Horký kořen dorazil do našeho regionu z východních zemí, kde po staletí sloužil jako koření. Užitečný nápoj, který má léčivý účinek na tělo, byl použit k léčení těla a ducha. Jak udělat zázvorový čaj pro hubnutí, aby byl účinek znatelný? Níže je uveden přehled několika zajímavých receptů, které se osvědčily.
Recepty na výrobu zázvorového čaje doma
Pikantní kořen se používá pro léčebné účely v jakékoliv formě: suché, vařené, nakládané, dušené. V boji proti zbytečným kilogramům se však účinný nástroj osvědčil jako čerstvý zázvor, který se třel na jemném struhadle. Díky koncentrovanému množství živin, přítomnosti éterických olejů, se produkt stal vynikajícím lékem pro hubnutí.
Spalovací vlastnosti zázvoru se používají k urychlení metabolických procesů v těle, což napomáhá výraznému hubnutí. Lékaři prokázali pozitivní účinek života-dávat kořen na posílení imunitního systému, zvýšení tón. Složení užitečné rostliny obsahuje řadu nezbytných minerálů (železo, fosfor, draslík), vitamíny, aminokyseliny nezbytné pro tělo.
S medem a citronem
Jednou ze základních metod výroby zázvorového čaje je med a citron. Léčivý nápoj nejenže zvýší životně důležitou činnost těla, ale také pomůže zbavit se několika nechtěných liber v důsledku spalování lipidů, což sníží chuť k jídlu. Tímto způsobem lze připravit zázvorový čaj pro hubnutí:
- Rozdrtíme pár centimetrů zázvoru.
- Položte hmotu do termosky, nalijte vařící vodu.
- Nalejte tekutinu 60 minut.
- Před použitím, kmen, přidejte citron, med.
Takový zázvorový čaj pro hubnutí je vhodný pro práci a pití během dne před jídlem. Pamatujte: vařící voda ničí blahodárné vlastnosti citrusů, medu, takže před použitím přidejte voňavé potraviny. V zimě chrání zázvorový čaj proti hubnutí proti virům, pomáhá udržovat tvar a spalování tuků. Nepijte tekutinu večer nebo v noci: povzbuzující vlastnosti kořene nepříznivě ovlivňují kvalitu spánku, což vede k nespavosti.
S česnekem
Rychlá hubnutí bez tvrdé diety umožní neobvyklou kombinaci zázvoru s česnekem. Ihned by mělo být varováno: tento nápoj má specifickou chuť, takže naplánujte všechny schůzky předem. Miracle nápoj konzumován ve 100 ml po dobu 20 minut před jídlem. Tímto způsobem lze připravit zázvorový čaj pro hubnutí:
- Strouhejte pár centimetrů kořene a 3 stroužky česneku.
- Hmotnost zalijeme vroucí vodou.
- Po dobu jedné hodiny se nápoj naplní.
- Kmen.
Pokud potřebujete rychle zhubnout, ale nefunguje, použijte tento nástroj. Vlastnosti koření maximalizují metabolismus: s prakticky žádnou výjimkou potravin, můžete účinně zhubnout. Chcete-li se zbavit vůně česneku, ihned po jídle pečlivě čistěte zuby, jazyk, dásně. Navíc se doporučuje opláchnutí úst sodou. Výsledkem bude pár čerstvých větviček petrželky, které je třeba pomalu žvýkat.
Se skořicí
Orientální léčitelé si všimli, že mnoho koření zlepšuje metabolické procesy v těle, takže doporučili pacientům, aby do potravin přidávali ochucené doplňky. Zeštíhlující čaj vyrobený ze zázvoru a skořice je příjemným doplňkem vašeho denního menu. Ohřev schopnost obou koření pomůže urychlit metabolismus, čímž nutí tělo spalovat další kalorií. Při krvácení je použití těchto prostředků nebezpečné.
Léčivý nápoj se spotřebuje v polovině šálku v první polovině dne, protože povzbuzující schopnosti obou koření mohou nepříznivě ovlivnit kvalitu spánku. Tímto způsobem lze připravit zázvorový čaj pro hubnutí:
- Rošt 25 g nastrouhejte.
- Hmotu vložte do termosky.
- Přidejte skořici (ne více než půl lžičky).
- Nalijte vroucí vodu.
- Infuzí po dobu 2 hodin.
