Pokud jde o hubnutí, ženy jsou připraveny jít vůbec, jen aby se alespoň nějakým způsobem podobaly štíhlým krásám, usmívala se na fotografii lesklých pomazánek. Existuje mnoho diet nebo speciálních potravin, které pomáhají zbavit se extra liber v krátkém období. Jedním z nich je želé z ovesných vloček pro hubnutí, které si každý může vařit doma. Tam je malá potřeba výdajů, tam jsou také velmi málo produktů, ale výsledek je zřejmý! Přečtěte si více o tom, co je užitečné a jak vám tento jednoduchý nápoj pomůže zhubnout, čtěte dál.
Vlastnosti ovesných želé
Tato želé dokonale nahrazuje plnou snídani a večeři. Pokud si zvolíte takovou dietu, pak jste si jisti, že uspějete. S tím ztratíte až 10 kg za měsíc, ale pouze v případě správné spotřeby a odmítnutí nezdravé potraviny. Kromě toho zmizí neustálý pocit hladu a váš celkový stav se výrazně zlepší. Váš úsměv vám to každý den v zrcadle řekne. Dobrá nálada do značné míry závisí na tom, co jíme.
Výhody a kontraindikace
Ovesná polévka je užitečná nejen pro ty, kteří chtějí zhubnout, ale pro všechny ostatní, kteří sledují své zdraví, umírají kalorický příjem a snaží se zaujmout aktivní postoj. Vitamíny, stopové prvky, které obsahují želé z ovesných vloček, lze srovnávat pouze s drahým komplexem přísad:
- beta glukan;
- zinek;
- železo;
- měď;
- draslík;
- mangan;
- fosfor;
- jod;
- kobalt;
- Vitamíny B;
- Vitamin K a E.
Želé z ovesných vloček pomáhá zlepšit zažívání, slinivku a játra, významně zvyšuje imunitu. Jíst ovesné vločky kissel pro hubnutí, zlepšíte stav vlasů, nehtů, kůže. Není to nejdůležitější věc v procesu zbavování se nadváhy. Chudé vločky nemají kontraindikace, což opět dokazuje jejich přínos pro každého člověka bez ohledu na pohlaví a věk.
Ovesné vločky kissel recepty na hubnutí
Recepty na hubnutí na základě želé z ovesných vloček se připravují jednoduše a rychle. Stačí se pokusit to udělat jednou, abyste pochopili, jak snadná je cesta ke štíhlé postavě. Pro přípravu budete potřebovat:
- celý oves - 300 gr;
- nízkotučný kefír - 100 ml;
- zakysaná smetana - Art. l;
- žitný chléb (v extrémním případě mouky) - 50 g;
- čistá voda - 1500 ml.
Recept na vaření:
- Nalijte oves do třílitrové nádoby, nalijte kefír, zakysanou smetanu a vodu a přidejte chléb.
- Směs se odstraňuje po dobu 3 dnů na tmavém, teplém místě.
- Potom se želé musí filtrovat přes cedník. Základ pro želé je připraven.
- Uvařte ho na mírném ohni a často míchejte. Vařit je nutné vařit.
- 15-20 minut před jídlem vypijte 100 g polibku a vychutnejte si jídlo!
Od herkulů
Další recept od Herculese. To vám umožní očistit tělo, odstranit všechny toxiny, zlepšit fungování jater. Recept:
- Chcete-li se připravit, vezměte si hrst ovesných vloček, rošt na velké struhadlo, vyřízněte švestky.
- To vše se posílá na pánev a plní se 2 litry čisté vody.
- Přes nízké teplo, směs vařit po dobu 15-20 minut, filtrovat vývar a pít v noci.
- V dopoledních hodinách jíst snídani buničiny. Tento recept je vhodný pro den půstu jednou týdně.
Kisel Izotova
Další recept, který pomohl slavnému lékaři Izotovi zotavit se z nejtěžších následků encefalitidy: koronární srdeční onemocnění, arytmie, hypertenze, ztráta sluchu, urolitiáza. Denní používání kisselu vedlo k tomu, že Izotov konečně vstal na nohy a začal s tímto nápojem experimentovat pro jiné účely, včetně hubnutí. K vaření budete potřebovat:
- ovesné vločky - 300 g;
- kefir - 100 ml;
- voda - 2 l;
- oves, hrubě rozdrcený - 8-10 lžíce. Já
Jak vařit:
- Všechny složky se smísí ve třílitrové nádobě a nalijí se vodou.
- Je třeba velmi těsně zavřít nádobu s víkem nebo použít gumovou rukavici.
- Nezapomeňte zakrýt hadříkem tak, aby světlo neprošlo infuzí.
- To vše odstraníme na teplém místě a dáme čas na infuzi kyselé.
- Po dvou dnech se infuze filtruje cedníkem.
- Filtrát se nalije do čisté nádoby a odstraní se dalších 20 hodin.
- Jako výsledek, dostanete želé (tlustá hmota, která klesá na dno) a kapalné části filtrátu, který je třeba vypustit.
Výsledná želé Izotov se přidává k výrobě nápojů na hubnutí, nebo se opije jako nezávislé terapeutické činidlo po 200 ml. Skladujte při teplotě 5-8 stupňů po dobu nejvýše 10 dnů. Díky tomuto želé můžete udělat spoustu užitečných koktejlů, které naplní vaše tělo zdravými látkami a vitamíny s každým douškem.
Přečtěte si další recepty na výrobu želé z ovesných vloček.
Jelly vaření video recepty
Následující video recepty vám pomohou naučit se, jak udělat želé ovesné vločky želé sami. Popisují a podrobně ukazují, co a kolik je třeba dát, jak trvat na tom, a následně uložit. Podělte se o recept na ovesné vločky pro hubnutí se svými blízkými. Dejte každému vědět, že cesta k štíhlému tělu a dobré zdraví je snadnější než kdy jindy.
Doma
Momotovův živý polibek
Recenze o výsledcích hubnutí
Natalya, 34 let: Od svých 20 let jsem seděla na různých dietách, abych byla štíhlejší, ne abych po prázdninách získala další libry. Nic mi nepomohlo, dokud jsem se nenaučil zázračný recept na hubnutí na oves. Dosáhl jsem výsledků, o kterých jsem snil už několik let, během několika měsíců. Kdo by si myslel, že základem bude obyčejná ovesná kaše pro hubnutí.
Oksana, 46 let: Použil jsem k čištění mého těla rýžovým škrobovým želé, dokud jsem neslyšel od mého přítele o receptu ovesných vloček. Týden po denní konzumaci jsem zapomněl, jak těžká je žaludek. Po pár měsících jsem se snížil o dvě velikosti! Izotov ovesné vločky kissel je nejlepší, co byste mohli myslet na hubnutí.