Je známo, že podnět na patě je růst kostí, který se může objevit v každém (viz foto). Během takové nemoci, osoba zažije silnou bolest při chůzi a nemůže plně krok na nohou. Chcete-li pochopit, jak léčit patu podnětu a najít účinnou metodu pro váš případ, musíte pochopit hlavní body onemocnění.
Co je to podnět pěšky
Onemocnění je porušením pohybového aparátu. Jeho vzhled provokuje plantární fasciitidu, která nastává, když je silná fascia podešve zapálena. Pokud není včas identifikován, začnou se tvořit ložiska soli. Vysoké podpatky, nadváha a další faktory zvyšují úroveň stresu na noze, což vede k trhlinám a bolestem. Zánět fascie by měl být léčen okamžitě, jinak nelze zabránit tvorbě podnětu na noze.
Příznaky ohybu paty
O přítomnosti trní na nohou říkají bolest. Mohou být periodické nebo trvalé. V raných fázích bolí noha po patě ranní po probuzení a pak ustupuje. Po nárůstu ohniště se pocit nepohodlí projeví častěji, což naznačuje postup zánětlivých procesů v nohou, zvyšování usazenin soli. Pokud nechcete jít včas k lékaři, pak to bude těžké pro nemocné osoby chodit, protože paty špice.
Důvody
Výběžek na noze se může objevit v každé osobě. Onemocnění se projevuje v dospělosti, u mladých lidí je velmi vzácné. Hlavní příčiny ostruh v zadní části chodidla jsou:
- nadváha;
- nepohodlná obuv;
- ploché nohy;
- sport;
- oběhové poruchy;
- revmatoidní artritidu;
- dna;
- stálá práce.
Jak léčit paty ostruhy doma
Musíte být diagnostikován lékařem, aby zjistil, jak se zbavit ostruhy paty. Účinnou léčbu předepíše specialista. V některých případech je ošetření patních výběžků omezeno na takové populární metody, jako je válcování kuřecích vajec. V běžících variantách je nutné uchýlit se k operaci. Aby se tomu zabránilo, je lepší si domluvit schůzku s lékařem při prvních bolestivých příznacích.
Aby průchod na noze projel, je pro start nutné minimalizovat zatížení na bolavé noze. Pro tento účel se doporučuje:
- dodržovat lůžko;
- dieta;
- zkrácení doby chůze, držení těla;
- použití speciálních upevňovacích prvků pro nohy;
- ortopedické boty a vložky.
Masáž chodidel
Metoda pomůže zmírnit nepohodlí, odstranit problém v jeho prvních fázích. Můžete provést masáž sami nebo kontaktovat profesionála. Procedura je bolestivá, ale na pár sezení se projeví. Pro lepší výsledky se doporučuje používat speciální ohřívací masti a krémy. Pro odvození nohy od stavu nemoci mohou být tyto techniky:
- Pevně držte patu prsty na obou stranách. Silně tlačte, držte polštáře nahoru a dolů.
- Silně mačká nohu, provádí kruhové pohyby uvnitř a kolem paty.
- Hněte patové falangy a snažte se je pohybovat v různých směrech.
- Zbytek dlaně otřete dlaněmi a věnujte pozornost každému prstu, počínaje malým prstem a končícím velkým prstem.
- Mrtvé tele hněte do kruhových pohybů.
- Dokončete masáž lehkým hladením dolních končetin do kolena.
Ortopedické vložky s podpatky
Anatomicky správný doplněk k botě pomůže zmírnit zátěž z nohy, zmírní bolest. Ortopedické podpatky a vložky jsou vyrobeny ze silikonu nebo kůže. Jaká možnost je v konkrétním případě potřebná, může určovat pouze lékař. Zařízení pomáhá chodidlu zaujmout správný tvar, takže zatížení z bočního místa klesá. Zbavte se nástroje paty podnětu nepomůže, je však vynikající prevencí.
Terapeutická gymnastika
Cvičení by měla začínat lehkými zahřívacími nohami. Poté se provede následující cvičení:
- Opřete dlaně o zeď, posuňte zdravou nohu dopředu a nechte pacienta za sebou. Ohněte kolena poněkud výš než s jednoduchým výpadem a držte 15 sekund.
