Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!

Rostlina původem z Jižní Afriky - zázvor - je známá jako koření a součást léčivých čajů, nápojů, tinktur a směsí. Jeho kořen je aktivně využíván při přípravě prostředků, jak se zbavit nadváhy. Zázvor s citronem a medem pro hubnutí se doporučuje pro ty, kteří se chtějí rozloučit s extra kilá, pomocí bylinných přípravků. Účinek spalování tuků zázvoru posiluje grapefruit nebo citron. Recepty na zázvorové nápoje jsou známy již několik století.

Vliv nápojů z kořenů zázvoru na tělo

Lidé, kteří hledají způsoby, jak zhubnout, se doporučuje používat toto koření, bohaté na stopové prvky a éterické oleje. Kořen zázvoru obsahuje:

  • fosfor;
  • zinek;
  • železo

Čaj ze zázvoru s citronem a medem ovlivňuje tělo v komplexu. Citron čistí naše buňky, obohacuje vitamin C, pomáhá chránit před viry. Med je schopen nahradit celou lékárničku: posiluje tělo, kompenzuje nedostatek živin, zlepšuje metabolismus a výživu buněk. Zázvor s citronem a medem se používá pro hubnutí od starověku, je to tibetský recept na hubnutí. Čaj pomáhá rozebrat tuky bez přísné stravy.

Vlastnosti zázvoru:

  • neutralizuje působení jedů, odstraňuje toxiny z těla, pomáhá při otravě;
  • urychluje krevní oběh, metabolismus;
  • zlepšuje trávení, pomáhá normalizovat chuť k jídlu;
  • otupuje pocit hladu;
  • odstraňuje přebytečnou tekutinu.

Klasický nápoj na hubnutí je také užitečný pro ty, kteří netrpí nadměrnou váhou. Při nachlazení tento čaj ničí bakterie, obohacuje tělo vitamíny. Kompozice eliminuje zánět v krku, dýchacích cestách, posiluje imunitní systém. Zázvor s medem a citronem má příznivý vliv na funkce kůže, jater a ledvin, nápoj pomáhá hojit rány, zlepšuje činnost srdce a snižuje hladinu cholesterolu.

Jak vařit zázvorový nápoj s citronem a medem

Chcete-li klasickou směs citronu zázvor a med pro hubnutí, vezměte kořen koření o velikosti palce. Vyčistěte, sekejte. Pro dosažení nejlepších výsledků by měl být jemně strouhán nebo nakrájen na tenké, průhledné plátky, kostky. Postup:

  • naplňte kořen jedním litrem horké vody;
  • vařit po dobu 10 minut;
  • odstranit z tepla, dobře přetvořit;
  • zmáčkněte šťávu z malého citronu, přidejte k zázvoru odvar;
  • med (2 lžíce) přidat, když se kapalina zahřeje, protože ve vroucí vodě ztratí své vlastnosti a bude pouze sladidlem.

Zázvorová tinktura ve vroucí hrnci

Následující recept na hubnutí nápoje bez vaření. Složky jsou stejné: voda, zázvor, med, citron. Oloupejte kořen, nakrájejte na tenké, průhledné plasty. Aby byl nápoj úspěšný, potřebujete:

  1. Řez citron ve dvou, zmáčkněte šťávu.
  2. Zázvor se vložil do konvice, zalijeme šťávou, nalijeme vroucí vodou.
  3. Dejte půl hodiny na to, přidejte med. Poté platí:
  • pokud ho pijete v teple, tento prostředek pomůže překonat první příznaky nachlazení;
  • zajímá se pouze o to, jak zhubnout - pak vypijte chlazený nápoj nebo při pokojové teplotě;
  • při dodržení dané dávky se koncentrovaná infuze objeví, musí být zředěna.

Co jiného může být přidáno do zázvorové hubnutí čaje

Zázvor, med a citron jsou klasickým základem čaje pro spalování nadbytečného tuku. Nápoj na hubnutí zázvoru může obsahovat další složky:

  • pomerančová šťáva (čerstvě vymačkaná, přidaná k ochlazenému zázvoru);
  • pepř (špetka červené nebo černé);
  • máta;
  • brusinkovou (pro diuretický účinek);
  • Senna (pro úlevu).

