Chtějí-li ztratit pár kilo navíc, jsou dívky připraveny na všechno: vyčerpávají se cvičením, omezují příjem potravy, radikálně mění své návyky. Krásky využívají různé kosmetické procedury: zábaly, masáže, liposukce. Stále více, dívky platí klystýr pro hubnutí. Tato metoda čištění vám umožní rychle se zbavit několika nenáviděných kilogramů. Pro dosažení maximálního účinku je důležité provést postup, dodržovat určitá pravidla a znát kontraindikace a vedlejší účinky.
Výhody čištění
Klystýr pro hubnutí lze použít nejen pro rychlé nastavení váhy. Pokud se provádí správně, bude mít příznivý terapeutický účinek na tělo. Použití postupu:
- Pomáhá zbavit se zácpy, které byly způsobeny obezitou, nezdravou stravou, přísnou dietou.
- Pomáhá očistit střeva před operací nebo jednotlivými léčebnými postupy (např. Ultrazvukové vyšetření vnitřních orgánů).
- Pomáhá zbavit se toxických látek, které se nahromadily ve střevě během otravy těla.
- Klystýr na hubnutí podporuje očistu při zachování přísné diety nebo půstu.
Nejúčinnější a nejoblíbenější typy klystýrů
Jako plnicí klystír pro hubnutí se často používá čistá voda. U postupů se upřednostňuje filtrovaná nebo vařená kapalina. Z vodovodu vyhoďte H2O, tato voda obsahuje velké množství chemických nečistot (chlor, těžké kovy). Pro maximální efekt můžete při čištění použít celou řadu přísad. Obzvláště oblíbené jsou káva, sůl, soda, citronová šťáva nebo bylinné extrakty. Takové směsi vám nejen pomohou zhubnout, ale také zlepší vaše zdraví, zbaví se řady nemocí.
Kavárna
Detoxikovat tělo, zbavit se zácpy a pár kilo navíc pomůže klystýr na hubnutí s kávou. Po zákroku se cítí lehkost, tělo dostává náboj živosti a energie. Zlepšuje činnost jater, zvyšuje produkci žluči, aby odstranil toxiny z těla. Chcete-li připravit klystýr, musíte provést následující kroky:
- Vezměte přírodní mletou kávu (instantní nebo s nečistotami pro tyto účely nebude fungovat).
- Připravte si nádrž na klystýr a další atributy nezbytné pro postup.
- Nalijte ½ čisté filtrované vody (půl litru) do malé pánve a přidejte dvě lžíce kávy. Směs se vaří po dobu patnácti minut, aby se spojily složky, káva odhalila své nejlepší vlastnosti.
- Přidejte zbývající kapalinu do směsi, abyste dosáhli optimální teploty (asi 37 stupňů).
- Proveďte postup podle pravidel, osprchujte se.
Solný roztok
V medicíně bylo prokázáno použití solného klystýru, který pomáhá ztrácet další libry, obnovit alkalickou rovnováhu ve střevech a zlepšit její výkon. Chcete-li dosáhnout maximálního účinku v boji proti vysoké váze, kombinujte postup se správnou výživou, což znamená minimální požadovaný počet kalorií, využití fyzické aktivity. Velkou výhodou solného klystýru je pomalá absorpce tekutiny, takže fekální hmoty jsou snadno změkčeny a vylučovány přirozeně.
V závislosti na účelu se příprava klystýru liší koncentrací soli, receptem na vytvoření řešení, metodou aplikace:
- Pro rychlou ztrátu hmotnosti: čtyři lžíce soli soli v jednom a půl litru vařené vody. Nastříkejte tekutinu do střev a snažte se ležet nejméně 15-20 minut.
- Během lékařského půstu: den po odmítnutí jídla strávit solnou klystýr. Chcete-li připravit směs, 2 lžíce. lžíce soli, několik kapek manganistanu draselného a půl lžíce medu se rozpustí ve vařené vodě (1, 5 litru). Do takové klystýr na prázdný žaludek ráno, a během dne, pít dostatek tekutin, přírodní citrusové šťávy.
Travnaté
Přírodní bylinné hubnutí klystýr s terapeutickým účinkem. Pro přípravu roztoku se používají rostliny s léčivými účinky, které mají pozitivní vliv na střevní mikroflóru, stěny tlustého střeva. Postup pomáhá zbavit se nadýmání, hromadění plynu. Řád bylinného klystýru:
- Proveďte čistou klystýr pomocí čisté vody. Taková přípravná fáze pomůže vyčistit tělo hromadění výkalů a pomůže užitečným látkám z bylin absorbovat do střevních stěn.
- Připravte směs pro klystýr: ve dvou sklenicích vody, vařte 1-1, 5 lžíce léčivé byliny nebo sbírky, pak se spojí se zbývající kapalinou pro postup. Velmi často se pro tento postup používají: heřmánek (má antiseptický účinek), šalvěj, máta (má uklidňující účinek), řebříček.
- Směs se zavádí do tlustého střeva, lehce si lehne, aby se roztok dobře vstřebal do střevní stěny.
- Prázdné, po proceduře se osprchujte.
- Ve dnech, kdy se provádí klystýr, se doporučuje pít maximální množství tekutiny: čistou vodu nebo bylinný čaj. To pomůže obnovit rovnováhu vody v těle a vyhnout se dehydrataci.
Soda
V poslední době se soda často používá v různých postupech pro hubnutí, například pro koupání nebo klystýr. Tento newfangled hubnutí nástroj pomůže očistit tělo a zbavit se ložisek výkalů v tlustém střevě. K přípravě roztoku potřebujete dvě lžičky sody rozpuštěné ve 2 litrech čisté vařené vody. Připravená směs se vloží do řiti a klidně leží 15 minut tak, aby začala působit. Poté střeva vyprázdněte a proveďte hygienické postupy.
Na citronovou šťávu
Ideální čistící a tonizující účinek je klystýr s citronovou šťávou pro hubnutí. Tato směs čistí střeva, zajišťuje její normální fungování, zlepšuje mikroflóru. Pro přípravu směsi na klystýr zřeďte citrónovou šťávu (50 ml) v jednom litru vody při optimální teplotě (36-39 ° C). Je nutné provést zákrok v dopoledních hodinách, zmírní vás od nepohodlí v žaludku, přinese lehkost.
Jak udělat klystýr pro hubnutí
Klystýr byl nejefektivnější a pomohl se zbavit kil, trénovat a provádět postup správně. Doporučení ke sledování:
- Před klystýrem musíte vypít minerální vodu bez plynu, abyste se vyhnuli dehydrataci.
- Během počátečního klystýru pro hubnutí se nedoporučuje používat hodně tekutiny, optimální dávka 1-1, 5 litrů.
- Voda použitá pro klystýr by měla být 36-39 stupňů.
- Nedoporučuje se postup provádět za účelem hubnutí více než jednou za dva týdny.
- Chcete-li obnovit střevní mikroflóru po klystýru, užívejte speciální léky, které zabrání dysbióze.
- Je lepší provést postup ráno. Pokud v dopoledních hodinách nemáte klystýr, strávit to večer. Než budete muset odpočívat několik hodin po náročném pracovním dni.
Pro klystýr jsou vyžadovány následující atributy:
- kapacita Esmarch, objem nejméně 1, 5 litru, s trubkou a kohoutkem;
- tip pro vstup do trubice do řitního otvoru;
- olejové plátno;
- kbelík;
- vazelína.
Postup provádění postupu pro hubnutí:
- Připravte si vodu nebo směs, kterou chcete vstoupit do těla.
- Naplňte nádrž kapalinou, uzavřete ventil na trubce.
- Špičku promažte vazelínou, což usnadní její vstup.
- Kontejner nebo nádrž zavěste tak, aby tekutina mohla proudit klidně dolů (optimální výška, při které má být kapacita 70 cm a 1, 5 m od úrovně lůžka).
