Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!

Každý rok existuje mnoho nových způsobů, jak zhubnout. Ale jen ty metody, které mají nízké finanční náklady a jsou nejefektivnější, jsou u dívek oblíbené. Proto, soda pro hubnutí a začal být považován za jeden z těchto způsobů. Použité koupele, nápoje, roztoky, koktejly na bázi sody pomáhají zhubnout.

Jedlá soda pro hubnutí: výhody a škody

Co žena nechce rychle a snadno zhubnout, do ní vkládá minimum úsilí a peněz? Soda nápoje, lázně jsou populární, efektivní a snadná metoda k dosažení krásné postavy. Zde jsou hlavní výhody receptů na sodu:

  1. Dostupnost použití, protože soda nevyžaduje velké finanční investice.
  2. V malých množstvích, soda nápoj zmírňuje pálení žáhy, snížení kyselosti.
  3. Sodový roztok, odváděný dovnitř, odstraňuje strusky z těla, škodlivé toxiny.
  4. Opláchnutí sodou příznivě ovlivňuje záněty, které se objevily v ústech.
  5. Sódové koupele zvyšují pocení, což pomáhá snižovat váhu.

Tak, že soda nepřinese škody na těle, vnitřní příjem by měl být zahájen s malými dávkami, a pak postupně zvyšovat množství opilých prostředků. Ale budete moci snížit v centimetrech v pase pouze v případě, že kombinujete nápoj s limonádou nebo koupelí se správnou výživou a mobilním životním stylem. Pro dosažení ideální váhy to bude vyžadovat mnoho úsilí, za které budete odměněni krásným pasem, štíhlými boky a plochým břichem.

Jak aplikovat sodu na hubnutí

Dívky, které chtějí zhubnout, další všelék na dosažení normální hmotnosti zvážit použití sody. K tomuto účelu se používá vhodný hydrogenuhličitan sodný, který se používá doma. Nejběžnější metody jsou:

  • sodové koupele;
  • sody v čisté formě nebo s přídavkem zázvoru, citronu, mléka;
  • klystýry pomocí sody.

Koupele s mořskou solí a sódou

Pravidelné používání lázní s přidáním sody a mořské soli pomůže normalizovat váhu za předpokladu, že budete dále kontrolovat svou stravu a cvičení. Díky sódovým lázním se účinek hubnutí projeví mnohem rychleji, protože tato metoda zvyšuje pocení a urychluje metabolismus. Po první aplikaci budete mít pocit, že se stav vaší kůže a vlasů zlepšil, otoky se snížily, svaly se uvolnily a celková pohoda se vrátila do normálu.

Pro přípravu takové lázně je třeba připravit následující komponenty:

  • soda - 200 gramů;
  • mořská sůl - 300 gramů.

Podrobný návod k postupu:

  1. Naplňte lázeň teplou vodou, jejíž teplota není nižší než 40 stupňů.
  2. Přidá se 200 g sody, míchá se, dokud se nerozpustí.
  3. Je nutné rozpustit mořskou sůl ve vodě.
  4. Můžete jít do lázně a užívat si soda-sůl postup po dobu nejméně 20 minut.
  5. Pokud se voda výrazně ochlazila, přidejte do lázně několik litrů horké vody a poté můžete pokračovat v postupu.
  6. Na konci zasedání pečlivě otřete tělo ručníkem.
  7. Aby bylo možné rychle dosáhnout pozitivního výsledku, musí být tato koupelna opakována až dvakrát týdně.

Výhody koupele s mořskou solí a sódou:

  1. Rychle snížená hmotnost.
  2. Tento postup je účinný u celulitidy.
  3. Nízkorozpočtové komponenty.

Nevýhody:

  1. Nepoužívat během menstruace, těhotenství.
  2. Takové koupele jsou zakázány pro osoby s diabetem.
  3. Postupy jsou kontraindikovány u vegetativní dystonie au pacientů s hypertenzí.

Přečtěte si další recepty, jak si vyrobit sodovou koupel pro hubnutí doma.

Pití vody se sodou na prázdný žaludek

Soda nápoj, přijatý ráno na lačný žaludek, má příznivý vliv na kyselost žaludku, rozkládá a odstraňuje toxiny, strusky z těla. Proto mnoho dívek používá sodu v této formě za účelem hubnutí. Pro přípravu nápoje připravte:

  • lžičku sodovky;
  • šálek teplé vody.

Komponenty musí být promíchány a vypity ráno na prázdný žaludek. Vezměte prosím na vědomí, že takový nápoj se doporučuje pít nejvýše pět dní v řadě. Pak musíte poslouchat své pocity v žaludku, ať už je to bolest nebo pocit pálení. Máte-li však jakékoliv vedlejší účinky, okamžitě zrušte používání takového roztoku a poraďte se se svým lékařem. I když příjem sodovky na prázdném žaludku je prospěšný, ale pro lidi s gastrointestinálním onemocněním je přísně kontraindikován.

Zázvor a citronová soda

Soda nápoj může pít nejen ve své čisté formě, ale také přidat k němu další pomocné složky, které zvyšují hubnutí. Nejběžnější ingredience jsou zázvor a citron, který v kombinaci se sódou pomáhá snížit váhu na 7 kg za 11 dní. Chcete-li připravit nápravu, vezměte:

  • jeden kořen zázvoru;
  • lžíce citronové šťávy;
  • sklenici teplé vody;
  • lžičku sodovky.

