Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!

Nohy potu u všech dospělých, to je normální. Tak se tělo zbaví přebytečného tepla a metabolických produktů. U zdravého člověka se tekutina vylučovaná kožními žlázami objevuje během fyzické aktivity, tepla a během úzkosti. Hygiena je správným prostředkem pro pocení a zápach nohou. Není však vždy na čase, aby se sprcha nebo čisté ponožky zachránily situaci. Někdy „vůně“, která pochází z boty, hovoří o zdravotních problémech.

Proč se potí nohy

Nepříjemný zápach přichází pouze od těch, kteří zapomínají na hygienu - tolik lidí si myslí, že se zeptá na přátele, kteří vyzařují "jantar". Současně, pot zdravého člověka - dokonce i velmi koncentrovaný, dokonce i velmi „mužský“ - nepáchne. Tajemství kožních žláz je 98% vody, zbývající 2% jsou chemikálie, včetně bílkovin a lipidů, které bakterie milují k chovu. Důvodem zápachu je tedy životně důležitá činnost mikroorganismů, nikoli samotný pot.

Pravidelně se sprchujete, často si vyměňujete oblečení, nosíte pohodlné boty, nerešpektujete koženkové a jiné umělé materiály a vaše ponožky jsou vždy vlhké od potu? Pak proveďte vyšetření těla. Silné pocení, nepříjemný zápach, když:

  • onkologická onemocnění;
  • narušení endokrinního systému;
  • stres;
  • mykóza nohou;
  • poruchy nervového systému;
  • vegetativní dystonie;
  • rachitida (když dítě trpí nadměrným pocením).

Jak se zbavit pocení nohou a nepříjemného zápachu

Asi 80% ruských občanů, jak ukazují průzkumy veřejného mínění, začíná bojovat s nepříjemným zápachem s bohatým postřikem tělem deodorantem. Průměrný člověk je v rozpacích, aby si stěžoval doktorovi na pach nohou. Pochopení důvodů někdy přichází příliš pozdě. Osoba vstupuje do nemocnice s mykózou nebo hormonální poruchou, která byla v počáteční fázi vynechána.

Výběr bot

S dámskou logikou, když dámy přicházejí na zimní boty a odcházejí s botami s vysokými podpatky, je vše jasné. Ne všichni muži se však mohou pochlubit správnou volbou: často si kupují boty větší velikosti. Ne, ne pro růst. Prostě se zvětšením velikosti se šířka boty automaticky zvětší, takže se zdá, že je lepší sedět. Při výběru bot si pamatujte:

  1. Velké boty zvyšují zatížení kloubů.
  2. Nosit menší boty deformuje nohy, vede k "křečové žíly", zvyšuje pocení a zápach nohou.
  3. Večer, noha osoby "okapy", takže si boty v době, kdy budete nosit. V ideálním případě.
  4. Když se pokoušíte o boty, ujistěte se, že se v něm projdete - když je noha osoby o něco delší.
  5. Zapomeňte na boty z umělé tkaniny: přírodní kůže „dýchá“ a během ponožek se „přizpůsobí“ noze určité osoby.
  6. Pokud nechcete vzdát paty, pak si vyberte alespoň pohodlné boty. Nosit knoflíky se sníženými lýtky a dokonce lícními kostmi, ale s hlavou drženou vysoko, není hrdinství, ale sebevědomí.
  7. Dokonce i pohodlné boty s podpatky, nošení více než 4 hodiny.
  8. Neměňte si boty s přáteli. Boty - osobní věc.
  9. Ujistěte se, že po každé ponožce vysušíte zimní nebo demi-sezonní obuv, dosáhnete vložky.
  10. Udržujte své boty v práci.
  11. Membránové boty se nosí pouze s tepelnými ponožkami nebo ponožkami obsahujícími syntetiku. Vlna s membránou je neslučitelná - díky takové kombinaci se zima a pot.

Hygiena

I lidé, kteří netrpí zápachem nohou, by měli udržovat hygienu. Máte-li nadměrné pocení, zápach končetin, zvláště nezapomeňte na tato pravidla:

  • umyjte si nohy dvakrát denně - to je minimum;
  • osprchovat se po sportu;
  • při mytí nohou nezapomeňte na mýdlo;
  • po vodních procedurách se ujistěte, že se otřete ručníkem, noste čisté spodní prádlo, boty;
  • aby nedošlo k zachycení houby, na jakýchkoli veřejných místech jít do bot;
  • jíst méně kyselé, kořeněná jídla, někdy pot má nepříjemný zápach kvůli nesprávnému stravovacímu chování.

