- Jak je užitečný zázvor a jeho léčivé vlastnosti?
- Čajové recepty
- Video recept na studený zázvorový čaj s citronem
Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!
V chladných a deštivých dnech může i zcela zdravý člověk se silnou imunitou zachytit chlad. Léčba nachlazení by měla být zahájena okamžitě: čím dříve to začnete, tím rychleji budete vyléčeni. Pulty lékáren ucpaly různé drahé, silně inzerované léky. Ale nespěchejte utrácet své peníze: podle WHO se domácí léky vyrovnávají se zimou v počáteční fázi a lékárnami lékáren. Takže čaj se zázvorem a citronem je výborným lékem proti kašli. Chcete se dozvědět více o výhodách zázvoru?
Jak je užitečný zázvor a jeho léčivé vlastnosti?
Léčivé vlastnosti kořene zázvoru jsou lidem známy již několik tisíc let. Koláč na chuť, obsahuje ve velkém množství vitamín C, draslík, vápník, sodík, hořčík a mnoho dalších látek nezbytných pro lidské tělo. Vzhledem k jejich vysoké koncentraci, zázvor má anti-kašel vlastnosti, je široce používán k posílení imunity a jako obecné tonikum. Kromě vitamínů obsahuje kořenová zelenina také velké množství esenciálních olejů, které jsou známé svou nejsilnější antimikrobiální účinností.
Zázvorový čaj byl již dlouho úspěšně používán pro hubnutí: pravidelné užívání nápoje urychluje metabolismus. Vzhledem ke zrychlení metabolických procesů se tělo rychle uvolňuje z toxinů, které zpomalují metabolismus a zabraňují úbytku hmotnosti. Nápoj má dobré tonické vlastnosti, doporučuje se pro lidi, kteří nemohou pít kávu.
Čajové recepty
K přípravě teplých nápojů doporučují odborníci na výživu čerstvý zázvor. Čaj založený na tomto kořenu urychluje zotavení z mnoha onemocnění, včetně běžného nachlazení, ARVI a chřipky. Děti mladší 2 let, pacienti s vysokou horečkou a peptickým vředovým čajem se zázvorem a citronem by neměli být nabízeni. Následující recepty na zázvorový čaj mají léčebný účinek:
S citronovým zázvorem a medem
Budeme potřebovat:
- voda - 0, 5 l;
- med - 70 g;
- středně velký citron;
- Zázvor - 15
Vaření:
- Chcete-li odstranit kořenovou úrodu z kůže, brousit na struhadlo.
- Vytlačte šťávu z citronu.
- Vařte vodu, nalijte nasekanou dužinu s vroucí vodou.
- Přidejte polovinu šťávy do čaje.
- Dalším krokem je zabalit ručník, aby se udržel v teple, nechte ho vařit 20 minut.
- Přidejte druhou polovinu šťávy, pijte v malých doušcích.
Zeštíhlující nápoj
Budeme potřebovat:
- zázvor - 20 g;
- čerstvá máta - 60 g;
- kardamom - špetka;
- citronová šťáva - 70 g;
- pomerančová šťáva - 50 g;
- voda - 0, 5 l.
Vaření:
- Kořenovou zeleninu strouháme, mletou maso nakrájíme na míchačku.
- Smíchejte dužinu kořene a lístky máty, přidejte kardamom.
- Vařte vodu, nalijte předem drcené ingredience.
- Zabalte ručník, aby se udržel v teple, nechte ho vařit 20 minut.
- Kmen, přidejte citrusovou šťávu.
- Pijte ve třech dávkách bez přidání cukru.
- Užívejte 7 dní.
Zelený čaj s citronem a zázvorem
Budeme potřebovat:
- zelený čaj - 1 lžička na 1 porci čaje;
- sušený zázvor - 5 g na 1 porci čaje.
Vaření:
- Připravte čaj obvyklým způsobem, naplňte ho vařenou vodou o teplotě 80-90 stupňů.
- Přidá se do sušeného kořene.
- Zabalte ručník, aby se udržel v teple, nechte ho vařit 20 minut.
- Pijte v malých doušcích.
Se skořicí
Budeme potřebovat:
- voda - 1 l;
- skořice - polovina tyčinek;
- sušené hřebíček - 3 květy;
- černý čaj - 2 lžičky;
- zázvor - 20 g
Vaření:
- Oloupejte kůže, jemně nasekejte.
- Voda se vaří v kovové pánvi, přidají se všechny ingredience, znovu se zapálí, vaří se 1 minutu.
- Zabalte ručník, aby se udržel v teple, nechte ho vařit 20 minut.
- Pijte v malých doušcích.
S přidáním okurky
Budeme potřebovat:
- zázvor - 20 g;
- okurka - 200 g;
- čerstvá máta - 30 g;
- voda - 2 l;
- jeden citron.
Vaření:
- Oloupejte kůže, jemně nasekejte.
- Nakrájíme okurku na kroužky a citron do plátků.
- Mleté lístky máty.
- Nalijte přísady studenou vodou, nechte vyluhovat 12 hodin.
Video recept na studený zázvorový čaj s citronem
Při prvním náznaku nachlazení, zkuste přijmout opatření ke zmírnění nemoci: pozorovat odpočinek na lůžku, zahřívat procedury, pít kapalinu ve velkém množství. Zázvorový čaj, známý pro jeho baktericidní účinek, pomůže potlačit nachlazení v počáteční fázi, bez použití antibiotik a jiných účinných léků. Příprava zahřívacího nápoje je jednoduchá, jasněji je proces tvorby zázvorového čaje uveden ve videu: