Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!
Prsa - jedna z nejatraktivnějších částí těla mnoha dívek. Většina kouzelníků sní o velké velikosti, opojené mýty o "silikonových" krásách, které následují muži. Skutečný život je mnohem prozaičtější a majitelé velké busty často trpí působivými rozměry. Dámy hledají možnosti jak zmenšit prsa.
Je možná redukce prsu?
Ženské prsa má strukturální rysy diktované její jedinou funkcí - krmení dítěte. Pod její kůží je železo, které produkuje mléko. Pomocí pojivové tkáně je spojena se svaly hrudníku a prostor mezi jejími částmi je vyplněn tukem, jehož objem může být odlišný. U jedné ženy může busta sestávat téměř výhradně z tuku a v jiné z glandulární tkáně.
Množství tukové tkáně může být zvýšeno a sníženo změnou stravy. Žlázu lze ovlivnit pouze pomocí hormonálních přípravků a strava zde nepomůže. Mnoho žen má menstruaci s hormonálními změnami ovlivňujícími velikost prsu. Také se mění parametry:
- dobře vyvinuté svaly hrudníku;
- systém zásobování tkáně, který zvyšuje průtok krve.
Jak snížit prsní žlázy
Můžete použít chirurgickou redukci. Člověk by měl doufat v operaci pouze v případě, že je hypertrofovaný a neexistuje jiný způsob, jak odstranit problémy spojené s jeho velkou velikostí. Drobné zmenšení lze dosáhnout pomocí jednoduchých nástrojů. První způsob je dieta. Busta se skládá z tuku a jakékoli ztráty hmotnosti okamžitě ovlivňují jeho objem. Jeden kilogram celkové ztráty hmotnosti je dvacet gramů, které prsa ztratí.
Musíme si uvědomit, že při ztrátě hmotnosti se kůže může stát ochablou. Pro pružnost bude nutné provést masáže pomocí masek. Jak zmenšit velká prsa a užívat si lázně? Kombinujte obchod s potěšením - používejte éterické oleje:
- Smíchejte 4 ml oleje z hroznových jader a 25 ml jojobového oleje.
- V případě potřeby přidejte několik kapek růžového oleje.
- Kruhové pohyby rozetřete dvakrát denně do problémových částí těla.
- Za měsíc poklesne busta. Kůže se nepropadá.
Známé a obklady, zmenšující velikost prsu. Recept je:
- k vodě (půl litru) přidejte 50 gramů drceného máku;
- vaří se na nízké teplotě po dobu deseti minut;
- trvá dvacet minut;
- projít filtrem a vytvořit gázové obklady.
Existují speciální podprsenky, které mohou dát busta skromnější pohled, jako by byla mléčná žláza menší. Mají široké popruhy a v bočních částech a nahoře jsou speciální vložky, které vizuálně zmenšují velikost bez zploštění a beze změny tvaru. Tato podprsenka pomáhá snížit zatížení páteře.
Vizuálně
Existují jednoduché způsoby vizuálního snížení prsu. K tomu je třeba moudře vybírat oblečení:
- Nakupujte přesně své rozměry. V těsně přiléhajícím oblečení bude poprsí vypadat větší, ale příliš volná nebo i pytlovitá halenka bude mít stejný účinek.
- Vyberte si košile, tuniky velké délky. Měly by být dlouhé, aby pokryly širokou část kyčlí, zdůraznily je a odvrátily pozornost od horní části těla.
- Rozptýlit pozornost pomůže košile s pálením a světlice. Mezi vrcholy musíte vybrat ty, které se rozpínají od pasu.
- Vyberte si tmavé barvy nahoře. Budou dělat problémové oblasti méně viditelné, a pro dno - jasné, upozornit na nohy a boky. Černobílé a tmavé barvy činí stíny méně výraznými, pro oko je obtížnější pochopit jasný tvar a siluetu.
- Chcete-li upozornit na boky a odvrátit pozornost od hrudníku, vyberte sukně, kalhoty s vodorovným pruhem, nejlépe zakřivené, aby byl viditelný objem dolní poloviny těla.
Speciální cvičení
Někdy to může být účinné cvičení na snížení mléčných žláz. Dostačující 30 minut denně, aby se poprsí změnila velikost na menší bez ztráty pružnosti. Podstatou těchto cvičení je mít méně tuku v žlázách. Účinek dává práci na prsní sval. Bude zapotřebí pouze činek o hmotnosti jednoho kilogramu, touha dosáhnout výsledků a některé síly. Možnosti cvičení:
- Lehněte si na záda, vezměte si činky, roztáhněte ruce do stran, pak se připojte a narovnejte se před vámi. Udělejte deset až patnáct opakování dvou nebo tří sad, postupně zvyšujte zatížení.
- Kliky budou užitečné, ale ne méně než patnáct nebo dvacet najednou. Aby byly obzvláště účinné, položte ruce dokořán.
- Složte dlaně u hrudníku, ukazujte prsty na strop a pak je vyměňte. Při snaze dech a několik vteřin ji neukládejte.
