Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!

Tropické ovoce je bohaté na živiny. 100 g manga obsahuje 67 % denní potřeby vitaminu C, 25 g sacharidů, 2,6 g vlákniny. Je zdrojem kyseliny listové, mědi, vápníku a železa. Jaké jsou zdravotní přínosy konzumace tohoto ovoce.

Zlepšuje anémii

Vysoké množství železa v mangu pomáhá vyrovnat se s nepříjemnými příznaky nemoci. Ovoce je dobré jíst v těhotenství. Zvyšují hladinu vápníku, v kombinaci s kyselinou listovou to přispívá ke správné tvorbě plodu.

Bojuje s rakovinouMango obsahuje několik druhů antioxidantů, které jsou důležité pro zdraví. Tyto sloučeniny chrání tělo před volnými radikály, buněčnými změnami. Díky tomu vzniká protirakovina prsu a prostaty, tlustého střeva, leukémie.

Podporuje hladinu cholesteroluMango obsahuje velké množství vitamínu C a vlákniny. Tyto látky pomáhají kontrolovat hladinu cholesterolu v krvi.

Podporuje zdravou pokožku

Zvláštností je, že plody působí na tělo zevnitř. Díky tomu jsou póry vyčištěny, pleť se stává čistou, vláčnou a zářivou. Maska z dužiny s medem a mlékem aplikovaná na tělo je hladké a jemné.

Upravuje stav cukrovkyPomáhají s tím listy rostliny. Uvaří se, nechají se přes noc a vypijí se ráno. Tento lék normalizuje hladinu glukózy v krvi. Plody mají nízký glykemický index, takže je lze konzumovat i při cukrovce.

Podporuje hubnutíDíky přítomnosti živin a vlákniny se člověk při konzumaci manga rychle cítí sytý. Kromě toho dochází ke zlepšení fungování trávicího systému, spalování extra kalorií.

Má afrodiziakální vlastnostiOvoce posiluje lásku a vášeň. U mužů plody zvyšují rozhodnost, pevnost, odvahu.

Ovlivňuje zdraví očí

Mango je bohaté na vitamín A, je ideálním ovocem pro zlepšení zraku. Zabraňuje rozvoji šerosleposti a suchých očí.

Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!

Kategorie:

Zdraví