- Co je to kissel pro hubnutí
- Co je dobré pro tělo?
- Kontraindikace
- Mohu pít želé při hubnutí
- Jak zhubnout na želé
- Kissel recept na hubnutí - jak vařit
- Video
- Recenze
Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!
S pomocí čistícího nápoje na předpis - kissel pro hubnutí, můžete jemně ztratit asi 5 kg za 30 dní bez vyčerpání diety. Příznivé účinky na tělo se provádějí pomocí speciálního složení výrobku. Nezávislá příprava želé z obilnin zvyšuje metabolismus díky rozpustné vláknině a speciální enzym umožňuje tělu absorbovat sacharidy rychleji.
Co je to kissel pro hubnutí
Kissel je výživný nápoj pro dospělé i děti, s nímž můžete zlepšit zažívání. Proces ztráty hmotnosti závisí na správné výživě. Chcete-li ztratit 5 kg, vezměte si celý měsíc na 100 g polévky před jídlem (půl hodiny). Pokud je hlavním účelem recepce zhubnout, pak by se měl očistit kissel na ovesných vločkách, což přispívá k odstranění cholesterolu, čištění střev a zlepšení metabolických procesů. Pití vyživuje tělo, ale neměli byste odmítnout jíst v jeho prospěch - to bude účinnější mít jídlo před jídlem.
Co je dobré pro tělo?
Použití neškodného produktu pro hubnutí rozpouští tuk, pomůže hubnutí osoby, aby neztratila látky, které dříve vstupují do těla. Nevýhodou většiny diet je morální složka - zhoršení nálady způsobené neustálým hladem. Po použití zajišťuje kissel nejen obsah tuku, ale také normální fungování organismu díky obsahu důležitého vitamínového komplexu a stopových prvků (fosfor, draslík, křemík a hořčík). Výhody želé pro hubnutí spočívají v následujících vlastnostech produktu:
- zvýšit imunitu;
- prevence beriberi;
- snížení rizika rakoviny;
- odstranění toxických látek a strusek z těla;
- stabilizace oběhového systému;
- zlepšení stavu vlasů, nehtů a kůže;
- odstranit stres (zklidňuje nervy);
- ztráta chuti k jídlu;
- zvýšení střevní peristaltiky;
- odstranění přebytečné tekutiny.
Kontraindikace
Jakékoliv bylinné léky má svá omezení v používání. Některé kontraindikace kisselu: pacienti s diabetem by jej neměli používat, protože mají vysoký obsah cukru. V tomto případě můžete vařit želé z ovesných vloček. Existují příliš přísná omezení, například individuální intolerance. Mezi další kontraindikace použití přípravku patří:
- alergické na složky, ze kterých je produkt vyroben;
- nadváha, vysoký glykemický index (obezita);
- obsah škrobu může negativně ovlivnit problémy trávicího systému (zejména zácpy).
Mohu pít želé při hubnutí
Takový přírodní a výživný produkt, jako želé, je nízkokalorický. 100 gramů suchého koncentrátu obsahuje až 300 kalorií. Kalorie kissel ve formě nápoje - 140 kcal. Lékaři doporučují pití želé pro gastrointestinální onemocnění: vředy, gastritida. Nápoj zaplňuje žaludek, doplňuje pocit sytosti, čistí tělo toxinů a vylučuje toxiny. Když se použije, rosolovité želé zlepšují zažívací procesy díky své jemné struktuře, která jemně obklopuje stěny žaludku a eliminuje zánět.
Jak zhubnout na želé
Výhodou želé nad jinými prostředky pro hubnutí je možnost jeho spotřeby v neomezeném množství. Dieta na želé nemusí trvat určitý počet dní. Pro hladký úbytek hmotnosti, můžete uspořádat půst dnů - místo jíst celý den, pít želé. Odborníci na výživu doporučují dávat přednost ne práškovým verzím přípravku, ale připraveným sami ̶, takže nebudete poškozovat tělo konzervačními látkami. Neskladujte hotový výrobek déle než pět hodin na chladném místě. Některá pravidla vám pomohou rychleji zhubnout:
- pít drink je nejlepší půl hodiny před snídaní nebo obědem;
- postní den je třeba domluvit jednou za 7 dní;
- pít velké množství vody;
- nahradit želé večeři a odpolední čaj.
