Koupel v mořské soli je jedním z nejlepších způsobů, jak se zbavit stresu, vyléčit podrážděnou pokožku a zmírnit bolesti svalů. Navíc napuštění ve vaně po náročném dni je dobrý způsob, jak se hýčkat. Přidáním mořské soli do koupelové vody zvýšíte její přínos pro vaši pokožku, klouby a svaly. Koupel s mořskou solí má i další výhody.
Pomáhá při revmatických onemocněních
Koupele s mořskou solí jsou účinné při léčbě mnoha revmatických stavů, včetně:
- osteoartróza kolena;
- ankylozující spondylitida;
- revmatoidní artritida;
- psoriatická artritida.
Dobré pro pleť
Kůže je největší orgán těla. Je známo, že koupel v mořské soli má mnoho výhod pro pokožku.
Ve skutečnosti mnoho lékařských odborníků doporučuje koupele s mořskou solí pro pacienty trpící ekzémem, lupénkou nebo jiným onemocněním suché kůže. Koupele s mořskou solí mohou pomoci zmírnit příznaky těchto kožních onemocnění.
Koupele s mořskou solí také pomáhají odstranit šupiny spojené s lupénkou a také zmírňují svědění běžně způsobené suchou kůží, jako je lupénka a ekzém.
Koupel s mořskou solí může pomoci i lidem s atopickou dermatitidou a akné, bolavými svaly a krevním oběhem
Další výhody koupele v mořské soli
- zmírnit svalové křeče;
- zlepšení krevního oběhu v těle;
- snížení tuhosti kloubů;
- odstranění únavy z nohou a chodidel.
Jak si dát koupel v mořské soli
Pokud plánujete relaxační koupel s mořskou solí, doporučujeme následující kroky:
- Začněte přidáním 1/4 šálku mořské soli do vany standardní velikosti. Hladinu vody si můžete napouštět podle svého pohodlí.
- Teplota vody musí být alespoň o dva stupně vyšší než teplota vašeho těla, abyste zažili léčivé vlastnosti mořské soli.
- Namočte si vanu alespoň na 15-20 minut.
- Po koupeli osušte pokožku a naneste na ni hydratační krém.
Existují nějaké vedlejší účinky koupelí s mořskou solí
Mořská sůl je obecně považována za bezpečnou pro většinu lidí. Koupání s mořskou solí v teplé vodě nemá žádné vedlejší účinky, ale je třeba dodržovat určitá opatření a mít na paměti několik věcí, než se pustíte do koupele:
- Pokud víte, že máte alergickou reakci, jako je kopřivka nebo vyrážka, nebo trpíte kožní infekcí, měli byste se vyhnout používání mořské soli ve vaší koupeli. Vyhněte se také koupeli s mořskou solí, pokud máte kdekoli na těle otevřenou ránu.
- Pokud máte kožní onemocnění, jako je akné, lupénka nebo atopická dermatitida, měli byste se před koupelí s mořskou solí poradit se svým lékařem.