Aby mohl člověk růst, potřebuje riskovat, dělat kroky vpřed. Ne vždy to vyjde, protože být v komfortní zóně je velmi pohodlné. Je důležité překonat strach a dostat se z něj, když je touha uspět. Existuje několik způsobů, jak to udělat.
Uvědomte si, co je mimo vaši zónu pohodlí
Ujasněte si, co chcete překonatPozorně se podívejte na svůj seznam. A každá položka ve smyslu strachu je základní emocí, kterou je třeba překonat. Formulujte, jak se může projevit v konkrétní situaci.
Cíťte se pohodlněJedním ze způsobů, jak překonat strach, je rozšířit hranice nepohodlí. Neutíkejte před nepohodou, zůstaňte v této zóně déle, snažte se zachovat klid. Pokud se takové akce neustále provádějí, můžete rychle dosáhnout úspěchu.
Podívejte se na neúspěch jako učitelNebojte se žít své sny. I když neuspějete, získáte užitečné zkušenosti. Pomůže vám vyhnout se podobným chybám v budoucnu. Úspěšní lidé často selhávají na cestě za svými cíli.
Udělejte malé krokyPřekonejte svůj strach kousek po kousku. Snažte se náhle nevystoupit ze své komfortní zóny. Pokud děláte malé kroky, je snazší uspět v nejtěžších případech.
Spojte se s těmi, kdo riskujíČlověk, který se chce změnit, si musí najít nové kontakty. Je vhodné komunikovat s lidmi, kteří již dělají to, o čem jen sníte. To ovlivní vaše chování, naučí vás riskovat.
Buď upřímný
Není třeba vymýšlet vysvětlení, lhát, pokud se prostě bojíš něco udělat. Nevymlouvejte se, buďte upřímní. To usnadní čelit výzvám. Tím se zvýší šance na úspěch a posun vpřed.
