S hypotenzí nebo arteriální hypertenzí u osoby neustále nízký krevní tlak (BP). Více nedávno, tato podmínka byla považována za neškodnou pro zdraví, ale v poslední době se názor vědců dramaticky změnil. Abychom byli v takových chvílích plně vyzbrojeni a usnadňovali váš blahobyt, je důležité pochopit důvody, které vyvolávají pokles tlaku, a zvládnout způsoby, jak ho vychovávat doma sami, bez pomoci lékaře.

Příčiny nízkého krevního tlaku

Hypotenze je tvořena, když je cévní systém oslaben, v důsledku čehož je pohyb krve zpomalen. Všechny vnitřní orgány začínají přijímat méně kyslíku, což nepříznivě ovlivňuje fungování mozku. Výrazně se zhoršuje obecná pohoda osoby. Nízký krevní tlak může vyvolat následující faktory:

"Když jsem našel způsob, jak vyčistit nádoby s pomocí rostlin, vypadal jsem mladší - mozek začal pracovat, jako v 35, a tlak se rychle vrátil do normálu"

Čtěte více …

  • prodloužená deprese;
  • selhání srdce a ledvin;
  • nedostatek vitamínů;
  • zvláštnost autonomního systému, vrozený;
  • těžké vyčerpání těla;
  • tuberkulóza;
  • těžké krvácení snižuje krevní tlak;
  • častý stres;
  • anémie;
  • narušení endokrinního systému;
  • pankreatitida;
  • infekční onemocnění;
  • žaludeční vřed v akutní formě;
  • náhlé změny klimatu;
  • osteochondróza;
  • cévní dystonie.

Mírnou hypotenzi lze pozorovat po návštěvě sauny, provádění různých zábalů, horkých lázní, užívání některých léků. Mezi léky, které mohou vyvolat takový stav, patří nitroglycerin, valocordin, beta-blokátory, tinktura matky, spazmolgon, antibiotika užívaná po dlouhou dobu ve velkých dávkách.

Jak zvýšit tlak doma bez léků

  1. Pokud se doporučuje hypotenze, pijte silný černý čaj. Káva pomáhá, ale účinek netrvá dlouho. Trvání čaje je mnohem delší.
  2. Je užitečné jíst několik kousků černé čokolády. Tento produkt pomáhá normalizovat ukazatele.
  3. Dechová cvičení: pomalu a hluboko se nadechněte nosem, pak vydechujte vzduch přes těsné rty. Toto jednoduché a účinné cvičení by mělo být provedeno několik minut.
  4. Akupresurní masáž. Je třeba stimulovat 3 body lehkým stiskem prstu (pohybující se pouze ve směru hodinových ručiček). Bod je masírován v oblasti dutiny, mezi horním rtem a základem nosu, na malíčku vedle nehtu, na straně palce.
  5. Každý den si udělejte procházku na čerstvém vzduchu, ráno si vezměte sprchu - tato doporučení jsou povinná pro provedení v případě hypotenze.
  6. Tinktura z citrónové trávy - nejoblíbenější nástroj, který se prodává v každé lékárně a nevyžaduje lékařský předpis. Take léky je nutné před jídlem pro 25-30 kapek. Lemongrass pomáhá tónovat tělo, díky obsahu flavonoidů, organických kyselin a éterických olejů.

Prášky

Diastolický nebo nižší krevní tlak je indikátorem krevního tlaku při maximální relaxaci srdce. Chcete-li zvýšit svou úroveň doma, musíte vzít určité léky:

  • Kofein. Užívá se nejen jako nápoj, ale také ve formě tablet. Je přísně zakázáno zneužívat tento lék doma, aby nedošlo k vyvolání vývoje arytmie.

  • Belatamininal Tento lék je předepsán, když pokles tlaku byl způsoben poruchou funkce nervu vagus, a je vzat samostatně doma zvýšit. Lék je předepisován na začátku menopauzy, nespavosti, difuzní neurodermatitidy.

Co může zvýšit krevní tlak během těhotenství?

S výjimkou fyzické hypotonie spojené se zvýšením objemu krve u nastávající matky a hormonálních změn v těle může snížení arteriálních hodnot způsobit vážné zdravotní problémy:

  • žaludeční vřed;
  • infekce;
  • adrenální insuficience;
  • onemocnění štítné žlázy.

Pokud váš krevní tlak zůstane pod 90/60 po dlouhou dobu, zcela přehodnotit svou stravu. Těhotná žena by měla rozhodně jíst bobule, zeleninu, černý rybíz, citrony, mrkev, hovězí játra, užitečné skořice a máslo. Nezávisle normalizovat tlak domu je snadné, přičemž bílé a zelené čaje. Na rozdíl od kávy, která je během těhotenství zakázána, bílý čaj postupně produkuje kofein.