Profesionální lék na vůni chodidel a bot

Pokud jste si jisti, že hyperhidróza a nepříjemný zápach nejsou výsledkem výběru špatné obuvi nebo hygieny, jděte na dermatologa. Lékař vyloučí přítomnost plísňových infekcí kůže nohou, předepíše adekvátní léčbu nebo vás přesměruje na jiného specialistu - endokrinologa. Tento lékař oznámí přítomnost nebo nepřítomnost hormonálních poruch. Chcete-li zjistit příčinu pocení nohou, nepříjemný zápach nefungoval? Pak se připravte na to, že lékaři vám nabídnou snížení pocení vstřikováním Botoxu, elektroforézou nebo dokonce operací.

Lékařské a hygienické výrobky

Léčba je předepsána v závislosti na příčině pocení a zápachu. Pokud se jedná o nedostatek zinku, bude Vám nabídnut vitamín, s mykózou vydá antimykotika. Následující produkty jsou dobré pro zabíjení bakterií a sušení pokožky nohou:

  1. "Lavilin". Vynikající masti, která nemá vlastní vůni. Takže můžete použít i během dne. Pomáhá trvale se zbavit vlhkosti nohou, a to i v jedné aplikaci.
  2. Levandulový olej. Má pronikavý, i když příjemný zápach, je lepší ho používat v noci. Zahrnuty v krémech. Ne tak rychle se zbavit hyperhidrózy, ale vyléčí mykózu.
  3. "Teymurov pasta" pomůže snížit aktivitu mikrobů. Průběh léčby není delší než 4 dny.
  4. Sprej "Formidron" - nohy přestanou cítit po jedné aplikaci. Nejdříve odstraňte nečistoty a poté stříkejte nohy. Stojí za to lék - 14-20 rublů.

Masáže a gymnastika

Hladění kůže a fyzikální terapie může být také dobrým prostředkem pro pocení a zápach nohou. Nicméně pouze v případě, kdy hyperhidróza není spojena s plísňovou infekcí. Masáž nohou se provádí 4krát týdně, gymnastika se provádí nejlépe denně. Oba jsou po hygienických procedurách. Odstranění nadměrného pocení a vůně může zajistit řádnou organizaci pracovního dne.

Lidové léky

Lidové léky nejsou horší v efektivitě než módní léky a jsou levnější. Prášek, masti, éterické oleje, „zelená lékárna“, ocet, pálený kamenec, všudypřítomné tablety „Furacilin“ pomůže eliminovat nadměrné pocení.

Koupele

Tyto léky vás zbaví hyperhidrózy, nepříjemného zápachu nohou a stanou se také vynikajícím způsobem relaxace:

  • Palina. Ve sklenici pelyňku budete potřebovat dva litry velmi horké vody. Trvejte na 10 minutách, dvakrát více času, vezměte si postup sám.
  • Heřmánek. Lázeň nohou z infuze heřmánku vás zbaví nepříjemného zápachu. Pro 4 šálky květin budete potřebovat 2 litry vroucí vody. Udržujte nohy ve vývaru, dokud nevychladne.
  • Šalvěj Rostlina, stejně jako ta předchozí, není jen bouřkou v bolestech v krku, ale také jistým lékem na vůni v botách a pocení nohou. 2 lžíce. Já bylinky se naplní 3, 5 šálky vařící vody. Chladný, nižší do pánevních nohou.

Dekorace

  • Uklidňující kolekce. Tento vývar může být použit jak ve formě lázní, tak uvnitř. Vezměte 2 lžíce. Já šalvěj, kopřiva, máta. Nalijte bylinky 2 šálky vařící vody, vařte minutu. Uvnitř - na prázdný žaludek (1-2 krát denně), koupele proti zápachu, dělat jen v noci.
  • Dubová kůra. No odstraňuje pocení, zápach nohou. V 1 litru vroucí vody přidejte 4 lžíce. Já kůra, vařte 5 minut, nechte se vařit. Dělat v noci na týden.
  • Šípky Plody naplňte studenou vodou (1/2 šálku na litr kapaliny). Vařte 15 min. (oheň by měl být slabý). Nechte bujón stát po stejnou dobu, poté ho zřeďte 2 litry horké vody. Je nutné ošetřit nohy po dobu 20 minut.

Prášky

Zůstal dětský prášek? Pošlete antiseptikum, které dokonale vysychá pokožku, bojuje s mokrými chodidly a nepříjemným zápachem. Po sprše, otřete nohy dobře, posypte nohy volně s práškem a dobře fungovat na mezizubních prostorech. Nasaďte si ponožky, ohřejte nohy pomocí vysoušeče vlasů. Tuto metodu můžete použít v noci nebo během dne. Opláchněte teplou vodou. Dobře absorbují vlhkost a zabraňují zápachu:

  • bramborový škrob;
  • talek;
  • prášek kyseliny borité;
  • směs soli, kukuřičného škrobu a sody.

Video

Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!

Kategorie:

Zdraví