Jak připravit afrodiziakum

Naštěstí nemusíte příliš přemýšlet nad svým denním jídlem, abyste dosáhli dobrého očekávaného výsledku. Následující jednosložkové doplňky mohou způsobit, že mezi vámi a vaším partnerem budou létat jiskry. Existují nejjednodušší způsoby, jak začlenit afrodiziaka do svých běžných jídel.

Přidejte fíky do koktejlu

Toto ovoce je bohaté na aminokyseliny podílející se na produkci oxidu dusnatého, který uvolňuje krevní cévy a zvyšuje průtok krve do genitálií. A to je pro vzrušení životně důležité. Přidáním dvou nebo tří fíků do koktejlu jej proměníte z osvěžujícího nápoje v erotický.Vyzkoušejte kombinaci mléka, banánu a fíků s medem pro dvojnásobnou dávku afrodiziaka.

Na sendvič si dejte špenátJe to výživná síla, která nabízí minerál hořčík, který uvolňuje tepny a podporuje prokrvení pohlavních orgánů. Optimální průtok krve znamená větší stimulaci a silnější erekci. Hořčík navíc zvyšuje hladinu testosteronu u mužů.

Posypte si salát vlašskými ořechyJsou skvělým zdrojem omega-3 mastných kyselin prospěšných pro srdce a dobrá srdeční funkce podporuje dobrý sex. Bonusem jsou přírodní antidepresiva, která udrží dobrou náladu. Hrst vlašských ořechů, která obsahuje přes 2500 mg omega-3, je hodně.

Přidejte chilli

Může vyvolat účinky, které napodobují sexuální vzrušení, jako je zvýšená srdeční frekvence, zvýšený oběh, pocení a uvolňování endorfinů, chemických látek spojených s orgasmem.Kapsaicin může zvýšit citlivost nervů a zvýšit potěšení během sexu.

Namáčejte si kuřecí křídla v meduMed se z nějakého důvodu neříká "Aphroditin nektar" (jmenovec afrodiziak) - obsahuje bor, který má účinek na zvýšení libida, rozptyluje ženský sex řídit a zvyšuje hladinu testosteronu u mužů. Smíchejte stejné díly medu, hořčice a majonézy na lehkou medovou hořčičnou omáčku nebo med pokapejte přímo na kuřecí křídla.

Posypte rýži semínky granátového jablkaGranátová jablka jsou bohatá na antioxidanty, které zvyšují arteriální průtok krve do mozku, srdce a genitálií. Do každého šálku rýže přidejte půl šálku semínek granátového jablka.

Nasyp vanilku do kávy

Uklidňující, příjemné aroma vanilky může snížit hladinu kortizolu a uvolnit váš nervový systém, což je zásadní pro to, abyste se dostali do nálady. Vůně vanilky vás může povzbudit i sexuálně.Osvěžující energetické vlastnosti kávy z ní navíc činí posilovač libida.

Nezapomeňte na čokoládu jako dezertKromě toho, že vaše jídlo zakončíte na sladkou notu, oba dostanete dávku theobrominu z vašeho dekadentního dezertu, který pomáhá vašemu mozku produkovat serotonin ty vibruješ. Vyberte si hořkou čokoládu, abyste si užili přidaný bonus antioxidantů.