- Položte na ložní prádlo.
- Leží na levé straně, mírně ohněte pravou nohu.
- V řitní otvor pro vstup do trubky a otevření baterie.
- Je nutné omezit touhu vyprázdnit střeva, ale nedovolit, aby se v žaludku objevovaly bolestivé pocity.
- Odstraňte hrot, lehněte si nebo se projděte několik minut.
- Jděte na toaletu až do úplného pohybu střev, osprchujte se.
- Opláchněte všechny atributy, které byly během procedury použity.
- Pro mnohé je držení klystýru novým postupem a vyvstává mnoho otázek týkajících se technologie jeho realizace. Podívejte se na video níže, abyste pochopili nuance, udělali věci správně a dosáhli maximálního efektu.
Zjistěte více způsobů, jak udělat klystýr doma.
Kontraindikace
Navzdory prokázané účinnosti klystýru mnoha, aby se zbavili nadváhy, je postup kontraindikován mnoha způsoby:
- v přítomnosti zánětlivých procesů ve střevě;
- pokud se zhorší hemoroidy;
- při krvácení do tlustého střeva nebo žaludku (může vyvolat komplikace a zhoršit vývoj onemocnění);
- pokud se vyskytují časté poruchy střeva, uvolněná stolice.
Kromě kontraindikací má klystýr s cílem zhubnout vedlejší účinky, které negativně ovlivňují celkový zdravotní stav a zhoršují mnohé nemoci. Často dochází k těmto reakcím:
- Pokud je postup prováděn často, je zde vysoká pravděpodobnost metabolické poruchy, v důsledku čehož se může rozvinout obezita a účinek bude opakem očekávání.
- Během vyprazdňování tlustého střeva, s tekutinou, se nejen vymývají sedimenty, strusky, ale také užitečné stopové prvky, bakterie, které pomáhají trávit potravu. To vede k rozvoji dysbakteriózy, která může narušit proces přirozených pohybů střev. Jako výsledek, tam jsou: nepohodlí, bolest a nepohodlí v žaludku.
- Eluce solí z tlustého střeva poškozuje tělo, narušuje metabolické procesy a schopnost intestinální absorpce užitečných stopových prvků.
- Častý postup (více než 1 krát za 10-14 dní) snižuje jeho účinnost, porušuje funkci přirozeného vyprazdňování. Někdy to vede k zácpě, tvorbě usazenin ve střevě, což vyvolává zvýšení tělesné hmotnosti a ruší veškerou práci na hubnutí.
- Lidské tělo se může přizpůsobit všem podmínkám. Díky neustálému držení klystýrů na hubnutí se tělo přizpůsobuje a začíná šetřit energií, která zpomaluje metabolismus, způsobuje únavu, letargii, apatii.
- Klystír pro hubnutí - účinný, účinný způsob, který pomáhá v krátkém čase ztratit pár kilo navíc tím, že očistí střeva. Tento účinek je však krátkodobý, má mnoho vedlejších účinků a může způsobit nejrůznější komplikace, vývoj onemocnění.
Přezkoumání účinnosti postupu
Angelina, 38 let:
Četl jsem hodně o výhodách klystýru na očištění a hubnutí, rozhodl jsem se testovat lék na sebe. Procedura je nepříjemná, ale najednou trvalo více než 3 kg, což poskytlo obrovský reliéf.
Julia, 28 let:
Na radu svých přátel udělala klystýr s kávou - okamžitou úlevu, ztrácí téměř 5 kg hmotnosti a výbornou pohodu po celý den. Všechny výhody pomohly zapomenout na nepohodlí během zákroku.
Evgenia, 44 let:
Zažil jsem účinek klystýru na citronové šťávě. Účinek a pocity po proceduře mě zasáhly, bylo to velmi snadné (ztratil jsem 4 kg), byl volný, žaludeční potíže a distence zmizely.