Chcete-li zvýšit arteriální hodnotu na normální, zcela opusťte příjem horkých lázní a sprch. Vyhněte se dlouhodobému pobytu v dusných a horkých místnostech, veřejné dopravě. Je lepší jít do města ve špičce. Je nutné normalizovat denní, klidový a klidový režim. Spánek je užitečný po dobu nejméně 10 hodin denně.

Pomůže vám speciální gymnastika pro těhotné ženy, která se snadno provádí samostatně. Délka každého tréninku musí být nejméně 5 minut. Pokud neexistují žádné kontraindikace, měli byste navštěvovat kurzy vodního aerobiku nebo jógy. Optimální způsob dne, zdravý životní styl, mírné cvičení a procházky na čerstvém vzduchu pomohou budoucí mámě vyhnout se problémům spojeným s krevním oběhem. K léčbě hypotenze je třeba se poradit s lékařem.

Je přísně zakázáno užívat jakékoli léky během těhotenství bez konzultace s lékařem. Nejlepší je dávat pozor na bezpečné, ale ne méně účinné lidové metody, které musí být dohodnuty s lékařem. Často pomáhá odmítnout použití jakýchkoli sedativ, i když jsou přírodního původu.

Lidové léky

  • Infuze kořene ženšenu. Vezměte 4 lžičky. předdrcených surovin a nalijte 500 g vody. Nádobu umístěte na chladném, tmavém místě a ponechte 8-9 dní. Připravené infuze vzít 1 lžičku. půl hodiny před snídaní. Po této léčbě doma během týdne si všimnete, že se vaše zdraví zlepšilo. Poté přestat užívat infuzi.
  • Šťáva z čerstvých hroznů. To je nejúčinnější nástroj. Vyberte pouze červené odrůdy. Ve své čisté formě je lidová medicína velmi kyselá. Kyselina neublíží žaludku, ředí 1 šálek čerstvé šťávy 125 g chlazené vařené vody. Hotový léčivý nápoj bude mírně kyselý, ale nepřidávejte cukr ani med. Každé ráno vypijte 1 sklenici zředěné šťávy, po jídle. Pro problémy s gastrointestinálním traktem míchejte vodu a džus ve stejném poměru.
  • Bylinný čaj z hloh, pastýřských pytlů a jmelí. Ve stejném množství vezměte všechny složky. 3-4 čajové lžičky výsledných čajových lístků, nalijeme 500 g vroucí vody a ponecháme vývar v termosce po dobu několika hodin. Pokud čaj nevypadá velmi chutně, můžete přidat med, cukr, malinový džem.

  • Solené okurky a okurky. Lékaři doporučují jíst barel okurky, pít solanku vlevo po nich. Tak si sůl uchová tělesnou tekutinu, která zabrání nástupu dehydratačního procesu a provokuje hypotenzi.
  • Alkohol tinktura ženšenu. Tento nástroj se užívá třikrát během dne, přesně před začátkem jídla. 15-18 kapek tinktury se rozpustí ve vařené vodě a výsledný roztok se vypije najednou. Plná léčba trvá přibližně měsíc, po jejímž skončení se přestávka provede. Buďte opatrní, ženšen tinktura může způsobit nespavost.
  • Infuze slupky a citronové buničiny. 10 středních plodů je odebráno, všechny kosti jsou odstraněny, pak se kůže a dužina rozmělní v mixéru (mlýnek na maso). K výsledné suspenzi se přidá vařená, chlazená voda (1 litr), nádoba se přikryje víčkem a vloží se do chladničky po dobu 1, 5 dne. Příležitostně protřepejte léky. Do výsledné tinktury (500 g) se přidá med a vše se dobře promíchá. Po 36 hodinách je léčba hypotenze zcela připravena. Užívá se přesně 50 g, ne nalačno.

Přečtěte si také o způsobech, jak rychle snížit tlak v domácnosti.

Video:

Hypotenze může vyvolat ospalost, únavu, snížit účinnost, způsobit depresi, bolesti hlavy, závratě a narušit normální životní styl. Je snadné se těmto problémům vyhnout, pokud znáte příčiny nízkého tlaku a způsoby, jak zabránit takovému stavu. Podívejte se na video níže a zjistěte, jak rychle zvýšit tlak doma pomocí bezpečných metod, které mají pozitivní vliv na tělo jako celek a nejsou schopny vyvolat zhoršení pohody.

Kategorie:

Zdraví