Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!

Gynekologové říkají: brát kyselinu listovou při plánování těhotenství je velmi důležité pro oba manžely, protože zlepšuje kvalitu zárodečných buněk a pomáhá plodu rozvíjet správně. Je důležité si ji vzít před koncepcí a po ní, takže vědět, jak pít, je užitečné pro každou ženu.

Má kyselina listová pomoc těhotenství?

Lékaři říkají, že kyselina listová před těhotenstvím, užívaná ve formě speciálních léků nebo kvůli produktům, které ji obsahují, nepomáhá otěhotnět, protože její účel je jiný. Pomáhá zlepšovat kvalitu vajíček a spermií stimulací syntézy požadovaných nukleových aminokyselin. B9 podporuje lepší vstřebávání jiných živin, zvyšuje hematopoetickou funkci, ovlivňuje tvorbu plodu. V "zajímavé pozici" by měl být použit tak, aby dítě nemělo:

  • defekty a abnormality mozku;
  • epilepsie;
  • alergií.

Při plánování těhotenství potřebujete kyselinu listovou pro muže

Podle odborníků, nejen žena potřebuje kyselinu listovou před těhotenstvím. Doporučuje se pro plánování rodiny a pro muže, protože jeho přínos spočívá v normální tvorbě spermií, jejichž kvalita je zodpovědná za počátek a zdraví budoucího plodu. Pokud žena potřebuje používat folacin během přípravy a během těhotenství, pak muži mohou přestat používat, jakmile se pár dozví o pozitivním testu. Předepisuje lékaře medicíny.

Jaké potraviny obsahují folacin

Pokud se obáváte, jak užívat kyselinu listovou při plánování těhotenství, není nutné se obracet na léky. Nedostatek potravin pomůže vyplnit následující potraviny:

  • listová zelenina: kopr, šťovík, koriandr, špenát;
  • luštěniny;
  • citrusové plody;
  • pohanka a oves;
  • ořech, mandle;
  • játra, droby.

Pro lepší trávení se doporučuje používat rostlinné vitamínové produkty bohaté na folacin bez vaření. Zdroje živočišného původu umožňují minimální vystavení teplotě. Jsou pozorovány podmínky, které snižují ztrátu folacinu, který je teplem zničen na úroveň 90%. Konzumace potravin bohatých na látky se doporučuje každý den, a můžete jíst mořské ryby, sýry, slepičí vejce, které obsahují o něco méně účinné látky než v uvedených, ale jsou nezbytné ve stravě.

Jak pít kyselinu listovou při plánování těhotenství

Ve fázi přípravy na přenášení pouze lékař určuje, jak pít kyselinu listovou. Jmenování bude záviset na chronických onemocněních, špatných návycích, výsledcích testů. Standardní dávkování je použití léků ve formě tablet pro čtvrtletí před početím. Muž ukazuje dávku 40 miligramů denně a ženu dvakrát tolik. Přílišné nebo předávkované látky nejsou hrozné, protože vitamín rozpustný ve vodě se vylučuje z těla bez vedlejších účinků.

Pokud jeden z rodičů nebo jiných příbuzných měl patologické stavy mozku, dávka pro ženu během těhotenství bude 2 g denně, a pokud první dítě páru trpí podobnými defekty, pak 4 g. Tuto látku používejte lépe po jídle, protože aktivní složky může negativně ovlivnit sliznici žaludku. Lékař předepíše dobu užívání a počet tobolek, které každý týden užívala těhotná matka.

Vitamíny s kyselinou listovou při plánování těhotenství

Měli byste se divit, jak brát kyselinu listovou při plánování těhotenství. Pro větší pohodlí je lepší vzít v úvahu následující údaje o populárních lécích:

  1. Tablety stejného jména. Mají nejvýhodnější cenu, velmi populární. Kvalita je hodnocena mnoha gynekology: lékaři předepisují lék matek v množství 1 tableta (1 mg každý) denně.
  2. Folacin, Apo-folik. Jsou předepsány pro závažný nedostatek folacinu u těhotné ženy, protože každá dávka obsahuje 5 mg účinné látky. Tento lék je předepisován pouze odborníkem a je považován za léčebný, zatímco jiné jsou profylaktické.
  3. Folio Kromě 0, 4 g vitaminu B9 obsahuje 0, 2 g jodu. U ženského těla se doporučují 2 tablety au mužů 1 den.
  4. Multivitaminové komplexy Materna, Elevit Prenatal, Vitrum Prenatal, Pregnavit, Multitabs Perinatal. Všechny, kromě B9, nezbytné ve fázi přípravy k početí, obsahují další užitečné složky.

Video

Recenze

Tatyana, 29 let

Rozhodl jsem se zjistit, jak brát kyselinu listovou při plánování těhotenství, 3 měsíce před plánovaným dnem ovulace, protože jsem jako lékař věděl o potřebě léku. Specialista mi poradil, abych použil standardní množství - 1 tableta po kontrole, kterou jsem také předal manželovi. Doufám, že se dítě narodí zdravé: vyvinuli jsme pro to veškeré úsilí.

Daria, 30 let

Moje první dítě se narodilo s patologií rozštěpu rtů, takže jsem se předem rozhodl naučit se užívat kyselinu listovou při plánování budoucího těhotenství pro druhé dítě. Po vyšetření mi gynekolog přiřadil zvýšené terapeutické množství, aby druhý plod netrpěl vývojovými vadami a nedostatkem vitaminu. Dcera se narodila zdravě.

Marina, 26 let

Moje těhotenství se pro mě stalo náhlou událostí, a jakmile jsem o tom pochopil, šel jsem k lékaři ke konzultaci. Od svých přítelkyní jsem věděla, že folacin je pro dítě důležitý, takže jsem se bála, že mi to nebude stačit a že se narodí s patologií. Všechno dopadlo dobře - měl jsem štěstí, že jsem nemusel pít hodně vitamínů.

Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!

Kategorie:

Zdraví