Proces vaření se skládá z následujících kroků:

  1. Nejprve je třeba třít kořen zázvoru na jemném struhadle.
  2. Ve sklenici teplé vody promíchejte strouhaný zázvor.
  3. Přidat do roztoku lžíce citronové šťávy a 1 lžička. soda
  4. Výsledný koktejl se důkladně promíchá a nechá se půl hodiny vařit.
  5. Lék by měl být opilý jednou denně po dobu jednoho týdne.

Mléko se sodou

Zpočátku, koktejl připravený na základě sody, zředěný v mléce, byl považován za vynikající prostředek pro léčbu nachlazení, kašel, posílení imunity. Ale teď dívky používají tento nápoj, jak zhubnout. Pro přípravu takového nástroje budete potřebovat:

  • sklenici mléka;
  • máslo na špičce nože;
  • lžička jedlá soda.

Pokyny pro přípravu nápoje krok za krokem:

  1. Nejprve je třeba zahřát sklenici mléka na 30-45 stupňů.
  2. Pak se máslo rozpustí v oddělené misce a nalije se do teplého mléka.
  3. Nakonec přidáme lžičku sody.
  4. Vše dobře promíchejte a vypijte v malých doušcích.
  5. Nástroj vám pomůže snížit váhu (maximálně tři kilogramy), pokud ji užíváte dvakrát denně po dobu jednoho týdne.

Klystýr se sodou

Pro rychlé hubnutí, odborníci doporučují používat klystýry se sodou. S jejich pomocí se celé střevo očistí, tělo se uvolní ze škodlivých látek, fekálních kamenů, toxinů, které ovlivňují normalizaci hmotnosti. Zpočátku byly tyto klystýry používány v medicíně pro odstraňování červů, ale nyní jsou úspěšně používány pro účely hubnutí. Aby bylo možné rychle dosáhnout požadovaného výsledku metody, je nutné dodržet přesné poměry vody a sody a pravidla pro instalaci klystýru. Proces probíhá ve třech fázích:

Etapa 1: Nejprve provedeme očistný klystýr pomocí dvou litrů čisté vody. Za tímto účelem zavedeme tekutinu do konečníku pomocí injekční stříkačky a podržíte ji několik minut (pokud budete tolerovat). Dále musíte vyprázdnit střeva.

Etapa 2: Pak je třeba připravit roztok sody, který doplní klystýr. Budete potřebovat 850 ml vody, 35 g sodovky. Pak musí být roztok zapálen a zahřát na 35 stupňů. Po tomto, opatrně držet soda klystýr, který musí být držen uvnitř po dobu až 30 minut.

Fáze 3: Pro dokončení procedury budete muset připravit další 2 litry teplé vody pro třetí část klystýru.

Výhody metody:

  1. Pokud provádíte sodu enemas každý druhý den po dobu jednoho týdne, hmotnost se bude postupně snižovat.
  2. Takové klystýry přispějí, kromě ztráty hmotnosti, k odstranění toxinů, toxinů a červů z těla.

Nevýhody metody:

  1. Nepohodlí při aplikaci.
  2. Nelze aplikovat na lidi se zánětlivými procesy v oblasti konečníku.

Soda zábal

Zábaly se sody pomohou odstranit další centimetry od pasu a boků. Pro tento postup budete potřebovat:

  • lžíce sody;
  • litr horké vody.

Proces vaření:

  1. Nejprve se soda rozpustí ve vodě a roztok se nechá stát 10 minut.
  2. Mokrá tkáň v roztoku naneste na místo, které potřebuje proceduru.
  3. Chcete-li vytvořit skleníkový efekt, zabalte přilepený film přes vrchol.
  4. Toto stlačení ponechá na těle až 20 minut. Pak film odstraňte a osprchujte se.

Správné provedení sody zajišťuje rychlé působení. Informace o provádění tohoto postupu naleznete na níže uvedeném videu.

Recenze lékařů: přínosy, škody, kontraindikace

Odborník na výživu a kandidát lékařských věd Alina Govorova:

„Zeštíhlení sodou se dosahuje dehydratací, ale neovlivňuje podkožní tukovou vrstvu. Nezapomeňte, že v některých případech může dieta na bázi sodovky způsobit značné škody na zdraví. S tendencí k hypertenzním krizím, lidé trpící cukrovkou, jsou těhotné ženy kontraindikovány v jakýchkoliv roztocích sody. Použití metod hubnutí s limonádou by mělo být pod dohledem lékaře, aby se zabránilo negativním důsledkům. “

Babička recept na hubnutí

Babičky ztratily váhu pomocí třídění na bázi vody, ovesných vloček, sody v poměru 3: 1: 1. Pro provedení takového postupu smíchejte všechny složky a aplikujte masážní pohyby na problémové oblasti kůže. Po půl hodině musíte produkt umýt pod sprchou a utřít tělo ručníkem. Taková směs ovsa a soda dobře odlupuje odumřelé kožní buňky (funguje jako křoviny), odstraňuje celulitidu a podporuje hubnutí.

Recenze před a po aplikaci

Anastasia, 25 let:

„Po porodu neuspěly ani tři měsíce, když jsem začal rychle přibírat na váze. Abych se znovu stal štíhlým, začal jsem zkoušet různé diety. Jediné, co pomohlo, byly sodové lázně. O měsíc později jsem se vrátil k obvyklým 50 kg. “

Elizabeth, 34 let:

„Na hubnutí jsem každé ráno vypil sklenici vody se sodou na prázdný žaludek. Nečekal jsem, že tento jednoduchý a snadný způsob pomůže ztratit čtyři kilogramy za tři týdny. Nezastavuji se u dosaženého výsledku, takže piju sodu “.

Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!

Kategorie:

Krása