Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!

Zázračné složení, včetně kořene zázvoru, citronu a medu, je lahodnou pochoutkou, stejně jako dobrý způsob, jak zlepšit imunitu. Vlastnosti těchto tří produktů umožňují jejich úspěšné využití pro podporu zdraví.

Užitečné vlastnosti zázvoru, citronu a medu

Virové infekce, chřipka se často vyskytují na podzim nebo v zimě. Aby se zabránilo těmto onemocněním, je nutné zvýšit odolnost těla a posílit imunitní systém. To lze provést pomocí zakoupených imunostimulačních léků, ale je lepší zvolit přírodní produkty obsahující složky, které stimulují produkci interferonu. Důležitou roli hraje například zázvor, citron a med pro imunitu. Tyto produkty, v součinnosti s ostatními, tvoří koktejl vitamínové magie, který pomáhá bojovat proti nachlazení. Užitečné vlastnosti produktů:

  • Produkt včelařství má antiseptický, protizánětlivý účinek, zvyšuje ochranné vlastnosti organismu. Je bohatý na vitamíny a aminokyseliny. Jeho lžička může být podávána i malému dítěti, pokud není alergie.
  • Kořen zázvoru čistí krev dobře, zlepšuje chuť k jídlu, stimuluje činnost mozku. Obsahuje mnoho vitamínů, pyridoxin, cholin, kyselinu listovou, retinol. S opatrností by měl být kořen užíván během gastritidy.
  • Citron je zdrojem vitaminu C. Toto ovoce je bohaté na pektin, organické kyseliny, beta-karoten, vlákninu a minerály. Citrus může očistit tělo toxinů, stabilizovat metabolismus, posílit imunitní systém.

Jak používat zázvor s medem a citronem pro imunitu

Kombinace medu s kořenem zázvoru a citronem má vynikající imunostimulační vlastnosti. Kromě toho tento lék pomáhá v boji proti nadváze. Společně se zdravou výživou, cvičení, tato směs pomáhá tělu odolávat patogenům. Můžete jíst potraviny v jejich čisté formě, tj. vše by mělo být jemně nasekané, každý den promíchejte a vezměte lžičku. Můžete si s nimi také připravit léčivý nápoj nebo čaj.

Zázvorový čaj s citronem a medem

Lahodný zázvorový nápoj s příjemnou chutí je považován za skutečný elixír zdraví, který pomáhá tělu vyrovnat se s virovými infekcemi. Zahřívá se v mrazivé zimě a ve dnech podzimní vlhkosti. Tento čaj se navíc používá jako protizánětlivé, antipyretické činidlo. Existuje několik receptů na přípravu nápoje. Klasická verze čaje zahrnuje výrobky v následujících poměrech:

  • med - 1 polévková lžíce. l.;
  • citronová šťáva - 70 ml;
  • horká voda - 500 ml;
  • zázvor kořen - 2 lžíce. Já

Vaření:

  1. Strouhaný zázvor musí být smíchán se šťávou, vařit vařící vodou.
  2. V chlazeném čaji přidejte med.
  3. Pijte, můžete pít.

Zázvorový nápoj s citronem a medem

Lidový neškodný lék - zázvorový nápoj se často používá pro nachlazení, bolesti hlavy, bolesti svalů. Příprava není obtížná, pokud používáte klasický recept, pro který budete potřebovat:

  • citron - 1 ks;
  • zázvor - 1 ks;
  • cukr - ½ šálku;
  • voda - 2 litry;
  • med - 1 polévková lžíce. Já

Vaření:

  1. Ve vodě, spolu s cukrem, je nutné vařený loupaný, nasekaný kořen vařit.
  2. Dále, nápoj by měl být trval na tom, chladný, přidejte citrusy, pak med (můžete dodatečně nalít: skořice, hřebíček, vlašské ořechy, plátky jablek).
  3. Směs musí být vypuštěna, nalita do termosky.
  4. Doporučuje se pít nápoj v malých doušcích.

Video: Ginger a Lemon Compote

Recenze

Olesya, 25 let

Často mě trápilo nachlazení, dokonce i v létě jsem mohl chytit ARVI. Terapeut mi doporučil jíst zázvor, citron a med pro imunitu. Příprava směsi je snadná: jemně rozetřete kořen a citrusy, smíchejte s medem, dejte všechno do sklenice. Měla by se jíst denně lžičkou. Dlouho jsem nebyl nemocný.

Marina, 35 let

Syn má často bolest v krku. Pediatr doporučil posílit imunitní systém. On předepsal Fitolor sirup k pití, jíst sladký zázvorový mix s citrusy. Dělám tento kouzelný recept se sušenými meruňkami, rozinkami. Vyrábím bonbóny ze směsi a každý den je dávám dítěti. Tři měsíce nechodily do nemocnice.

Irina, 40 let

Manžel je vždy dlouho nemocný, zejména v zimě. Přítel mi poradil vařit zázvorový mix na podporu zdraví. Udělám mu drink, nalijeme vroucí vodu přes kořen, přidáme citrusy a med, nalijeme do termosky. Po dobu 3 dnů můj manžel postačí, vypije 2 šálky denně. V posledních několika měsících manžel nebyl nemocný.

Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!

Kategorie:

Zdraví