Předpokládá se, že soda pomáhá lidem zhubnout. Na čem je tento efekt založen? Ztráta extra kilů v důsledku odstranění tekutiny z vašeho těla. V tomto ohledu, pokud se objeví nadváha kvůli tendenci k otoku, pak tato metoda vám pomůže. Nicméně, podkožní tuk, jako příčina kil, hydrogenuhličitan sodný neodstraní. Jak zhubnout s limonádou? Existují dva způsoby - koupání a pití sody uvnitř.
Užitečné vlastnosti sody pro hubnutí
Soda lázeň pro hubnutí má mnoho výhod: přispívá k relaxaci, očistě těla, zmírnění napětí po intenzivní fyzické námaze. Kromě toho tento postup čistí, změkčuje a zklidňuje pokožku. Účinek koupele pokračuje, když máte hotovou úpravu vody. V tomto ohledu nemusíte sprchovat, opláchněte kůži čistou vodou.
Jak správně připravit a vzít sody?
Jak zhubnout s sodou tím, že koupele? Délka ošetření vody je půl hodiny, pokud necítíte žádné nepohodlí, nepohodlí. Po koupeli je třeba pokožku osušit ručníkem, nosit župan, relaxovat. V procesu relaxace dochází k aktivnější eliminaci toxinů, odbourávání tuků. Průběh hubnutí pomocí koupele se sódou je 10 procedur, které se opakují každý druhý den nebo jednou týdně.
Krok za krokem sódová lázeň:
- Naplňte polovinu lázně vodou, jejíž teplota je mezi 37–39 stupni. Silně horká voda je nežádoucí.
- V lázni se rozpustí 300 g jedlé sody, 500 g mořské soli.
- Přidejte jeden z navržených esenciálních olejů pro hubnutí: máta, citron, jalovec, skořice, grapefruit, pomeranč.
Přečtěte si další recepty, jak si vyrobit sodovou koupel pro hubnutí doma.
Je možné pít jedlou sodu na hubnutí?
Dříve se věřilo, že brát sklenici vody s rozpuštěnou lžičkou uhličitanu sodného pomáhá zbavit se pálení žáhy. Nyní je prokázáno, že takový nápoj dočasně snižuje kyselost žaludeční šťávy, po které se dramaticky zvyšuje. V důsledku toho se může vyvinout duodenální krvácení, ruptura jeho stěn a akutní onemocnění gastrointestinálního traktu.
Negativní účinek limonády a hubnutí. Vzhledem k vytvoření kyselého prostředí je trávení narušeno, tuky jsou i nadále absorbovány ve stejném rytmu. Proto byste neměli ohrozit své zdraví konzumací uhličitanu sodného. Musíte přidat soda koupání na zdravou stravu a sport, a sen o štíhlé postavě se stane realitou.
Recept na pálení tuku s citronem
Ztráta hmotnosti s limonádou a limonádou je možná díky speciálnímu nápoji. Jeho působení je založeno na skutečnosti, že kombinace sody a citronové šťávy vyluhuje toxiny, stimuluje metabolické procesy a působí jako diuretikum.
Recept na výrobu nápojů na hubnutí tuků s uhličitanem sodným a citronovou šťávou:
- Složení: 0, 5 lžičky. soda, šťáva z půl citronu, 300 ml vody.
- Příprava: šťávu vytlačte do nádobí, přidejte uhličitan sodný a vodu. Když se přestane šumit, zalijeme zbývající sodou a vodou.
- Použití: nápoj v malých doušcích.
Přečtěte si více o tom, jak funguje jedlá soda.
Kontraindikace
Zeštíhlení sodou má řadu kontraindikací:
- Nemůžete použít metody hubnutí s touto látkou pro těhotné ženy, diabetiky, kojící matky, lidi s rakovinou.
- Sody lázně jsou kontraindikovány pro hypertenzní pacienty s dystonií, onemocnění srdce a cév.
- Zapomeňte na sodu jako metodu hubnutí by měly být osoby s onemocněním žaludku.
Přečtěte si také o tom, jak přestat jíst a začít zhubnout.
Recenze o účinnosti metod hubnutí
Yaroslava, 23: „Pomohli mi sody, abych se zbavil pár centimetrů v pase. Nebyl zaznamenán žádný znatelný účinek.
Varya, 25 let: „Každý den v týdnu jsem si vzal vodu s limonádou. Nebyly žádné vedlejší účinky, klesly tři kilogramy.
Victoria, 29 let: „Prošla kurzem sodových lázní. Během této doby, kůže se stala hladší, obecně, obrysy obrázku byly zpřísněny, jsem ztratil pět kilogramů ”.