Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!
Strach často pochází z neobvyklých věcí. Strach je emoce, která dítěti pomáhá být opatrný. Důvody tohoto stavu se liší podle věku. Rodiče by měli dětem poskytnout bezpečí, naučit je cítit se dobře a svobodně.
Čeho se dítě bojí
Některé strachy jsou běžné a normální pro určitý věk:
- Miminka ve věku 8-9 měsíců, zvyklá vidět a poznávat známé tváře, se vyděsí, když se objeví nový člověk. Aby se cítili v bezpečí, pláčou, drží se svých rodičů.
- Miminka od 10 měsíců do dvou let se začínají bát odloučení. Nechtějí je nechávat ve školce ani před spaním, ze všech sil se snaží udržet si rodiče.
- Předškoláci od čtyř do šesti let ne vždy rozlišují mezi realitou a fikcí. Bojí se někoho, kdo může být ve skříni nebo pod postelí. Mnozí se bojí tmy, nočních můr, hlasitých zvuků jako ohňostroje.
- Děti ve věku 7 let se bojí skutečných nebezpečí, toho, co se může v životě stát. Bojí se hrozeb přírodních katastrof, o kterých mluví v televizi, strachu ze zranění nebo smrti blízkého člověka. Školáci mají občas strach z výuky, komunikace s kamarády, známek.
- Teenageři mají obavy ze sociálního strachu. Bojí se prezentovat před třídou, účastnit se velkých soutěží, vážných zkoušek. Bojím se o svůj vlastní vzhled.
Jak mohou rodiče pomoci
Aby se dítě vyrovnalo se strachem, psychologové dávají maminkám a tatínkům následující doporučení:
- Uklidněte miminko, obejměte, řekněte miminku, že je vše v pořádku a je v bezpečí. Rodiče jsou tu vždy a budou ho chránit.
- Pomozte svému dítěti zvyknout si na nového člověka. Drž ho v náručí, ať se cítí v bezpečí a strach přejde.
- Jak vaše dítě roste, mluvte a poslouchejte, vždy zachovejte klid. Pomozte dětem vyjádřit své pocity slovy.
- Nechte dítě být na chvíli od sebe. Když se potřebujete rozloučit s dítětem, řekněte, že se určitě vrátíte, obejmete, usmějete se a odejdete.
- Pro děti, které se bojí tmy, vytvořte před spaním uklidňující rutinu. Přečtěte si knihu nebo zazpívejte svému dítěti, aby se cítilo bezpečně.
- Překonejte strachy společně a postupně. Hledejte příšery pod postelí a ve skříni. Nechte miminko, ať se přesvědčí, že se není čeho bát. Nechte ho cítit svou vlastní odvahu.
- Omezit strašidelné filmy, obrázky.
- Pomozte dětem připravit se na velké výzvy ve škole i mimo ni. Dejte mi vědět, že v ně věříte.