Jak se zbavit strachu z tvůrčí činnosti

Malé děti se nebojí vyjádřit své city. S věkem se již u dospívajících objevují obavy, které ne každý v dospělosti překoná. To zpomaluje a někdy úplně zastaví proces generování kreativních nápadů. Jaké strachy drží člověka, jak je překonat.

Pravděpodobnost selhání

Nejlepší způsob, jak se něco naučit, je dělat to. V tomto případě je člověk často kritizován. To vede k obavám, že následky neúspěchu budou příliš vážné.Chcete-li se s tím vypořádat, označte výsledky své činnosti za experimenty. Přijměte úspěch jako proces učení, nikoli jako výsledek. Chyby často vedou k velkým objevům.

Strach z neznáméhoV kreativitě člověk vždy neví, co se nakonec stane. Někdy to pro umělce přijde jako naprosté překvapení. Není třeba se bát nového. Kreativita vyžaduje, abyste opustili situaci a statečně ji následovali. Naučte se pracovat bez plánu nebo očekávání.

Strach z odsouzeníTakový stav způsobuje hluboké emocionální utrpení. Je velmi důležité překonat strach a začít něco dělat. Musíte použít svou kreativitu. Proces nezastavujte, teprve po dokončení práce začněte upravovat. Největším kritikem člověka je jeho vlastní mysl. Živí strachy, ale snaží se vám zabránit v posuzování druhých. Být k sobě laskaví.

Strach z otevřeníTvořivost často vynese na povrch velmi osobní věci. Ne všichni autoři jsou na to připraveni, někteří lidé se cítí zranitelní. V takové situaci není hlavní uvíznout ve strachu, ale pamatovat si, proč je to pro vás důležité.

Pravděpodobnost odmítnutíČlověk žije ve společnosti a je na ní vysoce závislý. Osamělost ovlivňuje fyzické i duševní zdraví. Mnoho lidí se bojí odmítnutí. Moderní komunikační prostředky značně usnadňují řešení tohoto problému. Na sociálních sítích můžete najít podobně smýšlející lidi, kteří vám poskytnou podporu v těžkých chvílích. Postupně rozšiřujte okruh chápavých lidí a strach přejde.

Syndrom podvodníka

Když se člověk porovnává s ostatními, občas dojde k závěru, že úspěch přišel náhodou. Existuje důvěra, že navzdory chvále, pozitivním výsledkům, klame ostatní, chová se jako podvodník. Pro zvládnutí situace je nutné pamatovat na to, že jakákoli kreativita je nedokonalá. Ne každý může plně realizovat své představy. Usilovat o více neznamená, že vaše úsilí je marné.

Strach z toho, že nebudou odměněniMnoho lidí věří, že kreativita vede k chudobě.Abychom uživili rodinu, je nutné věnovat se racionálnějšímu podnikání. Ve skutečnosti je mnoho kreativních profesí finančně udržitelných. Je důležité si to připomenout. Kreativita je přítomna téměř v každé práci.

Strach z prvního krokuNejtěžší je překonat všechny pochybnosti a začít. Není třeba odkládat věci na později. Měli byste se přinutit a udělat první krok přes všechny strachy.