Kissel recept na hubnutí - jak vařit
Nejrychlejší způsob, jak připravit takový produkt jako kissel pro hubnutí, je nákup hotových směsí. Pouze jaké výhody mohou být získány z produktů naplněných barvivy nebo přísadami s chemikáliemi? Nevýhodou skladovaného produktu je přítomnost škrobu. Nejlepším způsobem, jak se dostat ven, je udělat si drink sami. Vyhnete se přidávání zbytečných součástí do těla, což může zabránit uvolnění kil. Existuje mnoho receptů na vaření želé na bázi přírodních surovin:
- ovesné vločky;
- pohanka
- kefir;
- rýže
- červená řepa;
- lněné semínko
Ovesné vločky Hercules
- Doba vaření: 1 hodina.
- Služby: 2 osoby.
- Kalorií: 60 kcal.
- Účel: na snídani.
- Kuchyně: Ruská.
- Obtížnost přípravy: střední.
Tento herculean kissel má dvojí výhody pro tělo: látky jsou absorbovány rychleji v tekuté formě, a tělo tvoří pro nedostatek vitamínů PP, E a skupiny B. Oves eliminuje riziko aterosklerózy, nádorů a šedého zákalu. Ovesná polévka je dokonce patentována virologem VK Izotovem, který se zotavil po klíšťové encefalitidě s produktem Ruský balzám. Jeho základem je recept tohoto nápoje. Ovesné vločky kissel pro hubnutí má mnoho možností vaření, z nichž jeden je uveden níže.
Složky:
- žitný chléb - kůra nebo jiná část - 50 g;
- mletá ovesná zrna nebo ovesné vločky - 500 g;
- voda - 3, 5 l;
- odstředěný kefír (nebo mléko) není studený - 100 ml;
- tuk bez kyselé smetany - 1 polévková lžíce. Já
Metoda přípravy:
- Zrna se nalije do nádoby z keramiky nebo skla.
- Přidejte všechny přísady a přidejte vodu.
- Nádobku ohřejte hadříkem, přikryjte papírem a nechte 2 dny na teplém místě.
- Po kvašení, kmen a dát na malý oheň.
- Do té doby, než se směs stane hustou, je nutné ji vařit.
Leovit
- Doba vaření: 5 minut.
- Porce: 1 osoba.
- Kalorií: 67 kcal.
- Účel: na snídani a večeři.
- Kuchyně: Ruská.
- Obtížnost přípravy: velmi snadná.
Důležitým prvkem dietní terapie je nástroj, který podporuje hubnutí jen za týden. Dvakrát denně je třeba jíst na lačný žaludek. Kissel pro hubnutí Ztráta hmotnosti za týden má pozitivní vliv na negativní procesy spojené s metabolickými poruchami. Přípravek má uklidňující účinek proti svědění. Výrobce tvrdí, že cena výrobku (400 g stojí 535 rublů) ospravedlňuje vynaložené peníze díky nenahraditelným vlastnostem:
- detoxikace a čištění;
- vylučování metabolických produktů;
- normalizace trávicího traktu;
- zlepšení střevní motility;
- eliminace cholestázy.
Složky:
- voda - 200 ml (1 polévková lžíce);
- Kissel Leovit pro hubnutí - 1 pytel (20 g).
Metoda přípravy:
- Sáček složení nalít do hrnku.
- Voda se vaří a přidá se do nádoby.
- Důkladně promíchejte, trvejte asi 2 minuty.
Z lnu
- Doba vaření: 10 minut.
- Porce: 1 osoba.
- Kalorií nádobí: 130 kcal.
- Účel: na snídani.
- Kuchyně: Ruská.
- Obtížnost přípravy: snadná.
Lněné semínko má zdravý účinek. V Rusku složení léčebných činidel nutně zahrnovalo lněné složky. Lahodný nápoj může být doplněn sušeným ovocem, bobulemi, čekankou. Lněné želé pro hubnutí nedráždí stěny žaludku, stejně jako semena v jejich přirozené formě. Nápoj je vyroben z lněné mouky nebo mletých bobů. Může být používán lidmi s onemocněním jater, dvanáctníku, gastritidy, hemoroidů, problémové kůže. Nelze použít s diabetem, kojícími a těhotnými ženami.
Složky:
- lněná semena - 50 g;
- citron - 1/4 díl;
- hruška nebo velká jablka - 1, 5 ks;
- brusinky - 50 g;
- med, vanilkový cukr, skořice - špetka.
Metoda přípravy:
- Voda (100 ml) nalijte lněná semena přes noc.
- Ráno očistěte semena a slupky ovoce.
- Blender se rozemele spolu s brusinkami a směs se nechá stát přes noc.
- Porazte pomalou rychlostí, pak přidejte citrónovou šťávu a znovu porazte.
