Lidské tělo vylučuje několik druhů tekutin, jednou z nich je pot, který může tělu způsobit nepříjemný zápach. Delikátní problém zvaný bromhidróza může být kontrolován, pokud je známá příčina.
Proč páchne pot
V kojeneckém věku lidská kůže nevoní: je to způsobeno tím, že apokrinní žlázy jsou aktivovány a vylučují exsudát pouze během puberty. Zápach způsobují její kyseliny, které vznikají v důsledku životně důležité činnosti bakterií.
Co způsobuje zápach
Výskyt páchnoucího potu se vysvětluje nejen prací apokrinních žláz nebo množením mikroorganismů. Vůně je provokována mnoha věcmi, které jsou spojeny s životem nebo každodenními činnostmi člověka.
Rizikové faktory zahrnují:
- nadváha a podvýživa;
- nekvalitní předměty osobní péče, boty nebo oblečení;
- léky nebo časté starosti;
- narušení orgánů nebo systémů.
Stres
Prožívání rande nebo důležité schůzky vyvolává v člověku úzkost, která zvyšuje hladinu hormonu kortizolu v krvi. Prudký skok vyvolává zvýšenou práci apokrinních žláz: vylučují hodně exsudátu, který je naplněn bakteriemi. Mikroorganismy přeměňují bílkoviny na kyseliny, proto je člověku při stresu cítit pot.
Syntetika
Stává se, že po koupi nové halenky nebo košile tělo vydává silný a nepříjemný zápach. Mohou za to nekvalitní materiály - nylon, polyester, viskóza. Syntetická vlákna nepropouštějí pot, zdržují se v oblečení a přitahují bakterie - tak se objevuje nepříjemný tělesný zápach. Odpařování přebytečné vlhkosti z povrchu pokožky je možné, pokud je látka přírodní (bavlna, len, vlna) a pomáhá tělu dýchat.
Nekvalitní deodorant
Odstraňovač zápachu potu také ovlivňuje tělesný zápach. Pokud je deodorant v podpaží nekvalitní, pak se rychle objeví zápach. To platí i pro ostatní prostředky osobní hygieny – intimní mýdlo, pleťová voda, antiperspirant. Mnohé z nich obsahují složky, které podporují růst bakterií. Lidé s nadměrným pocením potřebují deodorant s velkým množstvím účinných látek nebo přípravky z lékárny.
Léky
Léky způsobují, že tělo zapáchá ještě víc: to je vedlejší účinek dlouhodobého užívání určitých léků.
Mezi ně patří:
- antidepresiva;
- diuretické čaje nebo pilulky;
- léky proti bolesti;
- antikoncepce;
- léky na alergii.
Nedostatek hořčíku
Člověk často začne cítit pot kvůli nedostatku minerálů: vědci zaznamenali souvislost mezi bromhidrózou a nedostatkem hořčíku. Delikátní problém můžete odstranit, pokud doplníte nedostatek živin v těle. Hořčík je bohatý na dýňová semínka, listovou zeleninu a ořechy – mandle, kešu oříšky, arašídy. Pokud je budete jíst pravidelně, velmi brzy přestanou z nohou či podpaží vycházet nepříjemný zápach.
Špatná dieta
Jíst hodně potravin s vysokým obsahem bílkovin je jedním z důvodů, proč pot páchne. Kvůli porušení chemických procesů někteří lidé nemohou normálně trávit bílkoviny, které se nacházejí v mase, rybách a vejcích. Dalším viníkem smradu je cholin. To je látka, na kterou jsou bohaté luštěniny, játra, ryby. Jejich nadměrné používání vede ke vzniku přetrvávajícího nepříjemného aroma.
Příliš mnoho sladkostí
Milovníci sladkého, čokoláda by měla jíst méně sladkostí, aby se zlepšila jejich chuť. Cukr, který se pravidelně dostává do těla ve velkém množství, se rozkládá na složky, z nichž některé jsou alkoholy, které vydávají nepříjemný zápach. Příliš mnoho sladkostí také vytváří kvasinky, které přitahují bakterie.
Poruchy trávení a močení
Příčinou nepříjemného zápachu potu mohou být zdravotní problémy. Pokud má člověk dlouhodobou zácpu, toxiny se hromadí ve střevech: některé z nich vycházejí kůží a zbytek dává výkalům nepříjemný zápach.Podobná situace je i u močové inkontinence. Při častém a dlouhodobém snášení se hromadění toxinů změní aroma těla k horšímu. Infekce močových cest může také způsobit, že vylučovaná tekutina bude cítit čpavek.
Sortiment produktů
Žluklé oleje a nádobí s jejich přídavkem mohou změnit tělesný pach. Podobný výsledek vede k použití silně páchnoucích potravin a koření - cibule, kari, česnek. Mnozí poznamenávají, že den po ochutnání brokolice nebo růžičkové kapusty, feferonky, se na kůži tvoří štiplavý pot.
Prevence
Ostrého zápachu se můžete zbavit nebo jej minimalizovat, pokud budete dodržovat hygienická pravidla:
- Denně se sprchujte teplou vodou, používejte antibakteriální mýdlo nebo mléko.
- Oholte si nebo zkraťte chloupky v podpaží, v tříslech. Tím se sníží množství produkovaného exsudátu a bakterií.
- Noste prodyšné oblečení a kožené boty. Denně měňte ponožky, spodní prádlo.
- Omezte alkohol, pálivé, kyselé nebo ostré koření, sladkosti a bílkovinná jídla.
- Používejte antiperspirant na bázi chloridu hlinitého, abyste se zbavili špatného dechu.
- Navštivte svého lékaře, aby diagnostikoval problémy s močením nebo zácpu. K zápachu přispívá cukrovka, problémy s ledvinami nebo játry.
- Používejte dietu na hubnutí. Když je vyšší než normálně, existuje více kožních záhybů, ve kterých se usazují bakterie.
- Zkus si dělat méně starostí, abys byl méně ve stresu.