Intimní procedura, kterou muži často zdráhají, je nezbytná pro onemocnění genitourinárního systému. Dopad na prostatu vám umožní uvolnit tělo od stagnující sekrece, odstranit patogenní bakterie, toxické produkty svého života. Lékaři nedoporučují provádět masáž prostaty sami pro osoby, které nemají lékařskou kvalifikaci. Pokud je třeba provést tento jemný postup doma, musíte se nejprve naučit dělat tuto masáž, ovládat se s maximálními informacemi.
Typy vlastní masáže prostaty
Urologové rozlišují dvě techniky masáže: na bougie nebo transrektální. Bougé je lékařský expandér, je vložen přes močovou trubici a masíruje prostatickou žlázu. Tato technika je dostupná pouze pro profesionály, je nebezpečné ji používat sami. Doma může být prostata stimulována externě, transrektálně (přímo vložením prstu do konečníku) nebo snížením svalů svěrače a perinea.
Po zkušenostech s tímto postupem můžete přístroj použít k masáži prostaty. Masér je vložen do konečníku, působí na žlázu. Druhy vlivu přístroje na prostatu:
- tepelné;
- vibrace (vibrační masáž);
- vystavení magnetickému poli.
Přímo
Stimulace prostaty u mužů přímou samo-masáží působí na nervová zakončení prostaty. Jsou podrážděni, pobízejí prostatu, aby vylučovala tajemství, zánět a stagnaci. S ním, patogenní mikroby opustí tělo. Zlepšuje se zásobování krve přímou masáží, což přispívá k lepší erekci. Co je transrektální masáž prostaty? Střední nebo ukazováček ruky v gumové rukavici by měl být mazán vazelínou, vloženou do řitního otvoru o 5 cm, masírovanou kruhovým pohybem.
Nepřímé
Nepřímé typy masáže prostaty zahrnují:
- Externí masáž. Žláza prostaty se masíruje kůží v oblasti mezi šourkem a řitním otvorem. Stisknutí na kůži hrází, opatrný, kruhový pohyb prstů. Zprostředkované účinky na žlázu zahrnují masírování šourku a varlat.
- Rytmická svalová kontrakce v perineu, řiť. Při inhalaci se anální sfinkter zatáhne, při výdechu se svaly pánevního dna neuzavřou. 20-25 řezů se provádí v jednom sezení. Opakujte cvičení ráno a večer. Tento postup je účinný v časných stadiích prostatitidy nebo pro prevenci.
Označení postupu
Masáž prostaty se doporučuje pro muže, kteří mají následující problémy:
- prostatitis - bakteriální a nebakteriální;
- chronický syndrom pánevní bolesti;
- poruchy potence, včetně impotence způsobené chronickou prostatitidou, poruchami prostaty;
- přetížení prostaty;
- adenomu prostaty.
Jak se připravit
Je důležité vědět, jak se provádí masáž prostaty, aby procedura neměla negativní důsledky pro pacienta. Při přípravě se musí dodržovat určitá pravidla:
- Začněte s kurzem nejdříve 1-2 dny od zahájení léčby prostatitidy antibiotiky nebo jinými léky.
- Uvolněte střeva před stimulací, buď přirozeně, nebo s klystýrem.
- Nevyprázdňujte močový měchýř, musí být naplněn. 40 minut (nebo hodinu) před tím, než byste měli masírovat prostatu sami, vypijte litr vody.
- Kůže by měla být suchá a čistá.
- Nejezte 1, 5-2 hodiny před zákrokem.
Finger masážní technika
Od prvního okamžiku, kdy je obtížné dostat se do prostaty prstem, budete muset získat zkušenosti před masáží, získat praktickou lekci, nejlépe od specialisty. Tento postup může provést manželka svého manžela, protože je pro vás nepohodlné provést masáž pro sebe. Masáž prostaty se provádí takto:
- Pacient leží na zádech, šíří nohy.
- Umělec si oblékne rukavice, uvolní mazivo mužem s vazelínou, aplikuje mast na index nebo prostředníček ruky.
- Do řiti se pomalu vloží mazaný „pracovní“ prst. Prostata v této poloze pacienta je blíže žaludku, vyšší než konečník. Po vložení prstu do plné délky bude masážní terapeut cítit, že spočívá na hmotě epifýzy, prostatě.
- Masáž prostaty začíná lehkými tahy a dále se zaměřuje na pocity pacienta. Pokud nedochází k nepohodlí, můžete přejít na lehký tlak. Prst se pohybuje ze stran prostaty do středu. K řitnímu otvoru se vytvářejí ždímací pohyby.
- Konec masáže probíhá, když se uvolní asi 5 kapek sekrece. Tento proces trvá maximálně jednu a půl minuty. Je-li kapalina čistá, s bílým nádechem, všechno je normální, skvrny žluté hovoří o hnisavých sekretech. Pokračovat v průběhu masáže prostaty v tomto případě je nemožné.
