- Co je to syndrom tunelu
- Syndrom karpálního tunelu
- Syndrom tunelu nervů loktů
- Syndrom tunelu - symptomy
- Léčba syndromu tunelů
- Video: Neuropatie tunelu
Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!
Ztráta prstů, bolest v zápěstí je často narušena lidmi pracujícími na počítači, provádějícími monotónní manuální práci. Naučit se rozpoznávat příznaky nemoci, učit se o příčinách jejího výskytu, moderních způsobech léčby, můžete předcházet nebo zastavit rozvoj onemocnění.
Co je to syndrom tunelu
Lidé nepřikládají důležitost, když se cítí nepohodlí v kloubech, znecitlivění prstů v noci, zápěstí začíná bolet, ale může to být vážná nemoc. Syndrom tunelu je neurologické onemocnění, které patří do skupiny moderních onemocnění. Stále má jiné jméno - kompresní ischemickou neuropatii. Tato diagnóza je tvořena asi 45% lidí, jejichž práce je spojena s dlouhodobou zátěží určitých svalových skupin, takže se vyplatí dozvědět se více o problému, aby se tomu zabránilo nebo aby se zastavil vývoj patologie.
3 rostliny, které pronikají klouby a obnovují chrupavku 20krát lépe než chemik!
Čtěte více …
Syndrom tunelu - příčiny
Onemocnění se projevuje častěji ve vyšším věku u žen. Příčina syndromu tunelu je vysvětlena rysy ženské anatomie, změny související s věkem. V menopauze, stejně jako během těhotenství, hormonální změny, otoky tkání, provokující kompresi v kanálech periferních nervů. Existují i jiné příčiny onemocnění u lidí různého pohlaví a věku.
Faktory způsobující rozvoj tunelové neuropatie:
- vrozená anomálie (úzký kanál);
- překonání monotónních pohybů, mikrotraumat;
- přítomnost chronického selhání ledvin, diabetes, hypotyreóza, revmatoidní artritida atd.
Syndrom karpálního tunelu
Bolest v prstech, znecitlivění rukou může znamenat vývoj onemocnění, jako je syndrom karpálního tunelu. Je to způsobeno kompresí stlačeného karpálního vazu středního nervu s neustále se opakující flexí a prodloužením ruky, prodlouženou nehybností zápěstí v ohnutém stavu (po spánku, při profesionální práci).
Karpální syndrom se vyvíjí častěji u žen. Mají tenčí zápěstí as věkem, hormonální změny, otok tkání. Syndrom karpálního tunelu ohrožuje osoby, jejichž povolání je spojeno s konstantním zatížením určitých svalů:
- pro monotónní pracovníky;
- hudebníci (pianisté, violoncellisté, houslisté, bubeníci atd.), umělci;
- pro lidi, kteří dlouhodobě pracují na počítači (programátoři, hráči, nadšení uživatelé).
Syndrom tunelu nervů loktů
Vzhledem k nadměrnému svírání nervu dochází k syndromu ulnárního tunelu. Jaké jsou další nuance? Poranění lokte může způsobit patologii jako neuropatii ulnárního nervu. K zánětu dochází, postižený šlachový oblouk se stává silnějším, zúžení kanálů, tlak na nerv způsobuje bolest a znecitlivění. Cubital syndrom se vyvíjí s neustálým mačkáním, zraněním ulnárního nervu, který se vyskytuje u sportovců, kteří provádějí konstantní ohybové prodloužení loketního kloubu při provádění práce.
Syndrom tunelu - symptomy
Jak zjistit, co začalo příznaky syndromu tunelu? Pocit svalové ztuhlosti v končetinách, znecitlivění prstů, touha po pohodlnějším držení těla může naznačovat rozvoj neuropatie. Nejčastěji se tyto příznaky objevují v rukou, ale mohou se vyvíjet jak na horních, tak na dolních končetinách. Za prvé, problémy se objevují ráno po dlouhé nehybnosti nebo silné kompresi.
Necitlivost, bolest v dlaních, v zápěstí, v prstech často ukazuje, že se vyvíjí karpální syndrom. Nepohodlí v oblasti třísla hovoří o neuropatii femorálního nervu a znecitlivění nohy nebo chodidla indikuje poškození tibiálního a peroneálního nervu. Nepohodlí zmizí po několika hodinách, ale pokud začne komplikace onemocnění, měla by být léčena dříve, než začne deformace kostí a kloubů.
Léčba syndromu tunelů
Léčba syndromu tunelu by měla být zahájena co nejdříve - včasná prevence pomůže vyhnout se rozvoji onemocnění. První příznaky vyžadují, abyste věnovali pozornost svému zdraví - pokud můžete změnit své povolání nebo pracovat v bezpečnější pozici, provádějte terapeutická cvičení. Pokud se onemocnění začalo vyvíjet, předepisují se protizánětlivé léky av případě hypotyreózy substituční léčba. Účinné jsou vazoaktivní a diuretika, fyzioterapie, vodní procedury a v obtížných případech chirurgie.
Tunnel syndrom - domácí léčba
Odborníci tvrdí, že léčba syndromu tunelu v domácnosti je docela možná. Především, když pracujete, musíte změnit polohu nebo si odpočinout každých 15 minut, aby vaše svaly mohly odpočívat. Je vhodné provádět speciální cvičení:
- Stiskněte gumový míček nebo se zapojte do zápěstí, ručního rozpínacího přístroje.
- Dělat různé rotační pohyby, cvičení pro překonání odporu.
- Čas od času k tomu, aby se samo-masáž končetin, pohybující se zdola nahoru, nejprve podél zad, a pak podél vnitřku končetiny.
- Vezměte si kontrastní sprchu nebo vanu, v noci můžete na problémovou oblast umístit ducha.
Léčba lidových léků tunelového syndromu
Je vhodné použít lidové prostředky pro syndrom tunelu - pomohou snížit bolest a znecitlivění. Efektivní využití koupele z rakytníku. Pokyn:
- Mash berry dobře a nalijte vodu do husté kejdy.
- Směs se zahřeje na teplotu 37 ° C.
- Ponořte ruce (zápěstí nebo lokty) do lázně, přidržte půl hodiny.
- Otřete ruce papírovými ubrousky, zabalte teplou přírodní látkou.
- Procedura se opakuje denně nebo každý druhý den po dobu jednoho měsíce. Po dvoutýdenní přestávce může být léčba v případě potřeby opakována.
Během exacerbace onemocnění zmírněte nepříjemné příznaky a obklady, které se používají před spaním. Pro přípravu těchto fondů jsou smíšené:
- sůl - 1 polévková lžíce. l.;
- amoniak (10%) - 50 ml;
- gáfor - 10 ml;
- voda - 1000 ml.
Léčba doplňuje příjem vývarů z brusinek. Způsob přípravy:
- 2-3 lžičky listů brusinky lít 1 polévková lžíce. vody.
- Směs se vaří 15 minut a nechá se vařit.
- Napětí teplý vývar a pít jednu polévkovou lžíci 5-6 krát denně.
Komplex léčby navrhovaný lékařem spolu s domácími léky, léčebnými cvičeními a masáží zastaví rozvoj kompresní ischemické neuropatie a zbaví se bolestivých symptomů. Lidé, kteří tráví spoustu času na počítači, provádějí monotónní ruční práci, by měli přemýšlet o prevenci nemoci, protože k prevenci onemocnění je mnohem snazší než léčit.