Přísné diety, intenzivní cvičení pomáhají zhubnout, ale jen na krátkou dobu. Váha se vrací a dokonce i s nárůstem. Důvodem takových problémů jsou poruchy příjmu potravy. Kdy to začíná a jak to souvisí s přibíráním.
Jídlo je pro člověka zdrojem energie. Dodává tělu živiny pro zdraví a správné fungování. První věc, kterou novorozenec jí, je mateřské mléko. Dává prsa, jakmile pláče. Od prvních dnů v podvědomí je položena souvislost mezi jídlem a odstraněním nepohodlí, která trvá celý život.
Stravovací chování se formuje u dítěte do tří let. Rodiče nepřemýšlejí o důsledcích a dělají mnoho chyb:
- Donutí vás sníst všechno, co máte na talíři.
- Dávejte sladkosti jako odměnu za dobré chování, úspěch.
- Při krmení čtou knihy, zapínají kreslené filmy.
- Bojí se, že když nebude jíst, zůstane malý.
- Zbavený dezertu za špatné chování.
Takové postoje zůstávají v podvědomí po mnoho let. Dospělí s poruchami příjmu potravy přidávají do svého života nové návyky, které vedou k přibírání na váze:
- Sejděte se ve společnosti, kde můžete sníst několikrát více, abyste si mohli popovídat, sledovat fotbal.
- Organizujte svátky s bohatě prostřenými stoly.
- Jezte při sledování televize nebo telefonu.
- Pití alkoholu ve stresu, jíst svačiny, které přidávají kalorie navíc.
- Z nudy, deprese, špatné nálady spěchají k lednici a kdykoliv během dne všechno zametou.
- Na dovolené jezte bez omezení programu all inclusive.
Další porucha příjmu potravy je běžná u žen. Je to spojeno s nízkým sebevědomím, nedostatkem sebelásky. Když nejste spokojeni se vzhledem, je touha být jako ideál z obálky časopisu, ženy experimentují s dietami.
Tvrdá omezení jsou pro tělo vždy stresující. Začíná si vytvářet tukové zásoby, zpomaluje metabolické procesy. Výsledkem je, že místo hubnutí dochází k nárůstu hmotnosti. Poruchy příjmu potravy mohou vést k hormonálnímu selhání, narušení všech tělesných systémů a dokonce ke smrti.
Dietologové si s takovými problémy neporadí. Je nutné vyhledat pomoc psychologů, kteří vytáhnou příčiny porušení z podvědomí.
Pozornost! Informace uvedené v článku mají pouze informativní charakter. Materiály článku nevyžadují samoléčbu. Pouze kvalifikovaný lékař může provést diagnózu a poskytnout doporučení pro léčbu na základě individuálních charakteristik konkrétního pacienta.