Osoba má skupinu hormonů, které se nazývají sex. Jsou aktivovány s nástupem puberty a jsou zodpovědné za tvorbu sekundárních pohlavních charakteristik, reprodukčního chování. Oba muži a ženy jsou si dobře vědomi toho, co je testosteron, je produkován u obou pohlaví. Jeho účinek na ženské a mužské tělo je radikálně odlišný.
Hormon testosteron
Mezi aktivní androgenní hormon testosteron u mužů je prvořadý. Vnější znaky, chování mužů, reprodukční zdraví jsou určeny koncentrací této látky. U žen je tato role prováděna estradiolem. Překvapivě rozdíl mezi molekulami těchto steroidů určuje pouze jeden atom vodíku. Pod vlivem určitých faktorů se mužský hormon testosteron snadno promění v ženský estradiol. Z tohoto důvodu je velmi důležitá kontrola hormonálních hladin pro zástupce silnějšího pohlaví.
Kde se vyrábí
Hlavní množství testosteronu je syntetizováno od cholesterolu v pohlavních žlázách varlat (mužský) a vaječníků (ženský), v mnohem menším množství je produkován nadledvinami. V 9. týdnu vývoje plodu, tvorba sexuálních vlastností plodu. Během tohoto období se u chlapců nejprve objeví mužský androgen. Další aktivní uvolnění steroidů nastane během puberty. U mužů je sekrece testosteronu kontrolována hormony hypofýzy a závisí na řadě vnějších faktorů, především životního stylu.
Hlavní mužský pohlavní hormon, z hlediska biochemie, není tak docela, aby byl přesnější, je to prohormon. Mužský hormon testosteron nemá vysokou biologickou aktivitu. V průběhu komplexní biochemické reakce přechází na dihydrotestosteron a již tato látka plní funkci pohlavního hormonu. Žena má nízkou koncentraci testosteronu, takže tento hormon je více mužského pohlaví.
Co je zodpovědné
Když se ho zeptá, na co je testosteron, většina lidí odpoví - pro muže, aby byl muž. Kombinace androgenních (sexuálních) a anabolických (metabolických syntetických) vlastností účinné látky tvoří tělo podle mužského typu. Člověk testosteron plní mnoho funkcí:
- vývoj genitálií u chlapců;
- tvorba hrtanu, změna ("lámání") hlasů;
- vzhled vlasů na obličeji, v tříslech, na hrudi (v dospělosti - ztráta vlasů na hlavě);
- spermatogeneze;
- udržování libida;
- vznik silného a silného pohybového aparátu;
- udržení pozitivního emocionálního stavu;
- prevence poruch činnosti mozku v dospělosti.
V ženském těle je testosteron částečně přeměněn na estradiol, hraje důležitou roli v normálním sexuálním vývoji a zajišťuje reprodukční funkci:
- podílí se na tvorbě mléčných žláz;
- aktivuje růst a vývoj folikulů s vejci;
- udržuje dobrý stav kůže v důsledku stimulace mazových žláz;
- poskytuje sexuální chování;
- podporuje pozitivní emocionální pozadí;
- posiluje kostní tkáň;
- podílí se na rozvoji ženských svalů.
Úroveň
Hladiny testosteronu jsou řízeny systémem hypotalamus-hypofýza-pohlavní žlázy. Hypotalamus reaguje na nízkou koncentraci látky, jeho reakcí je uvolnění hormonu gonadorelinu. Má přímý vliv na hypofýzu, která uvolňuje folikuly stimulující hormon (FG) a luteinizační hormon (LH). Dostávají se do krve a stimulují varlata pro syntézu testosteronu. Při zvýšených koncentracích hormonu se spouští zpětná vazba, androgen působí na hypofýzu a hypotalamus. Snižují produkci FG a LH.
Fyziologické poruchy systému hypotalamus-hypofýza-pohlavní žlázy vedou k narušení normální koncentrace látky. Nesmíme zapomenout na hormonální změny související s věkem, jsou relevantní jak pro ženy, tak pro muže. Po 30 letech poklesne hladina mužského steroidu o 1, 5% ročně. To je způsobeno přirozeným procesem stárnutí těla.
U mužů
Ve věku od 20 do 49 let se rychlost testosteronu u mužů pohybuje od 8, 64 do 29, 0 nmol / l. Po 50 hodnotách jsou hodnoty od 6, 68 do 25, 7 nmol / l považovány za normální. Významné zvýšení nebo snížení koncentrace účinné látky může způsobit vážné onemocnění. Následující příznaky naznačují nadbytek testosteronu:
- konstantní sexuální touha, nekontrolovatelná (během normálního sexuálního života);
- zvýšená agresivita;
- nezodpovědné sexuální chování;
- období aktivity se střídají s apatií a depresí;
- na těle se objeví hodně vlasů, začíná padat na hlavu;
- neurózy;
- špatná chuť k jídlu;
- nespavost;
- bolest v srdci;
- vysoký krevní tlak;
- snížená pozornost a paměť;
- časté bolesti hlavy;
- problémy s erekcí, předčasnou ejakulací;
- porucha reprodukční funkce (nemožnost koncepce);
- zhoršení kůže;
- zvětšení prsou;
- přírůstek hmotnosti s normální výživou a dostatečnou fyzickou aktivitou.
