Dovolená na moři v horkých zemích může být zajímavá a vzrušující, ale letní dobrodružství mají často negativní důsledky. Klimatické změny, dlouhodobé vystavování se slunci, chlorovaná voda v bazénech nepříznivě ovlivňují pokožku. Jak se o ni starat na cestách.
Obsah:
- Zvlhčovat
- Mějte po ruce vlhčené ubrouskyPři cestování letadlem, autobusem, autem se člověk setká s obrovským množstvím bakterií. Abyste se cítili pohodlně, je lepší předem otřít stůl, sedadlo, mobilní telefon ubrouskem.
- Vyhýbejte se hotelovým toaletním potřebámNa dovolené neexperimentujte na své pleti. I když hotel nabízí bezplatné designové produkty, mohou vyvolat podráždění nebo alergie.
- Na cesty si vezměte ochranu proti slunciNezapomeňte si do kufru dát čepici, ochranný krém, tmavé brýle. Pokud plánujete turistiku, horolezectví, surfování, zvažte lehké oblečení s dlouhými rukávy.
- Přemýšlejte o péči o pleťNeberte si na dovolenou velké nádoby se svými oblíbenými produkty. Pořiďte si cestovní lahve, naplňte je produkty, které často používáte. Pamatujte, že v létě je lepší používat na suchou pleť čistící a hydratační krémové přípravky, na mastnou pleť přípravky na vodní bázi.
- Vem si s sebou gel z aloe vera
- Snižte spotřebu kávy a alkoholuTyto nápoje zhoršují kvalitu vašeho spánku a ztěžují vám dobrý odpočinek. Nenechte se zlákat alkoholem zdarma nabízeným v hotelech.
- Užijte si dovolenouDobrá nálada, klid, štěstí ovlivňují zdraví pokožky. Zkuste si odpočinout a užít si výlet.