Vzhledem k vysokému obsahu kalorií je produkt zřídka zahrnut do programů na hubnutí. Odborníci na výživu se domnívají, že med v kombinaci s některými složkami pomáhá při hubnutí. Jak jej správně používat, abyste se zbavili přebytečných kil.
Cukr v medu je přítomen ve formě glukózy a fruktózy. Užitečný produkt obsahuje vitamíny C, skupinu B, kyselinu listovou, 26 aminokyselin. Má železo, sodík, draslík, fosfor, zinek a vápník.
Podle výzkumů med mobilizuje zásobní tuk. Při jeho spalování se uvolňuje energie a dochází k postupnému snižování hmotnosti.V kombinaci s pravidelnou fyzickou aktivitou a vyváženou stravou pomáhá přípravek lidem s nadváhou a obézním snížit riziko srdečních a cévních onemocnění. Odborníci na výživu doporučují vyzkoušet recepty na hubnutí.
Med a skořice
Koření má regulační účinek na metabolismus krevního cukru a glukózy. Jeho vysoká míra přispívá ke zvýšení tuku. Přidejte lžíci medu a lžičku skořice do sklenice teplé vody, vypijte na lačný žaludek. Tato kombinace usnadňuje proces hubnutí.
Med a česnek
Očistěte pár hlav a rozdělte na klínky. Vložte je do tekutého medu. Jezte jeden každé ráno před snídaní. To pomůže v boji proti obezitě.
Med a citronová šťáva
Zdravý nápoj aktivuje metabolické procesy, podporuje přeměnu tuků na energii, zlepšuje funkci jater. Do 150 ml teplé vody dejte lžičku medu, vymačkejte šťávu z jednoho plátku citronu. Lék se musí vypít každé ráno
Med se zázvorem a citronem
Nápoj aktivuje metabolismus, urychluje proces trávení potravy, zlepšuje střevní motilitu. Na litr převařené vody přidejte 75 g nakrájeného kořene zázvoru, lžíci medu, šťávu z jednoho citronu. Pijte 2x denně 150 ml.
Pozornost! Informace uvedené v článku mají pouze informativní charakter. Materiály článku nevyžadují samoléčbu. Pouze kvalifikovaný lékař může provést diagnózu a poskytnout doporučení pro léčbu na základě individuálních charakteristik konkrétního pacienta.