Toxické účinky alkoholu na tělo jsou patrné druhý den ráno poté, co člověk vypil příliš mnoho. Bolest hlavy, nevolnost, sucho v ústech a únava jsou závažné příznaky kocoviny. Jak se rychle vyrovnat se situací, zmírnit stav.
Abyste problém vyřešili, musíte pochopit jeho hlavní příčinu. Alkohol je diuretikum, které zvyšuje tvorbu moči. Díky tomu se z těla vyloučí spousta tekutin, které připraví půdu pro dehydrataci. Alkoholické nápoje mají navíc následující účinky:
- Rozšíří krevní cévy, což vede k bolestem hlavy.
- Dráždí žaludeční sliznici, což způsobuje nevolnost. Hromadí se v něm kyselina, která vyvolává zvracení.
- Snižte hladinu cukru v krvi, což způsobuje únavu a třes.
Čím více člověk pije, tím jsou příznaky závažnější. V mnoha ohledech závisí na individuální reakci těla na alkohol. Nepohodlí může trvat několik hodin nebo zničit celý den.
K vyléčení kocoviny je užitečné použít následující metody:
- Začněte s rehydratací. Základem problému je dehydratace, proto se zaměřte na nahrazení ztracených tekutin. Vyzkoušejte sportovní nápoje, které obnovují živiny a elektrolyty.
- Spěte se. Čas je jediný skutečný lék. Tělo potřebuje dohnat a vstřebat alkohol, který jste zkonzumovali.
- Jezte potraviny bohaté na vodu - meloun, meloun, jahody, okurky.
- Zaručený způsob je nepít tolik, abyste měli kocovinu.
Existují populární doporučení pro léčbu, která ve skutečnosti nefungují:
- Ranní drink. Může trochu zmírnit příznaky, ale neřeší problém přebytečných toxinů, prodlužuje dobu zotavení.
- Káva. Nápoj sice dodává energii, ale je to diuretikum, které zpomaluje proces rehydratace, zhoršuje příznaky.
- Léky proti bolesti. Drogy zmírňují pulzování v hlavě, ale mohou vyvolat podráždění žaludku a zvýšit nevolnost.
- Tučná snídaně. Těžké jídlo stav zhoršuje.