Mnoho maminek zná tři záhadná písmena CBR, která lékaři pečlivě zapisují do dětské zdravotní karty. Tato zkratka je dešifrována jako často nemocné dítě a matkám přináší spoustu problémů a znepokojivých myšlenek. Matka nemá čas opustit jednu nemocnici a odvézt dítě do školky, protože další se v důsledku tohoto výletu rýsuje na obzoru.
Maminka se už stává expertkou na léčbu dětské rýmy, angín a dalších nepříjemných onemocnění, ale prostě nemůže přijít na to, jak tento začarovaný kruh nemocí u svého miminka přerušit.
Samozřejmě každý rodič chce, aby jeho dítě bylo zdravé.Na cestě k dosažení tohoto cíle nikdy neklesnou ruce matek, otců, prarodičů. Ale všechno se ukáže, že není tak jednoduché. Nakonec to všechno přijde k tomu, že musíte posílit imunitu dítěte. A to, ach, jak těžká práce, protože názory lékařů na tuto problematiku jsou často vágní, rozporuplné a nejednoznačné.
Pro začátek si pojďme zjistit, jaké mohou být předpoklady pro to, aby ochranné funkce dětského organismu byly na dostatečně vysoké úrovni?
Dítě se správně a pravidelně stravuje, jí jen zdravou stravu, ve stravě má dostatek vitamínů a mikroprvků a normální mikroflóru ve střevech (jen maminky vědí, jak těžké je krmit dítě zeleninou na páře, např. například místo smažených brambor. Více je obtížnější pochopit, které vitamíny dát svému potomkovi a v kterou chvíli).
Dítě tráví dostatek času venku a aktivně se pohybuje (tady je vše o něco jednodušší, hlavní je včas zvednout telefon s hrami a kreslenými příběhy).
Imunitní onemocnění byla u dítěte vyloučena (při sebemenším podezření na to je nutné absolvovat kompletní vyšetření u imunologa).
Jak se tedy ukazuje, tajemství tak slabé imunity často nemocného dítěte se může skrývat v nedostatku vitamínů a živin. V první řadě je třeba dbát na výživu - rozhodně omezit mouku ve stravě, vyloučit rychlé občerstvení, přidat zeleninu a ovoce, otruby, vlákninu, připojit lékárnické dětské vitamíny. Při výběru toho druhého to maminky mají často těžké, protože lékaři nespecifikují a výběr v lékárnách je velmi velký. Při výběru vitamínů pro děti musíte nejprve věnovat pozornost:
- složení (aby byly založeny na přírodních šťávách, neobsahovaly barviva a jiné škodlivé přísady a koncentrace užitečných stopových prvků, vitamínů a minerálů by měla být co nejvíce vyvážená a promyšlená);
- barva (neměla by být příliš světlá);
- chuť (je velmi důležité, aby chuť vitamínů byla zároveň všem příjemná, jinak je dítě prostě nesní a jejich příjem se pro maminku i dítě změní v další stres);
- výrobce (ideálně, když takové léky mají vlastní záruku kvality a špičkové technologie, v tomto má evropský výrobce velkou výhodu oproti čínskému).
Když nemůžete od lékaře dostat odpověď, jaké vitamíny je lepší dítěti podat, matka sama zajde do lékárny a vyslechne si názor lékárníka. Ale to může být také špatný způsob. Není totiž vyloučen scénář, kdy lékárna radí konkrétní produkty, které potřebují propagovat. A to nemusí být opravdu to, co potřebujete. Pokud máte pocit, že lékárník obsedantně doporučuje určitý lék, a přitom neposlouchá vaše potřeby, pak je to určitě tento případ. Pak byste neměli dělat unáhlené nákupy. Doporučené vitamíny si ještě musíte podrobněji prostudovat – informujte se o nich u svého lékaře a ptejte se na důvěryhodné zdroje na internetu.Tím pádem zbývá jediné – vyslechnout si své zkušenosti a znalosti, proniknout do podstaty problematiky podrobněji a vybrat pro své dítě jen to, co mu prospěje. Zdraví a silná imunita pro vás a vaše děti!