Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!

Po kontaktu se slunečními paprsky se zvětší tloušťka povrchové vrstvy kůže, aktivuje se proces výroby melaninového pigmentu a objeví se opálení. Jít do moře nebo do solária, stojí za to vědět, jak UV záření může ovlivnit zdraví ženy nebo dítěte.

Výhody a poškození ultrafialových paprsků během těhotenství

Zdrojem UV záření jsou sluneční paprsky, lampy v soláriích a další speciální vybavení. Bezpečné období pro opalování je 32. týden těhotenství, kdy již bylo dokončeno pokládání fetálních orgánů a systémů. Ultrafialové záření může prospět a poškodit tělo budoucí matky:

Pozitivní účinek spálení sluncem

Negativní účinek

Ochrana proti virům a bakteriálním infekcím

Narušení vývoje nervového systému nenarozeného dítěte

Vylepšení odolnosti

Vývoj krvácení dělohy v důsledku zvýšeného krevního tlaku

Metabolická regulace

Rozpad kyseliny listové

Vylepšení nálady

Vzhled věku skvrny

Zvýšení hemoglobinu

Antibakteriální účinek na kůži

Aktivace žláz s vnitřní sekrecí

Možné účinky opalování

Mnoho žen si nemyslí, že přebytek ultrafialového záření během těhotenství může mít negativní důsledky. Nadbytek slunečního světla způsobuje:

  1. Prudký skok v úrovni hormonů (melanin, estrogen). Výsledkem je hyperpigmentace.
  2. Snížené hladiny kyseliny listové v těle. To vede k abnormálnímu vývoji fetální nervové trubice.
  3. Insolace (zvýšená teplota ve vnitřních orgánech). Tento stav může vést k přehřátí mozku dítěte.

Může těhotná opalovat

Při cestě na pláž nebo do solária je důležité zvážit délku těhotenství:

  • V prvním trimestru nemá způsob pobytu pod sluncem žádné zvláštní rozdíly oproti obecně přijímanému. Prudká změna klimatických podmínek v časném těhotenství je nežádoucí, takže výlet do moře by měl být odložen. Být na slunci se střídá s relaxací ve stínu, platit ne více než 15 minut na opálení.
  • Ve druhém trimestru se zdravotní stav budoucí matky zlepší, takže může jít na dlouhou cestu, pokud nejsou žádné zdravotní kontraindikace. Během tohoto období je tělo ženy náchylné k pigmentaci, zejména pokud se opalujete od 11 do 16 hodin. V této době se doporučuje odmítnout pobyt pod sluncem.
  • V pozdějších obdobích se těhotné ženy mohou opalovat, pokud se cítí dobře. Výlety do vzdálených zemí ve třetím trimestru jsou nežádoucí.

Aby se předešlo negativním důsledkům pro tělo během opalování, mělo by:

  1. Nosit klobouky.
  2. Pijte dostatek chladné tekutiny.
  3. Často chladit tělo ve vodě.
  4. Zakryjte břicho a hrudník.
  5. Najděte si pohodlnou polohu (je zakázáno ležet na zádech kvůli možnosti upínání krevních cév).

Dalším důležitým bodem, který je třeba vzít v úvahu, je typ fotografie (reakce kůže na slunce). Před návštěvou solária nebo pláže byste měli definovat svou skupinu:

  1. Lidé s lehkýma očima a kůží, červené vlasy. Pro tento fototyp je opálení kontraindikováno, slunce opaluje.
  2. Lidé s blond vlasy, oči, kůže. Pobyt pod sluncem je pro tuto skupinu škodlivý, opalování je obtížné, riziko spálení sluncem je vysoké.
  3. Lidé s tmavýma očima, vlasy, tmavá kůže. Zůstat pod sluncem způsobuje malé popáleniny, postupně se mění v opálení. Návštěva solárií a pláží není pro tuto skupinu nebezpečná za předpokladu, že budou dodržena přijatá pravidla vystavení UV záření.
  4. Temní lidé s tmavýma očima a vlasy, ne dostat spálení sluncem. Pro tento fototyp není opalování nebezpečné, ale nelze vyloučit riziko přehřátí těla.

Pravidla pro vystavení slunečnímu záření

Dlouhodobé vystavení vysokým teplotám na těle může vést k negativním následkům. Je důležité, aby budoucí matky dodržovaly pravidla bytí na slunci:

  1. Opalování na pláži je povoleno pouze při teplotách vzduchu do 30 stupňů.
  2. Výběr místa k odpočinku, je nutné dát přednost před boudy ve stínu.
  3. Používejte vysoce kvalitní opalovací krém.
  4. Je třeba se vyhnout pobytu na pláži v období sluneční aktivity (od 11 do 17 hodin).
  5. Nemůžete být pod sluncem bez klobouku a slunečních brýlí.
  6. Decolleté a žaludek během opalování by měly být pokryty oděvy z přírodních tkanin.
  7. Je zakázáno spát na pláži.
  8. Aby se zabránilo dehydrataci, stojí za to užívat vodu, zelený čaj, džus.
  9. Aby se předešlo přehřátí, je důležité pravidelně si chladit nebo se ponořit do rybníka.

Kosmetika na opalování

Během těhotenství se ženám doporučuje používat opalovací krém s označením SPF 50+ (dětská série). Takový nápis na nástroji indikuje schopnost sloučeniny blokovat až 99% negativního ultrafialového záření. Tělo bude dostávat potřebné množství vitamínu D za půl hodiny spálení bez ochranných činidel, jednou týdně. Krémy před aplikací, je důležité zkontrolovat alergie. Před opuštěním domu použijte 20 minut opalovací krém. Po užití ultrafialových lázní se doporučuje po opalování používat krémy.

Nebezpečí úrazu elektrickým proudem

Během těhotenství je důležité si uvědomit, že dlouhodobé vystavení slunci může způsobit přehřátí těla (úpal). Tento stav se vyznačuje nadměrným hromaděním tepla, které významně zvyšuje teplotu ženského těla a nenarozeného dítěte. Úpal během těhotenství může způsobit komplikace:

  • oxidace lipidů;
  • porušení krevního oběhu;
  • dehydratace;
  • syndrom diseminované intravaskulární koagulace;
  • mrtvice;
  • akutní selhání jater / ledvin.

Těhotenství a opalovací lůžko

Názory odborníků na návštěvu solária byly rozděleny těhotnými ženami. Nejsou k dispozici žádné oficiální údaje. Před vystavením kůže ultrafialovým paprskům je nutné zajistit spolehlivost zařízení ve vybrané kabině. Zařízení musí mít:

  • tlačítko nouzového volání nebo zastavení sezení;
  • dobré větrání;
  • ne méně než 28 speciálních svítilen po 100 wattech.

Okamžité opalování během těhotenství má kontraindikace. Patří mezi ně:

  • první fototyp kůže;
  • hypertenze;
  • hrozba potratu;
  • zhoršení chronických onemocnění;
  • problémy s reprodukčním systémem;
  • hormonální poruchy;
  • diabetes mellitus;
  • období léčby antibiotiky;
  • onemocnění štítné žlázy.

Před návštěvou solária během těhotenství je důležité seznámit se s pravidly, které se týkají používání lamp:

  1. Relace se provádí za předpokladu, že jsou pokryty citlivé oblasti kůže.
  2. Nevystavujte mléčné žlázy, vlasy, rty, oblasti tetování ultrafialovému záření.
  3. Předpokladem je použití ochranných brýlí.
  4. Před odchodem do solária se veškerá kosmetika z těla vymyje.

Video

Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!

Kategorie:

Mateřství