Zdravotní stavy, které člověk nemá plně pod kontrolou, jsou spojeny s mnoha mylnými představami. Předpokládá se, že obezita je pouze poruchou chování. Ve skutečnosti je nadváha ovlivněna genetickými, biologickými a hormonálními faktory, přístupem ke zdravé výživě, zdravotní péči a sportu. Co potřebujete vědět o těchto podmínkách.
Lidé s nadváhou a obezitou často vnímají tyto pojmy jako kritiku, známku nesprávného jednání nebo nedostatečného úsilí. Bohužel ne vše závisí na člověku.Metabolické poruchy, které se vyskytují v těle, lékaři odkazují na nemoci. Aby pochopili míru rizika, používají index tělesné hmotnosti (BMI). Ukazatel 25-29 znamená nadváhu. Cokoli nad těmito čísly znamená obezitu různého stupně.
BMI je hmotnost (kg) dělená výškou (m) na druhou. Výsledek neodráží přesně zdravotní stav, zvláště pokud má člověk velkou svalovou hmotu. Zvyšuje míru, ale nezvyšuje riziko obezity a souvisejících problémů. V tomto případě je vyžadováno vyhodnocení dalších parametrů, jako jsou testy složení těla.
Mnoho sil, které ovlivňují váhu, je mimo lidskou kontrolu. Genetika je náchylnější k určitému tvaru a velikosti těla. Zásadní vliv má místo bydliště, přístup ke zdravotní péči a schopnost vést zdravý životní styl. Lidská těla jsou evolučně naprogramována tak, aby bojovala proti hubnutí.
Nadváha nemusí nutně zvyšovat pravděpodobnost zdravotních komplikací. Jeho přítomnost naznačuje potřebu vyvinout redukční strategii. Dostat se do optimálního rozmezí BMI může vyžadovat pouze změny životního stylu.
U lidí, kteří žijí s obezitou, je větší pravděpodobnost, že se u nich vyvinou vážné nemoci a stavy:
- Diabetes 2. typu.
- Hypertenze.
- Vysoký cholesterol.
- Tukózní onemocnění jater.
- Spánková apnoe.
- Osteoartróza.
- Syndrom polycystických vaječníků.
- Neplodnost.
Jakékoli hubnutí je důležité pro snížení rizika negativních důsledků. Sníží zátěž kloubů, usnadní každodenní činnosti, fyzické cvičení, hry s dětmi a vnoučaty, lezení po schodech. Hubnutí zlepší kvalitu života a prodlouží ho na několik let.
Lékaři popisují strategie hubnutí jako pyramida:
- Nižší úroveň - změna životního stylu, správná výživa, cvičení.
- Střední – úkony, které je třeba projednat s lékařem. Jsou to léky na obezitu, diety vyžadující lékařský dohled.
- Vrchol pyramidy - chirurgické zákroky, bariatrická chirurgie. Pomáhá výrazně zhubnout a udržet si váhu na dlouhou dobu.
Strategie regulace hmotnosti ve tvaru pyramidy znamená, že během užívání léků nebo po operaci je třeba dodržovat zdravý životní styl.