- Pro zlepšení chuti přidejte cukr, med, skořici.
Červená řepa
- Doba vaření: 20 minut.
- Porce: 1 osoba.
- Kalorií nádobí: 154 kcal.
- Účel: na snídani.
- Kuchyně: Ruská.
- Obtížnost přípravy: snadná.
Řepa má vitaminový komplex, betain, minerály, bioflavonoidy. Želé z řepy je indikována pro anémii, tradičně konzumovanou dvě hodiny před spaním. Zbývající buničina se konzumuje místo obvyklé snídaně. Soudě podle recenzí, nápoj z červené řepy lze použít během těhotenství k normalizaci trávicího traktu. Jak udělat dietní koktejl, přečtěte si níže.
Složky:
- čerstvá řepa - 1 malá zelenina;
- čistá voda - jeden a půl litru;
- ovesné vločky - 2 lžíce. Já (30 g);
- sušené švestky - 100 g
Metoda přípravy:
- Strouhané řepy.
- Jemně nakrájejte švestky.
- Přidejte ovesné vločky, vše zalijeme vařící vodou.
- Umístěte nádobu na sporák, zapněte nízké teplo, nechte směs vařit dalších 15 minut, dokud nebude hustá.
- Kmen a chlad.
Ovesný len
- Doba vaření: 30 minut.
- Porce: 1 osoba.
- Kalorií: 340 kcal.
- Účel: na snídani.
- Kuchyně: Ruská.
- Obtížnost přípravy: snadná.
Chcete-li vyčistit střeva zbytky potravin, aby lehkost těla a energie, zhubnout pomůže lahodné želé z ovesných vloček a lnu. Vynikající koktejl stabilizuje fungování kardiovaskulárního systému, snižuje hladinu cholesterolu. Pití je preventivní opatření pro diabetes mellitus, cévní mozkové příhody a problémy s tlakem (hypertenze). Kissel lze snadno vařit doma, bez přidání škrobu, mouky, škodlivých zahušťovadel.
Složky:
- bílý chléb - 60 g;
- sůl - podle chuti;
- voda - 3 lžíce;
- ovesné vločky - 3 lžíce;
- mleté lněné semínko - 1 polévková lžíce. Já
Metoda přípravy:
- Nalijte kousek chleba a cereálií horkou vodou.
- Pro zahřátí hrnce a trvat asi 2 dny v temné místnosti.
- Broth kmen s gázou.
- Přidejte 2 šálky vody, sůl, lžíci lněných semen.
- Dejte si oheň.
- Chcete-li odstranit kapacitu se zesílenou hmotou z desky, vychladnout.
Rýže
- Doba vaření: 2 hodiny.
- Služby: 2 osoby.
- Kalorií: 116 kcal.
- Účel: na snídani.
- Kuchyně: Ruská.
- Obtížnost přípravy: snadná.
Rýžový pudink pro čištění má upevňovací vlastnost, účinně vylučující tělo, které se nahromadilo "trosky". Následující recept používá dvě hlavní složky bez zbytečných škodlivých přísad. Voda a rýže jsou sorbenty, proto je zakázáno používat takový nápoj se zácpou. Pro maximální účinek hubnutí a očištění, musíte vyměnit všechny potraviny po celý den s želé. Chutná strava by měla být doplněna pitnou vodou do 2 litrů denně, aby se urychlilo odstraňování toxinů.
Složky:
- rýžové cereálie - 200 g;
- voda - 3 l.
Metoda přípravy:
- V noci ponechte rýži naplněnou vodou (1 litr).
- Ráno vypusťte vodu a opláchněte krupici pod tekoucí vodou.
- Nalijte hodně vody (2 litry), dejte pánev na malý oheň.
- Přiveďte k varu.
- Po 1, 5 hodině se směs rozemele v mixéru.
Video
Recenze
Daria, 27 let
Zbožňuji domácí nápoje. Chcete-li ztratit další kilo, přečtěte si o půstu kyselých dní. Ve středu se domluvím takový den, používám ovesné vločky kissel pro hubnutí místo jíst. Měsíc se nám podařilo zhubnout a je velmi snadné vydržet celý den na koktejlu.
Alena, 34 let
Vařil jsem ovesné kaše, abych si upravil svou dietu. V důsledku toho nejen stabilizoval trávení a zbavil se těžkosti v žaludku, ale také eliminoval 4 kg po stranách. Nejzajímavější je, že strava zlepšuje náladu. Přidělte mu náklady pouze 1 den, a ne 14 dní, stejně jako u jiných diet.