Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!

Důležité není ani tak dieta, jak správně a rychle čistit střeva, eliminovat ho z produktů intoxikace - jedů, toxinů, strusek. Dietní účinek se neztratí. Detoxikační čištění těla, které poskytuje radikální změnu vzhledu, výbornou pohodu osoby, která zhubne.

Co je to detox

Pro hubnutí je důležité regulovat metabolické procesy na buněčné úrovni. Detox - je účinný boj proti výsledkům přejídání, pasivního životního stylu. Navrhovaný průběh výživy je určen pro 3-5 dní, dovoluje se provádět doma bez poškození zdraví. Není vyloučeno hladovění, protože je nutné provést určité úpravy denního menu.

Detox programy

Pokud máte nadváhu, nemůžete váhat. Vybraný detoxikační program vám pomůže konečně se zbavit problémových oblastí, zjednodušit, vyčistit zažívací orgány, zlepšit stav kůže, vlasů a nehtů. Protože se v těle hromadí škodlivé prvky, je systém spalování tuků v současné době nejlepším řešením v jakémkoli věku bez kontraindikací. Při výběru detoxikačních principů se doporučuje věnovat pozornost následujícím oblastem:

  1. Hladování na zeleninové vývar. Vezměte tuto tekutinu 150 ml třikrát denně, zatímco bylinný čaj a voda mohou být konzumovány v neomezeném množství. Doba trvání takového programu je 4 dny.
  2. Půst na vodě. Nejtěžší výživový program, který má určité zdravotní omezení. Účinek bude, ale taková detoxikační dieta není pod tlakem všech, kteří chtějí rychle a produktivně zhubnout.
  3. Detoxikační šťáva. Ráno, odpoledne a večer můžete vypít jen ovocné šťávy a koktejly, připravit koktejly. Odborníci na výživu doporučují ředit dietu rostlinnými ingrediencemi, protože ovoce obsahují velké množství cukru. Menu můžete rozředit zeleninovými saláty.
  4. Veganský detox. Základem stravy je zeleninová strava, několik litrů vody. Čištění je účinné při sledování programu od 7 do 21 dnů. V těhotenství se takové experimenty neprovádějí.
  5. Detox na parní zeleninu. Je lepší zapomenout na mastné, kořeněné, sladké a smažené potraviny a jejich recepty. Nejlepší způsob, jak zpracovávat potraviny, je vařený v páře, zatímco sortiment povolených složek je sjednán individuálně.

Detox pro vlasy

Pokud se prameny vyznačují vysokým obsahem tuku, je nutné zvolit lékařskou kosmetickou masku, aby se regulovala tvorba kožního mazu hlavními žlázami. Abychom nehledali časově ověřené recepty, doporučuje se použít detoxikaci pro vlasy - postup, který je již po léta relevantní. Její podstata spočívá v detoxikaci, zajišťuje povrchní nebo hluboké čištění. Podle recenzí trichologů je detox vhodný pro všechny typy vlasů, má následující vlastnosti:

  1. Tento postup vykonává funkce křoviny, reguluje práci žláz s vnitřní sekrecí, odstraňuje prach, silikon, kosmetiku a další škůdce z vlasové struktury.
  2. Šampon podporuje vlasy folikuly v tónu, podporuje jejich intenzivní růst. Detoxikační činidlo nemá žádné vedlejší účinky, proto je terapeutický účinek pozorován na vlasech různé struktury.
  3. Musíte strávit 5-7 sezení, abyste si všimli skutečných změn v detoxikačním postupu - co to je, nebudou žádné další otázky.

Detox pro obličej

Masky pro citlivé dermis jsou velmi populární, mají minimální vedlejší účinky. Detoxizace obličeje není o nic méně žádaná, protože podporuje eliminaci toxinů, strusek z hlubokých vrstev dermis. Tyto toxické látky se hromadí ve své struktuře přebytečná voda, která jen přispívá k tvorbě vrásek na obličeji, pigmentových skvrn - na těle. Postup je komplikovaný, není vždy možné ho provádět doma. Je lepší kontaktovat profesionální kosmetičku.

Detox doma

Je-li rozhodnuto, že sezení uskuteční doma, hlavním pravidlem je přečíst si pokyny pro správnou přípravu masky, aby se odstranila hypersenzitivita epidermy. Pozitivní zpětná vazba, výběr kosmetických přípravků pro obličej a tělo je obrovský. Detox doma závisí na požadovaných výsledcích.

  1. Pokud potřebujete zhubnout, dieta po dobu 3-7 dnů je omezena na nízkokalorické potraviny, dostatečný příjem tekutin.
  2. Je-li touha po čištění kůže, je nutné strávit 5-7 kosmetických procedur. Podle recenzí, domácí aktivity také účinně čistí citlivou pokožku.
  3. Pokud mluvíme o problematických skalpech, křehkých vlasech, detoxikaci - to je slovo, které může zachránit kdysi nudný a bez života účes. Ceny drog jsou odlišné.

Detox - kontraindikace

Takový systém vykládky není povolen všem zájemcům, existují zdravotní omezení. Stávající kontraindikace k detoxikaci jsou uvedeny níže, odborníci nedoporučují rozbít je:

  • období těhotenství, laktace;
  • věková hranice do 18 let;
  • problémy trávicího traktu;
  • chronická onemocnění s exacerbacemi;
  • sportovci před soutěží.

Zjistěte další metody čištění těla doma.

Video: co je detoxikační program

Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!

Kategorie:

Krása