Jak vařit zelený čaj se zázvorem
Zelený čaj je účinným prostředkem, jak se zbavit zbytečných kilogramů. Složení nápoje obsahuje silné antioxidanty, které zabraňují stárnutí buněk, zlepšují metabolismus a pomáhají spalovat tuk. Ospalost a únava zmizí kvůli velkému množství kofeinu. Přidání zázvoru do zdravého čaje zvyšuje účinek antioxidantů, reguluje hladinu cholesterolu v těle, zabraňuje rozvoji obezity.
Používejte pouze čerstvý nápoj: postupně se snižují všechny užitečné vlastnosti. Pro produktivní hubnutí použijte recept japonských žen s pravidelným užíváním, jehož první výsledky budou patrné během prvních dvou týdnů. Tímto způsobem lze připravit zázvorový čaj pro hubnutí:
- Smíchejte kvalitní listový čaj se strouhaným zázvorem.
- Zakryjte vodou, která teprve začíná vařit.
- Trvejte na 50 sekundách.
Recept s kardamomem, pomerančem a mátou
Diverzifikovat zázvorový čaj, recept na hubnutí je popsán na začátku recenze, můžete s pomocí pikantní a originální přísady. Racionální používání produktů nejen obohatí chuťové složky pití, ale také zrychlí metabolismus. Tímto způsobem lze připravit zázvorový čaj pro hubnutí:
- Strouhaný kořen zázvoru jeden lžičku, 50 g máty, šampon kardamom nalít vařící vodu.
- Trvejte 1, 5 hodiny.
- Napětí přes sítko.
- Infuzi smíchejte s pomerančovým džusem (ve stejném poměru).
Zázvor s kardamomem urychlí metabolické procesy v těle, čímž zabrání hromadění tuků v problémových oblastech. Uklidňující vlastnosti máty peprné sníží krevní tlak, který se zvyšuje s použitím horkého koření. Čerstvý džus nejen obohatí tělo o vitamíny, ale také učiní nezvyklou kořenitou chuť přístupnější pro začátečníky.
Jak pít čaj se zázvorem, jak zhubnout
Víte, jak udělat léčivý zázvorový čaj pro hubnutí. Bez racionálního použití se však každá léčba změní na jed. Zapamatujte si výjimky, pro které je použití kořenů zakázáno:
- alergie;
- osobní nesnášenlivost;
- kožní vyrážky;
- chronická onemocnění;
- srdeční problémy;
- vysoká tělesná teplota, horečka;
- ulcerózní, zánětlivé procesy gastrointestinálního systému;
- krvácení, snížené srážení krve;
- nesoucí dítě, kojení.
Nápoj se doporučuje začít pít s malými dávkami: třetí šálek jednou denně. Naslouchejte tělu: pokud jste si nevšimli žádné negativní interakce, pak postupně zvyšujte množství tekutiny. Pro každý bolestivý pocit musíte přestat užívat nápoj. Ginger čaj je opilý čtvrt hodiny před jídlem: látky, které tvoří koření začne aktivně zpracovávat potraviny, brání tukům z usazování na stranách a stehnech. Vyloučit ze svého dietního pečiva - to není nejlepší doplněk zdravého nápoje.
Video: jak udělat zázvorový čaj pro hubnutí
Jak udělat zázvorový čaj pro hubnutí? Existují stovky receptů, ale jakákoli odchylka od proporcí nebo technologie učiní zdravý nápoj z léčivého nápoje. Jaký druh vody nalijte suroviny, aby si všechny látky zachovaly své vlastnosti? V malém videu níže se dozvíte o tajemství vaření užitečného kořene, díky kterému se rychle zbavíte zbytečných kilogramů, aniž byste poškodili své tělo.
Recenze o výsledcích hubnutí
Maria, 28 let: Pila se zázvorem a česnekem. Dobrý čaj na hubnutí: Rychle jsem si připravil tělo na prázdniny. Jeden mínus - špatně smrdí. Doporučuji pít, když nejsou žádné důležité schůzky.
Anna, 32 let: V zimě neustále piju zázvorový nápoj s citronem, ale až teď jsem se dozvěděl, že je to účinný způsob, jak být nadváha. Všiml jsem si, že po novoročních svátcích nejsou žádné problémy s liberami. Tak to pomáhá rackům.
Elizabeth, 25 let: Viděla hubnutí čaje se zázvorem a skořicí. Dobrý způsob, jak udržet kondici. Nicméně, nezneužívejte, jinak se nevyhnete problémům se žaludkem.