Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!
Kromě opalovacího krému pravděpodobně neexistuje žádná kategorie přísad, která by byla odborníky na pleť tak oblíbenější než antioxidanty. Díky své schopnosti chránit pokožku před poškozením způsobeným volnými radikály (těmito nestabilními molekulami, které kradou elektrony zdravým buňkám, aby je stabilizovaly a přitom oslabovaly vaše nevinné kožní buňky), jsou antioxidanty všestranným doplňkem jakéhokoli režimu péče o pleť.
Jak fungují antioxidanty
" Antioxidanty jsou látky, které jsou nezbytnou součástí každodenní péče o pleť každého člověka, protože jsou tou nejpracnější složkou.Jediným účelem antioxidantů je v podstatě chránit vaše buňky před volnými radikály tím, že darují část jejich elektronů a působí jako přirozený přepínač pro volné radikály."
Pokud se chcete chránit před poškozením volnými radikály, každý antioxidant to udělá. Každá ze šesti osvědčených složek má však silné alternativní výhody pro pokožku.
Často uvidíte více antioxidantů spárovaných v jednom produktu, protože zvyšují účinnost ostatních složek. To je obvykle bonus, protože získáte lepší ochranu proti volným radikálům a můžete řešit více kožních problémů najednou.
Vitamín C
Vitamín C (kyselina askorbová) je oblíbený pro své ochranné vlastnosti proti oxidativnímu stresu a schopnost dobře spolupracovat s dalšími bojovníky proti volným radikálům pro maximální účinnost.Vitamin C řeší běžné problémy s pletí, nerovnoměrným tónem pleti, hrubou strukturou, jemnými linkami, jizvami po akné a celkovou mdlostí.
Vitamin C funguje nejlépe s dalšími antioxidanty (vitamín E a kyselina ferulová, organická sloučenina nacházející se v buněčných stěnách rostlin, jako je oves, hnědá rýže a jablka). Vitamin C je také skvělým doplňkem vašeho denního režimu ochrany před sluncem.
Vitamín E
Pokud je vaším problémem suchá pokožka, vitamín E by měl být vaším nejlepším antioxidantem, protože poskytuje hydratační a protizánětlivé účinky. Vitamin E je také dobře známý pro své schopnosti hojení ran, takže je skvělou volbou pro ty, kteří trpí citlivostí a podrážděním. Často jej najdete na etiketách složek pod názvem tokoferol. Nejlépe se kombinuje s vitamínem C a resveratrolem.
Niacinamid
Niacinamid je jednou ze dvou hlavních forem vitaminu B3. Často se používá k léčbě akné, růžovky, vrásek, problémů s pigmentací. Niacinamid může také pomoci posílit kožní bariéru a zlepšit dlouhodobé zdraví pokožky. Jeho protizánětlivé vlastnosti z něj také dělají užitečnou složku pro lidi náchylné k skvrnám a akné.
Retinol
Retinol (jinak známý jako vitamín A) napomáhá buněčnému obratu, stimuluje kolagen, urychluje obnovu buněk a opravuje poškozenou DNA. Pro lidi s citlivou pokožkou to může být trochu drsné, takže je nejlepší začít pomalu s malými dávkami (0,25 procenta) a postupně zvyšovat sílu a frekvenci. Může také způsobit, že vaše pokožka bude citlivější na slunce, takže při použití produktu s retinolem používejte SPF 35 nebo vyšší.
Pokud si vyberete produkt s vyšší koncentrací retinolu, zařaďte jej do svého večerního jídelníčku a nahraďte alternativní antioxidant, jako je vitamín C, jako každodenní volbu.
Polyfenoly
Různorodá skupina organických sloučenin nalezených v rostlinách a ovoci, polyfenoly jsou jedním z nejsilnějších přírodních antioxidantů. Tyto antioxidační zdroje energie jsou skvělé pro opravu pokožky poškozené sluncem. Mají také protizánětlivé a zklidňující vlastnosti, takže jsou ideální pro snadno podrážděné typy pleti.
Kyselina hyaluronová
Když lidé přemýšlí o kyselině hyaluronové, jejich první myšlenka je obvykle o jejích hydratačních vlastnostech. Koneckonců dokáže pojmout až 1000násobek své hmotnosti ve vodě a hydratovat pokožku. Kyselina hyaluronová je také extrémně účinným antioxidantem, který vychytává volné radikály a udržuje pokožku v nejlepší kondici, což jí umožňuje lépe se bránit proti agresorům z prostředí.
Kyselina hyaluronová pomáhá předcházet poškození volnými radikály a také stimuluje hojení ran. Pomáhá redukovat výskyt jemných linek a vrásek a zároveň udržuje vlhkost na pokožce pro téměř plný efekt.