Příznaky nízké hladiny účinné látky u mužů v reprodukčním věku jsou: \ t
- malý objem ejakulátu;
- pokles počtu ranních erekcí (méně než 3-4 během týdne);
- pocení;
- dušnost;
- obecná slabost;
- nespavost
U žen
Koncentrace mužského androgenu v ženském těle je malá. Jeho množství závisí nejen na věku, ale také na fázi menstruačního cyklu. Ve věku 20 až 49 let je koncentrace testosteronu od 0, 29 do 1, 67 nmol / l, po 50 - od 0, 101 do 1, 42 nmol / l. Takové malé množství určuje normální hormony, musí být monitorováno a udržováno. Na zvýšené úrovni mužského androgenu uveďte:
- zánět kůže s akné;
- zvýšený růst vlasů na těle, obličej;
- nižší hlasové zabarvení;
- restrukturalizace mužského typu;
- nadměrné pocení se specifickým zápachem;
- významné zvýšení klitorisu;
- zvýšená sexuální aktivita;
- podrážděnost.
To je více jasné, co žena testosteron je, když příznaky jeho snížené úrovni se objeví:
- tvorba záhybů tuků na krku, na pažích, v břiše;
- tenká a suchá kůže;
- křehké, štípající se vlasy;
- snížené libido;
- snížený výkon;
- depresivní emocionální stav;
- křehkost kostí;
- pocení;
- pokles kognitivních funkcí;
- pokles svalové hmoty;
- nespavost;
- neplodnosti
Teenageři
Nejvyšší hladiny testosteronu jsou zaznamenány v období dospívání - od 90 do 150 nmol / l. Vysoká koncentrace látky přispívá k rychlému fyzickému rozvoji a projevu druhotných sexuálních charakteristik. Zvýšené hladiny látky v pubertě vyvolávají agresivní chování, vysoké libido, konflikty, sebevražedné pokusy, mladistvý maximalismus. Mastná pleť s akné je charakteristickým znakem vysokého obsahu androgenů. U dívek se vyrážka zintenzivňuje před menstruací.
Nespokojenost s výskytem způsobuje depresi, tvoří nízké sebevědomí. Příčiny nedostatku androgenů jsou patologie vývoje pohlavních orgánů a žláz, selhání endokrinního systému. To způsobuje odchylky v projevech sekundárních sexuálních charakteristik, chování adolescentů. Rodiče by měli být v tomto období obzvláště opatrní k dětem.
Zobrazení
Hlavní mužský steroid existuje v různých formách. Exogenní testosteron je užíván s hormonálními léky nebo se speciální dietou. Endogenní tělo je syntetizováno a je ve volné a vázané formě. Koncentrace volného testosteronu je 1-4%. To je fyziologicky zdůvodněno vzhledem k tomu, že mužský hormon má vysokou androgenní aktivitu.
I při umělém zvýšení koncentrace zůstane množství volného androgenu nezměněno. Tělo má 2 způsoby, jak vázat aktivní androgen:
- Spojení s globulinem. Látka je neustále přítomna v krevní plazmě a váže pohlavní hormony. Mužský androgen v této formě není aktivní, jedná se o druh hormonální rezervy, který se používá ve stresových situacích, během fyzického a emocionálního stresu. Množství neaktivního vázaného testosteronu je 60%.
- Sloučenina s albuminem. Protein je přítomen v krevní plazmě. Tímto způsobem je hlavní mužský hormon (jeho množství 40%) dodáván do svalové tkáně, zajišťuje jeho růst, uzdravení a není schopen jít do volného stavu.
Přirozeně
Správná výživa - hlavní základ pro výrobu dostatečného množství testosteronu. S jídlem přijímá tělo látky, které poskytují podmínky pro aktivní syntézu přírodního hormonu. Pro tento účel jsou doporučeny následující produkty:
- červené maso;
- mořské ryby (tuňák, losos, sleď);
- mořské plody (ústřice, mušle);
- tvaroh;
- vejce;
- ořechy;
- rostlinné oleje;
- zelenina (žlutá paprika, mrkev, zelí, cibule, česnek, řepa);
- ovoce (černý rybíz, meloun)
- celozrnné obilniny;
- Koření: kardamom, skořice, kurkuma, pepř.
Umělé
Farmakologický průmysl nabízí širokou škálu hormonálních léků: testosteron tablety pro muže, kapsle, injekční léky. Syntetický hormon, získaný laboratoří, je podobný lidskému. Nemá však dlouhodobý účinek a má řadu vedlejších účinků. Jmenování umělého androgenu jako hormonální substituční terapie by měl určovat lékař a kontrolovat proces užívání.
Anabolické steroidy injekce se používají k léčbě dospívajících, kteří byli diagnostikováni s poruchami hypofýzy. Tato metoda napodobuje hormonální skok pro normální vývoj sekundárních pohlavních charakteristik. Aplikujte lék podle zvláštního schématu. Terapie trvá 4 až 6 měsíců. Steroidy se také podávají po operacích při léčbě rakoviny, kdy dochází ke ztrátě svalové hmoty.
Zvláštní skupinou léků jsou estery testosteronu: propionát, cypionát, undekanoát a další. Základem látek je hormon, struktura molekul esterů, které jsou identické, se odlišují rychlostí absorpce a poločasem rozpadu. Použití těchto chemických sloučenin umožňuje získat spoustu účinných léků a zvolit individuální terapii.
Co ovlivňuje výrobu
Hlavní mužský hormon je citlivý na mnoho faktorů. Výrazný pokles výroby je způsoben:
- Nesprávná výživa. To se týká odmítnutí masa, vegetariánské stravy. Bez "dobrého" cholesterolu a proteinů je syntéza steroidního hormonu fyziologicky nemožná.
- Ženské hormony. Někteří zástupci silnějšího pohlaví vlastníma rukama zvyšují hladinu ženských hormonů, které jsou obsaženy v pivu, nekvalitní maso (při chovu zvířat s použitím hormonálních doplňků) a další produkty s fytoestrogeny. V tomto případě nemá genetická predispozice ke zvýšení koncentrace ženských hormonů žádný účinek.
- Klimatické podmínky. Pro produkci mužského hormonu je velmi důležité dostatečné množství slunečního světla. To je jedno z vysvětlení sexuální aktivity mužů v létě v přímořských letoviscích.
- Stres. Obtíže, otřesy, obsedantní myšlenky, konflikty významně snižují vylučování účinné látky a snižují její chemickou odolnost.
- Přehřátí. Zahřívání varlat může člověka po určitou dobu sterilizovat.
- Těsnost Muži by měli dávat přednost volnému prádlu před elegantními pevnými plavky.
- Infekce. Virová onemocnění urogenitálního systému, hepatitida ovlivňují koncentraci mužského hormonu.
Nepřátelé mužů jsou alkohol a nadváha. Toto není úplný seznam faktorů, které ovlivňují zdraví mužů a projevy známek pohlaví. Zvýšení hormonu je vzácnější, ale neméně nebezpečné. Je spojován s endokrinními poruchami, nekontrolovaným užíváním steroidů. Porušení hormonálního pozadí vyžaduje lékařskou konzultaci a včasnou, individuálně přizpůsobenou léčbu.
Vitamíny, které zvyšují testosteron
Udržováním denní koncentrace vitamínů B, C, D, E v těle lze dosáhnout požadované hladiny mužského androgenu:
- B vitamíny podporují erektilní funkci, podporují sexuální touhu, stimulují spermatogenezi.
- Vitamin C posiluje nervový a imunitní systém, s pravidelným příjmem dochází ke zvýšení koncentrace pohlavního hormonu.
- Vitamin D má přímý vliv na syntézu mužského hormonu.
- Vitamin E chrání androgen před destruktivním působením inzulínu, zvyšuje úroveň libida a kvalitu sexuálního života.
Kromě vitamínů je třeba věnovat pozornost několika minerálním látkám, které posilují zdraví mužů:
- zvyšuje hladiny testosteronu a podílí se na reakci přeměny estrogenu na selen testosteronu;
- vytrvalost a vitalita zvyšuje aminokyselinu arginin.
Při výběru lékárenských vitamínových minerálních komplexů byste se měli poradit se svým lékařem. Dávky, režimy, složení, trvání léčby by měly být zvoleny s ohledem na individuální vlastnosti organismu a životního stylu. Populární vitamínové komplexy založené na rostlinách jsou:
- Parita BAA. Zlepšuje práci pohlavních žláz, zvyšuje účinnost, libido díky zvýšené syntéze testosteronu.
- Arnebia Vitamin a minerální komplex. Má antioxidační vlastnosti, zvyšuje odolnost těla.
- Arimatest. Lék, který zvyšuje syntézu luteinizačního hormonu.
- Tribulus. Látka, která zvyšuje účinek testosteronu. Určeno pro muže, kteří vedou aktivní životní styl.