- Po zákroku je nutné navštívit toaletu, aby se usnadnil močový měchýř. Zároveň budou uvolňovány „odpadní materiál“, mikroby a stopy jejich aktivity. Po určitou dobu se může cítit úzkostná žláza, možná mírný pocit pálení v močové trubici. Někdy dochází k dočasnému problému s močením. Normálně to projde rychle. Pokud křeče, bolesti, nepohodlí zůstanou po dlouhou dobu, zesílí, pak by měla být zastavena masáž, poraďte se s lékařem.
Trvání a četnost postupu
Intenzita masážních pohybů by měla být na začátku kurzu zanedbatelná a postupně se zvyšovat. Distribuováno je následující schéma:
- V prvních sezeních prst jemně pohladí levý a pravý lalok prostaty.
- Střední část žlázy je postupně zakryta.
- S každým postupem se intenzita expozice zvyšuje, masážní terapeut postupuje k tlaku.
V případě chronické prostatitidy se masáže provádějí po 12-15 lekcích. Procedury prováděné alespoň každý druhý den, denní stimulace prostaty je účinnější. Jedna relace trvá asi jednu a půl minuty. Je třeba opakovat průběh masáže. Po dokončení prvního "turné" - přestávka trvá několik týdnů, pak jsou procedury obnoveny.
Při řádně vedeném postupu existují pozitivní účinky:
- pokud byla prodlužována abstinence, prostata zanechala stagnující tajemství;
- patogenní bakterie jsou z těla odstraněny;
- potence se zvyšuje, délka pohlavního styku se zvyšuje, blízkost se stává jasnější.
Jak udělat masáž prostaty doma
Když svěříte tento složitý postup nikomu, můžete si to udělat sami. Nejlepší způsob - v koupelně s teplou vodou. Když masírujete prostatu, musíte si lehnout do vody, namazat „pracovní“ prst dětským krémem, vazelínou, vstoupit do řiti. Pocit prostaty, masáž, na základě vlastních pocitů. Nemělo by to bolet. Schéma dalších akcí je podobné masážní metodě popsané výše.
Sám lze provést hydrostatickou prostatu. Bude vyžadovat takové jednoduché zařízení jako gumová žárovka. Procedura předchází očistnému klystýru a po 10-15 minutách musí být do konečníku injikováno až 700 ml odvarů heřmánkových květů nebo slabý roztok manganistanu draselného nebo furatsilinu. Kapalina by měla způsobit nutkání k defekáži, střední intenzity. Musíte ji udržet na sobě 30-40 minut. V této době se svaly aktivně stahují a uvolňují.
Existují nějaké kontraindikace
Stimulace žlázy pomáhá s prostatitidou, ale v akutní formě tohoto onemocnění je masáž zakázána. Další kontraindikace jsou:
- exacerbace zánětu v pánevních orgánech;
- uretritida, rakovina, tuberkulóza prostaty, cysty nebo kameny v ní;
- hemoroidy, trhliny v řiti;
- zvýšená teplota;
- zhoršené močení;
- adenomy prostaty v pozdním stádiu;
- silná bolest při masáži.
Video doporučení pro realizaci masáže prostaty
Zpětná vazba na výsledky
Andrei, 48 let: Mám chronickou prostatitidu, urolog předepsal masáž, ale během mé práce jsem neměl čas jít k doktorům a kurzy byly dlouhé, jen jsem musel platit za jejich zříceninu. Naučil jsem se dělat všechno sám. To je potřetí, co jsem vstal. Bylo to mnohem snazší, energie byla obnovena. To je nejvhodnější udělat postup v koupelně, to dopadá snadno, a tam jsou téměř žádné nepohodlí.
Maria, 47 let: Můj manžel byl diagnostikován s prostatitidou, řekl, aby šel na masáž. Pro jeden a půl minuty procedury jděte do druhé poloviny města, postavte se do řady? Já sám jsem konzultoval urologa, naučil jsem se dělat všechno. Koupil přístroj pro vibrační masáž, ale zřídka ho používal. Prst nejúčinněji, hlavní věc není tlačit, neměla by být bolestivá. Manžel říká, že se cítí lépe.
Dmitry, 42: Sebe-masáž prostaty se naučila před rokem, kdy začaly problémy s energií. Ihned to nevyšlo, ale teď jsem se vyrovnal. Kromě procedury jsem stále léčen s prášky, nevím, co mi pomáhá lépe, ale situace se zlepšila. Vzhledem k tomu, že onemocnění je chronické, nebude s největší pravděpodobností vyléčeno navždy. Zkoušel jsem hydromasáž s klystýrem, není to pro mě, dělám prst.