zelené fazolky, dýně. Mezi plody je lepší dát přednost jablek, broskví, citrusů. Užitečné bobule, čerstvé i sušené - hrozny, meruňky, třešně. Je třeba poznamenat, že je lepší používat čerstvé jahody, ovoce, kyselé šťávy odděleně od ostatních jídel.
- Můžete jíst obiloviny, jako je pohanka, hrášek, ovesné vločky, fazole - to je hlavní zdroj křemíku, který má příznivý vliv na kůži, přispívá k rychlému hojení.
- V den, kdy potřebujete pít alespoň 6 šálků čisté vody.
- Nejméně 4 krát týdně musíte jíst ryby. Nemůžete to smažit.
- Jezte vařená vejce, drůbež, játra - 2-4 krát týdně.
- Zahrnout do stravy rostlinného oleje (řepka, sója, slunečnice, bavlník, mandle, olivy). Povoleno používat maximálně 3 čajové lžičky denně.
- Mléčné výrobky jako zdroj bílkovin a tuků by měly být ve stravě. Je dovoleno jíst nízkotučné výrobky: jogurt, mléko, kefír, tvaroh. Povolené máslo.
- Kromě provádění výše uvedených bodů, měli byste se pokusit přidělit 1 den týdně pro půst. Pokud hladovíte správně, tělo bude očištěno od toxinů, což povede k lepší absorpci vitamínů a dalších živin.
Proces zotavení z lupénky je dlouhý, vyžaduje velké úsilí. Klíčem k rychlému zotavení není jen správná dieta. Pro terapeutické účely je užitečné:
- použít další lecitin (může být v granulích 1 lžička třikrát denně);
- pít teplou vodu s čerstvě vymačkanou citronovou šťávou;
- nahradit koření a koření přírodní zelení - petržel, kopr, cibule, bazalka, rukola - čerstvé zelené jsou bohaté na vitamíny, minerální soli;
- Obohacte dietu o potraviny, které obsahují vitamín C ve velkém množství (citrusové plody, černý rybíz, čerstvé papriky, květák, šťovík, divoká růže).
Co ne pro psoriázu
Nejoblíbenější dieta pro lidi, kteří mají kožní onemocnění, vyvinutý Dr. Pagano. V pravidlech výživy vybraných lékařem existuje řada doporučených jídel, které mohou být konzumovány a zakázány potraviny pro lupénku, což může způsobit exacerbaci. Na základě tohoto seznamu si každý může vytvořit individuální stravu založenou na vlastnostech organismu.
Skupina zakázaných výrobků zůstává společná pro všechny pacienty. Co nemůže jíst s lupénkou? Zákaz se vztahuje na:
- koření, přísady do potravin, konzervační látky, potravinářské kyseliny - ucpávají střeva, mohou způsobit ostrou individuální reakci;
- smažené, mastné a kořeněné potraviny ztěžují trávení;
- alkohol způsobuje zhoršení;
- tukové mléčné výrobky - pravidelná konzumace vede k přibývání na váze, problémům s kardiovaskulárním systémem;
- nasycené tuky, rafinované sacharidy, cukr - nepříznivě ovlivňují činnost gastrointestinálního traktu, srdce, metabolismus lipidů může být narušen.
Na základě těchto doporučení si každý může naplánovat bezpečnou denní stravu pro sebe. Vzhledem k obecným doporučením Dr. Pagana je možné se vyhnout exacerbaci nepříjemných symptomů ve formě svědění, zánětu. Pokud léčíte svou stravu s porozuměním, jak může určité jídlo ovlivnit vaše zdraví, je možné udržet přijatelný zdravotní stav v normálním stavu bez medikace a nuceného hladovění.
Matice
S lupénkou, nemůžete jíst ty potraviny, které jsou mezi řadou alergenních. Vedoucími mezi těmito produkty jsou arašídy a mnoho ořechů. Tyto plody se skládají z velkého množství aromatických látek, jejichž působení může ovlivnit stav kůže. Je třeba se vyhnout jak zpracovaným, tak surovým ořechům, aby se zabránilo možným reakcím kůže. Při odchodu nalačno je třeba se vyhnout potenciálním alergenům.
Káva
Vyhlídka na vzdání se kávy se může jevit jako nemožný úkol pro mnoho lidí, i když jen proto, že se tento nápoj používá pro snížení tlaku. Káva je užitečná nejen za sníženého tlaku, ale také pro každého, kdo potřebuje kofein ke stimulaci nervového systému. Bohužel tento nádherný nápoj bude muset být opuštěn lidmi s zhoršením nebo těžkou formou lupénky. Při absenci výrazné reakce na kůži je možné omezit použití tohoto nápoje na 1 šálek denně. Je povolena pouze přírodní mletá káva bez cukru.
Koření
Zdraví je v rovnováze a jednoduchosti. Toto prohlášení je vhodné pro popis stravy, která pomůže člověku s psoriázou cítit se dobře. Jednoduchost stravy je vyjádřena v nepřítomnosti koření, konzervačních látek a koření. Doplňky výživy jsou svou povahou silnými složkami, které mohou obsahovat různé alergeny. Kromě možné alergické reakce může koření narušovat gastrointestinální trakt, který může okamžitě postihnout kůži. Tam jsou lepší přírodní pokrmy, které jste připravili sami.