Česnek Recept

Na východě se zázvorový čaj opije s česnekem. To nejenže spaluje tuk, ale také vyhazuje parazity. Dávkování je následující: kořen zázvoru (4 cm), dva velké stroužky česneku, dva litry vroucí vody. Zázvor a česnek jsou jemně rozřezány na podélné průsvitné proužky. Všechno se nalije do termosky naplněné vroucí vodou, naplněnou hodinu. Pijte v malých porcích, namáhejte.

Lemon Ginger Drink s medem a skořicí

Chcete-li tento čaj, vezměte zázvor, med, citron, skořice hole. V již napsaném receptu zázvoru s citronem a medem pro hubnutí není třeba příliš měnit. Vařte nebo vařte zázvor, přidejte citron, vložte skořici. Nechte 20 minut sedět. Poslední ze všech přidejte med. Pokud nemáte tyčinky skořice, mletý prášek udělá. Dávka bude odlišná:

  • lžičku skořice;
  • čtvrtinová lžíce strouhaného zázvoru;
  • Nalijte vroucí vodu (půl litru), trvejte 20 minut.

Směs s jinými čaji

Ginger nápoj pro hubnutí a trvat na čaj - černá nebo zelená. Přednostně druhá možnost. Zelený čaj má antioxidanty. Ukázalo se, složení, zbavit tělo toxinů, odstranění strusky. Zázvor se zeleným čajem se vzájemně doplňují. Co je černé, co je zelená verze základu pro pití musíte použít pouze list. Na špičce malé lžíce se nasaje špetka čaje - suchý práškový zázvor, nalije se vařící voda. Po půl hodině je nástroj připraven k použití.

Jak vzít produkt hubnutí

Připravený nápoj by měl začít pít ráno, na lačný žaludek. Poprvé se to bude zdát hořké kvůli koncentraci zázvoru. Ranní příjem je důležitý pro metabolismus, trávení „začíná“ z čaje. Pijte 200 ml najednou, ne více. Na hmotnost šel rychleji, cyklus nelze přerušit, pít denně. Standardní dávka pro hubnutí: 3 šálky denně. Pití více než dvou litrů od rána do večera se nedoporučuje. Tento objem můžete vařit v termosce, vypít malé šálky, jako čaj.

Nápoj se užívá před jídlem i po jídle. Pokud se před jídlem, pocit hladu je otupený, méně bude jíst během jídla. Když pijí čaj po jídle, metabolismus a trávení se zrychlí. Kurz je 30 dnů, pak přestávka dva týdny, v případě potřeby, recepce je obnovena. Kontraindikováni jsou pacienti trpící alergiemi a ti, kteří mají vysoké riziko krvácení, otevřených žaludečních vředů, gastritidy.

Video recept: jak snadné je udělat zázvorový nápoj

Čaj se vaří v čerstvém kořenu zázvoru. Pokud ne, použijte sušené. Řekněme zázvorový prášek. V suché formě je koncentrace vyšší, což je třeba vzít v úvahu při stanovení dávky. Další možnost: čaj na mražených kostkách zázvoru. Kořen prochází odšťavňovačem, kapalina se nalije do ledových forem, zmrazí. Chcete-li čaj, nalít jednu kostku s teplou vodou. Postupné vaření klasického nápoje s citronovým medem na kořen zázvoru, viz video.

Recenze o výsledcích hubnutí

Oksana, 30 let: Nemám čas na sportovní haly, ale nechci tělo otrávit chemií. Pěstování tenké na čaj zázvor-citron s medem. Zázvor byl čerstvý, pokaždé jsem ho třel. Vzal jsem si čaj do práce, celý den jsem si udělal drink v termosce, asi 700 gramů. Viděl každý měsíc měsíc. Hmotnost začala odcházet od druhého týdne, 30 dní ztratila 8 kg.

Svetlana, 25: Zázvor s citronem a medem opravdu otupuje chuť k jídlu. Pít šálek a jíst méně na oběd. Přijímám kurz již tři týdny. Každý den jsem vážit, 5 kg už pryč. Jeden mínus - čaj má močopudný účinek, je třeba mít na paměti, když budete někam jít. Bylo to hořké, bylo to trochu více medu.

Olga, 35 let: Pili jste tento měsíc čaj. Neřekl bych, že jsem ztratil váhu nějak nápadně. Ano, metabolismus se zlepšil, ale myslel jsem, že ztratím rychleji a 3 kg zmizely. V chladném období jsem bez imunomodulátorů. Neměla jsem ani vitamíny, nemám nemoc, ale v práci chodí všichni s kapesníky. Do konce sezony budu pít nachlazení.

Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!

Kategorie:

Krása