- Ponožky musí být položeny na krok nebo podobnou výšku, paty zůstávají pod. Pomalu stoupáme na ponožky. Běh 10-15 krát.
- Umístěte nohu na láhev vody, váleček nebo jiný zaoblený předmět. Roll po celé rovině.
Léčba podnětu na patě
Před užíváním léků je nutné se poradit s lékařem. Nejúčinnější léky na podpatky jsou:
- Ibuprofen Uvolňuje bolest v několika tricích. Užívá se po jídle 3x denně.
- Indometacin. Pijte 3x denně, 25 mg po jídle.
- Dimexid. Prostředky se používají jako obklady. Přípravek musí být zředěn vodou, připevněn k patním hrotům a utěsněn sádrou po dobu 15 minut.
Rázová vlnová terapie s podpatkem
Jeden z nejúčinnějších způsobů odstraňování ložisek soli v oblasti chodidel. Po několika sezeních bude noha vypadat zdravě. Terapie rázovou vlnou patního výběžku umožňuje pronikání impulsů hluboko do tkáně, kde se kalcifikace uvolňuje. Na rozdíl od laseru a ultrazvuku má tato léčba minimální kontraindikace. Není vhodný pro pacienty s poruchou integrity kůže, exacerbací chronických onemocnění. Lékař předepisuje počet terapeutických sezení rázové vlny pro podnět nohou.
Novocain injekce
Blokáda je účinný způsob, jak odstranit bolest, která dává okamžité výsledky. S ním se dlouhá doba neobjeví podnět na noze. Nevýhodou tohoto způsobu léčby je bolest v zákroku. Pacient je injikován do ohniska problému kenalog nebo diprospan. Tyto typy glukokortikosteroidních hormonů pomáhají eliminovat zánět podpatku, otoky, zabraňují tvorbě protilátek a snižují citlivost cév.
Podpůrná mast
K úlevě od bolesti je nutné použít ohřívací mast s léčivým účinkem. Pomohou zmírnit zánět, zlepšit krevní oběh. Mezi nejoblíbenější lékařské krémy patří:
- Dolobene. Používá se k ošetření patního výběžku ve formě jednoduchého gelu nebo obkladů. Aplikujte 3-4 krát denně po dobu 10 dnů.
- Hydrokortisonová mast. Lék se používá čtyřikrát denně. Rychle zmírňuje bolest při použití 3-4 krát denně. Průběh léčby trvá 7-10 dní.
Jak se zbavit podnětů lidových prostředků
Tradiční medicína nabízí mnoho možností pro léčbu ložisek soli na kostech chodidel. Jedním z nejznámějších je obklad se žlučem a jódem. Tato metoda se týká kardinálních technik a vyžaduje zvláštní péči. Je nutné promíchat 3 kapky jódu, lžičku žluči a malý šampon, pak aplikovat hmotu na patu. Noha je zabalena ve fólii, udržována po dobu 40 minut, poté promyta vodou.
Efektivní s komplikacemi a dalšími lidovými prostředky pro ostruhy paty. Zvažte domácí masti. Recept bude potřebovat následující komponenty:
- sůl - 1 lžička;
- med - 1 polévková lžíce. l.;
- jód - 1 polévková lžíce. Já
Jak na to:
- Všechny komponenty se mísí.
- Aplikujte lék na houbu, připevněte k povrchu tvorby ostruh na noze.
- Obal zabalte, položte na ponožku a nechte 15 minut.
- Takové ošetření ostruh by mělo být prováděno 5 až 15 krát, dokud nebude cítit úlevu.
Video: jak vyléčit patní výběžek
Recenze
Alena, 36 let:
Hrot paty byl diagnostikován v rané fázi. Předtím jsem nevěděl, jak léčit ostruhy na nohou. Lékař doporučil správnou výživu, pleťové vody a obklady. Výsledek nebyl příliš dlouhý. Po 3 týdnech, moje noha přestala bolet, mohla jsem úplně vstoupit na nohu.
Catherine, 42 let:
Když se obtěžoval bolestí v noze, nevěnoval pozornost. Po chvíli jsem si uvědomil, že mám podpatky v patě. Krém "Tiger oko" a speciální masáže pomohl zbavit se problému. Nejdřív to udělal lékař, pak doma manžel. Teď se cítím skvěle a ostruhy na mé noze jsou pryč.