- Postavte se ke zdi, položte na ni ruce, zmáčkněte všechny vaše síly. Úsilí by mělo pokračovat minutu.
Dieta pro snížení množství
Snížení velikosti mléčných žláz je vždy snazší, než se zbavit tuku na jiných místech, protože ztrácí objem nejprve s jakýmkoliv úbytkem hmotnosti. Speciální dieta může ospravedlnit naděje, které jsou na ní kladeny, ale také vést k potřebě zpřísnění. Jakékoliv hubnutí nutriční systém pomůže, ale tam by měly být ananasy v menu. Můžete si vybrat nízkokalorickou dietu, ale ne z těch, jejichž požadavky hraničí se sebezničení. Na konci kurzu hrozí riziko návratu na stejnou hmotnost, což vede ke zvýšení mléčných žláz.
Chirurgická redukce prsou
Ideální - chirurgie ke snížení prsu, pokud chcete získat okamžité výsledky, nebo pokud nadměrná velikost způsobuje nepříjemnosti a utrpení. Zmenšení prsou může být často diktováno lékařskými indikacemi. Redukční mamoplastika umožňuje několik hodin eliminovat přebytečné množství glandulárních a tukových tkání a kůže, aby se dosáhlo požadované velikosti a tvaru.
Často snižují velikost dvorce a bradavek. To je důležité pro ženy, které nejsou spokojeny se svým tvarem a vzhledem. Často provádějte operaci po porodu a v období laktace. Chirurgický zákrok může být zároveň korekční, eliminuje asymetrii nebo jiné nepříjemné momenty. Operace se provádí v celkové anestezii, pro úplnou úlevu od edému vyžaduje až dva měsíce doby zotavení.
Před operací, aby se zmenšila velikost ženy, musí podstoupit sérii vyšetření, navštívit onkologa, specialistu na prsa. Povinná bude EKG, ultrazvuk. Během konzultace by měl lékař podrobně informovat o tom, co a jak bude dělat během operace. Často, makromastie, jak v latině je volán příliš velká prsa, je výsledek problémů s endokrinním systémem. Aby se zabránilo opakování, lékaři doporučují korekční hormonální průběh, který může být předepsán pouze odborníkem.
Indikace a kontraindikace
Indikace:
- Nepříjemné pocity, fyzické i morální. Předtím, než se pacient setká s chirurgem, měla by jít do psychoterapeuta, aby určila význam důvodů, pro které chce mít redukční operaci.
- Problémy s postojem a dušností.
- Vrozené abnormality, vedoucí k významnému rozdílu ve velikosti mléčných žláz.
- Kritická nespokojenost s velikostí a tvarem, vedoucí ke zhoršení kvality života.
- Hypertrofie prsu
- Změna citlivosti hrudníku.
Kontraindikace:
- Kojení.
- Diabetes mellitus, významná nadváha.
- Problémy s kardiovaskulárním systémem.
- Pokud žena ještě nenarodila děti: po takové operaci je kojení považováno za nepřijatelné. Odepřen operaci snížit velikost příliš mladých žen.
Video: Zmenšení prsou
V prvním videu bude odbornice Jenny Kuba hovořit o tom, proč jsou velká prsa dobrá a jak řešit problémy s prádlem. Na modelech ukáže, jaké typy podprsenek jsou vhodné pro "nádherné" dámy. Ve druhém videu na příkladu hrdinky, která se rozhodla o chirurgickém zákroku po 40 letech: můžete se podívat na jemnosti redukční mamoplastiky. Ve třetím příběhu, dívka bude demonstrovat cvičení s míčem snížit velikost poprsí.
Snížení podprsenky
Plastická chirurgie
Série účinných cvičení
Recenze
Maria, 26 let
Operace zmenšení prsou může být dobrým a jednoduchým řešením, ale cena kousnutí. Přemýšlím o tomto postupu, šetří peníze, protože to často dělají nekvalifikovaní chirurgové levně. Mám 7 velikostí, takže hrudník je ochablý. Esteticky mi to nevyhovuje, i můj osobní život trpí, takže jsem připraven na drastická opatření.
Sveta, 35 let
Problém s velkými prsy pro mě je již dlouho. Snažil jsem se doma metody, ale velikost se vrátí, jak jsem rád jíst. Bojuji se svými stravovacími návyky. Seděl jsem na dietě a zjistil, že ananas obsahuje enzym bromelain, který štěpí tuk. Už týden v menu toto ovoce. Velikost se podařilo hodit. Ale hlavní věc - aby se zabránilo buchty, tuku a slané.
Alla, 20 let
Hrudník se stal velkým již ve věku 14 let, začal se hodně bát, objevily se komplexy. Vypadá to krásně ve spodním prádle, ale když jsem si sundala podprsenku a ležela na zádech, rozpadla se pro mě busta. Bojové domácí metody. Začal jsem používat krém, dělal obklady, vzal kontrastní sprchu, odmítl péct a začal běžet. Měsíc - minus 3 cm v objemu.