Plantární fasciitida (exostóza) - onemocnění lidově označované jako patní ostruha (takzvaná proto, že na patě vzniká výrůstek v důsledku růstu kostí). Hlavním příznakem je bolest, která se zhoršuje při námaze. Diagnóza tohoto onemocnění je jednoduchá - stačí vyslechnout pacienta a rentgenové snímky.
Ošetření patní ostruhy
Občas vyvstává bolestivá otázka - jak ošetřit patní ostruhy? Je na to spousta odpovědí:
- tradiční medicína, včetně lékařských, nelékových, chirurgických metod;
- tradiční medicína, jejíž receptury nashromáždily generace.
Mezi tradiční metody léčby patních ostruh patří medikamentózní terapie (protizánětlivé léky, hřejivé náplasti) a neléková, případně hardwarová - metoda rázových vln, laser, ultrazvuk, RTG terapie. Lidová moudrost nabízí ulevit od bolesti jódem, alobalem, solí, medem, alkoholem, octem nebo žlučí.
Terapie rázovou vlnou
Terapie rázovými vlnami, dnes široce známá, je léčba pomocí speciálního přístroje, který generuje ultrazvukové vlny přesně definované frekvence. Volně, bezbolestně pronikají do měkkých tkání, působí na nemocnou kost intenzivní mikromasáží, která ničí patologický kostní útvar. Léčba patních ostruh s vlnami pomáhá snížit zánětlivý proces, snížit bolest. SWT má následující výrazné účinky:
- zničení kalcifikací až do úplného vymizení nahromadění;
- stimulace krevního oběhu v místě zánětu;
- snížit otoky;
- posilování a tonizace svalů chodidla.
Laser
Velmi účinné laserové ošetření patních ostruh. Má stejný princip jako UVT: laserový paprsek zmírňuje zánět, snižuje bolest a otok nohy. Lékař prosvítá bolavé místo ze čtyř různých projekcí paprskem o výkonu 80 mW a frekvenci 50 Hz. Pro dosažení nejlepších výsledků by měla být dokončena minimálně dvě 10denní laserová ošetření s odstupem dvou týdnů. Ve zvláště pokročilých případech je možný třetí kurz, před kterým musíte počkat alespoň dva týdny.
Opakované kurzy laserové terapie se provádějí se zvýšením výkonu a frekvence expozice. Maximální možné hodnoty přístroje, používané při komplexním průběhu onemocnění a úplné absenci doprovodných komplikací, jsou 90 mW a 600 Hz. Výhody laseru:
- umožňuje obejít se bez radikálního způsobu, jak se zbavit bodce na chodidle – operace k odstranění části kosti;
- nevyžaduje léky;
- není návykové;
- žádné alergické reakce, vedlejší účinky;
- účinek je bezbolestný – nevyžaduje anestezii (novokain atd.).
Záplata-
Moderní konzervativní medicína zná mnoho různých odpovědí na otázku, jak vyléčit patní ostruhu. Při diagnostice plantární fasciitidy je prvním krokem vyzkoušet si léčbu patních ostruh doma a je třeba začít náplastí. Tento úkol skvěle zvládá obyčejná pepřová náplast, která má stimulující krevní oběh, protizánětlivý, analgetický a lokálně dráždivý účinek. Při použití v časném stádiu onemocnění se vyhneme závažnějšímu zásahu.
Ultrazvuk
Jedním z nejúžasnějších způsobů, jak se natrvalo zbavit nepříjemného onemocnění, je ultrazvukové ošetření patní ostruhy. Lékař zanícené body krátkodobě ohřeje ultrazvukem o dva stupně, čímž zajistí vnitřní masáž svalové tkáně, napomůže zvýšení krevního oběhu a sníží stupeň zánětu. Nicméně, jako u většiny technik, ultrazvuk má kontraindikace. Nelze jej použít za následujících podmínek:
- těhotenství;
- hypotenze;
- arytmie;
- tromboflebitida;
- nervové poruchy;
- akutní infekce.
Radioterapie
Měl byste vědět, že samotné rentgenové záření nepomůže. Léčba patních ostruh pomocí rentgenové terapie je možná pouze v kombinaci s jinými metodami terapeutické expozice.Rentgenová terapie pomáhá bojovat proti zánětu, má okamžitý analgetický účinek, ale musí být doplněna vhodnými léky - pak bude zotavení rychlé a úplné. Po dobu léčby je nutné omezit zátěž chodidla, aby nedošlo k většímu zranění.
Stupeň ozáření je u tohoto typu ošetření minimální, lze jej tedy provést v cyklech pěti až deseti procedur. Existují však kategorie pacientů, u kterých je rentgen kontraindikován, a to i v malých dávkách – jsou to těhotné ženy, zejména v časných stádiích gestace, děti do jednoho roku. Pokud se u Vás během těhotenství objeví plantární fasciitida, měli byste zvolit jiný způsob léčby.
Mast
Pokud jsou moderní high-tech metody kontraindikovány, jak tedy léčit ostruhy na patách? S takovou komplikací by měla být léková terapie nejprve vyzkoušena mastí. S tímto úkolem se dobře vyrovná mast s indometacinem, hydrokortisonem nebo diklofenakem.Musí být používány v souladu s doporučením ošetřujícího lékaře nebo pokyny pokynů. Obecným pravidlem je, že je potřeba mast aplikovat denně třikrát denně, minimálně 2 týdny.
Léky na léčbu patních ostruh
Jedná se o velmi bolestivý stav - patní ostruha - její léčba může být odložena pro ty, kteří nedůvěřují moderní medicíně. Ti, kteří přesně dodržují všechny pokyny lékaře, mají velkou šanci na rychlé a účinné uzdravení, protože protizánětlivé léky v kombinaci s pečlivě vybranou stravou, gymnastikou a fyzioterapií dokážou zázraky. Konzervativní léčba patních ostruh zahrnuje užívání léků souvisejících s NSAID (nesteroidní protizánětlivé léky).
Toto je široká kategorie, jejíž nejznámějšími zástupci jsou diklofenak, dimexid, diprospan. Tyto prostředky však nelze používat po dlouhou dobu, jsou zakázány lidem trpícím gastritidou a peptickým vředem.Navíc nesteroidní antirevmatika nezmírňují bolest okamžitě, nějakou dobu to trvá. Pokud pacient nemůže zastavit intenzivní činnost, musí být aplikována dlouhodobá anestetická injekce - tzv. blokáda.
Vložky do bot-
Ortopedické vložky jsou v lékařské komunitě široce používány k léčbě patních ostruh. Tato neléková pomocná metoda zmírnění stavu přispívá k rychlému uzdravení pacienta a zlepšení kvality jeho života. Stélku vybírá lékař na klinice, vyrábí se individuálně pro každého pacienta, podporuje chodidlo ve správných bodech a snižuje zátěž paty při chůzi. Postižené oblasti svalové tkáně kolem kostního výrůstku (fascie) jsou méně poraněné a léčba je rychlejší a efektivnější.
Lidová léčba patních ostruh doma
Když se objeví ostrá bolest v chodidle, nutkání došlapovat pouze na prsty a v důsledku toho je otázka, jak ošetřit patní ostruhu, je nejlepším řešením okamžitě navštívit lékaře.Pokud lékař není k dispozici, musíte vědět, jak si můžete rychle pomoci. Domácí léčba patních ostruh spočívá v mnoha metodách pomoci pacientovi bez návštěvy zdravotnického zařízení. Patří sem i tak extravagantní metody jako zahřívání slepičím vejcem (s pochybnou účinností) a obalování postiženého místa listem lopuchu.
Na internetu najdete přístroje pro samostatnou fyzioterapii, např. Vitafon. Při správném a včasném používání v kombinaci s pečlivě vybranými gymnastickými cvičeními mohou být taková zařízení skutečně užitečná, ale neměla by být používána bez konzultace s lékařem. V tomto případě může pouze lékař určit, jak léčit patní ostruhu, samoléčba může vést ke zcela opačným výsledkům.
Yodine
Jód má hřejivý účinek na kůži a svalovou tkáň, čímž zvyšuje krevní oběh v postižené oblasti, čímž postupně snižuje zánět a bolest.Lékaři považují tento způsob léčby za pochybný, ale pomáhá, zejména v počátečních stádiích onemocnění. Jód můžete využít různými způsoby: dělat obklady, potřít postižená místa, dát si koupel nohou s přidáním léku do vody.
Je jasné, že zbavit se patní ostruhy pouze pomocí jodových přípravků je velmi obtížné. Jód je schopen poněkud změkčit kostní formaci a tím snížit bolest, ale pro nejlepší účinek je nutné používat různé přístupy k léčbě komplexně. Pokud ošetříte patní ostruhy jódem na samém začátku onemocnění a budete to dělat pravidelně, aniž byste čekali na exacerbace, můžete si zajistit stabilní remisi po mnoho let.
Žluč
Jedním z účinných způsobů, jak se zbavit bolesti nohou, je ošetření patní ostruhy žlučí. K tomu používaná dobytčí žluč – s přídavkem ethylalkoholu, vonných látek, čištěná – lze zakoupit v lékárně. Musí se používat velmi opatrně, protože jinak se můžete i spálit.Princip účinku žluči je stejný jako u všech ostatních lidových metod - prohřát bolavou patu, zvýšit krevní oběh a tím snížit zánět, ale protože se jedná o účinnou látku, má více kontraindikací než jiné nelékové prostředky . Mezi nimi:
- do 12 let;
- plantární kožní léze;
- hnisavý zánět;
- těhotenství;
- kojení.
Ocet
Lékaři jsou přívrženci tradiční medicíny, nevěří, že léčba patních ostruh octem může mít nějaký pozitivní efekt, ale lidová fáma říká něco jiného. Naše babičky také věřily, že ocet může změkčit růst kostí a zmírnit zánět, a existují pro to skutečné důkazy. S onemocněním v pokročilé formě ocet nepomůže, ale v rané fázi může zmírnit stav a vstoupit do stabilní remise.Pro dosažení nejlepšího efektu je potřeba jej používat v kombinaci s dalšími přísadami, například mastí s octem a vejcem:
- Rozklepněte jedno vejce do misky, čím čerstvější, tím lepší.
- Vyšlehejte vidličkou nebo metličkou do hladka.
- Skořápku opláchněte, osušte v troubě a umelte v mlýnku na kávu na prášek.
- V dóze smíchejte vejce, prášek a 100 ml octa (lepší je vzít přírodní jablko).
- Sklenici pevně uzavřete, vložte do těžkého plátěného sáčku a nechte 3 dny odležet.
- Přidejte balíček másla nebo 200 gramů rozpuštěného nesoleného sádla.
- Přiveďte ve vodní lázni do homogenní konzistence.
- Uchovávejte v lednici, na noc třikrát denně bohatě namažte bolavou patu a po zákroku si nasaďte vlněnou ponožku.
Fólie
Ze všech netradičních metod se ošetření patní ostruhy fólií jeví jako nejextravagantnější. Hliníková fólie má schopnost působit na biologicky aktivní body těla, zmírňovat bolest a zánět v těch oblastech, kde je to potřeba. Chcete-li zahájit léčbu touto metodou, stejně jako u jiných prostředků, musíte se poradit se svým lékařem, ale tato metoda nemá žádné kontraindikace. Chcete-li odstranit patní ostruhu, musíte nohu omotat fólií lesklou stranou dovnitř a zajistit náplastí.
Sůl
Sůl je antibakteriální látka známá již od starověku. Pro své agresivní složení je také výborným konzervantem. Při léčbě patních ostruh solí se kromě zahřátí bolavé paty a zlepšení krevního oběhu normalizuje metabolismus v postižených tkáních, eliminuje se bolest. Lék lze použít ve formě obkladů, například s jódem, nebo horkých koupelí, nebo jednoduše ponořením bolavé nohy do zahřáté soli.V tomto případě nechybí ani jemná masáž.
Zlato
Metoda ošetření patních ostruh medem je velmi příjemná, protože med je sám o sobě příjemná hmota - sladká, voňavá. Používá se pouze ve formě obkladů v kombinaci s dalšími přísadami, např. s čerstvým zelím:
- Rozeberte velkou hlávku zelí, abyste získali vnitřní listy.
- List trochu prohněte, abyste získali kapky šťávy.
- Rozmačkaný list hustě potřete medem.
- Aplikujte na bolavou nohu.
- Navlékněte si vlněnou ponožku a nechte přes noc.
- Opakujte každý večer po dobu tří týdnů.
Alkohol
Lékařský líh je vynikající antiseptikum a dezinfekce, navíc má hřejivý účinek. Léčba patních ostruh alkoholem je vysoce účinná a bezpečná, i když má řadu omezení.Tento způsob, jak se zbavit plantární fasciitidy, není povolen dětem, těhotným ženám, kojícím ženám, osobám trpícím onemocněním jater a centrálního nervového systému.
Naučte se léčit ostruhy na nohou jinými způsoby.
Video
Recenze
Marina, 43 let Pracuji jako pošťačka, vždy na nohou a jednoho dne jsem si všimla, že je bolestivé šlápnout na levou nohu. Udělali rentgen - kalkaneální ostruhu. V naší obci není chirurg, docházet na zákroky do krajského centra je drahé, museli jsme hledat tradiční metody léčby. Jódové obklady dokázaly zázrak! Po 2 týdnech léčby jsem zapomněl na bolesti paty.
Galina, 55 let Aktivní sportovní minulost a následující roky trénování udělaly své – začala ji trápit noha. Nejprve mírně, pak hůře, začala kulhat. Lékař zjistil příčinu - patní ostruhu, předepsal kurz laserové terapie a injekce diklofenaku.Po 2 týdnech jsem se již mohl vrátit ke své oblíbené práci a zmeškaným studentům!Taťána, 58 let Nikdy mě nic pořádně nebolelo, když někde něco píchne, vždy to samo odejde a nepohodlí v noze jsem si zpočátku taky nevšímal , ale jednoho rána jsem vstal z postele a křičel bolestí. Musel jsem spěchat k lékaři na rentgen. Lékař předepsal 10 sezení SWT a pepřovou náplast. Pomohlo skvěle!
Pozornost! Informace uvedené v článku mají pouze informativní charakter. Materiály článku nevyžadují samoléčbu. Pouze kvalifikovaný lékař může provést diagnózu a poskytnout doporučení pro léčbu na základě individuálních charakteristik konkrétního pacienta.