- Co je fitness tracker
- Který fitness náramek si vybrat
- Jak funguje fitness náramek
- Inteligentní hodnocení náramku
- Kde koupit tracker
- Video: špičkové fitness náramky
Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!
Nově vyráběný gadget nejen poskytne svému majiteli informace o svém tepu, ale také ho včas probudí, zatímco osoba se vyspí z postele a spí. Jaké další funkce mohou být v náramku? Který model by měl být preferován při výběru?
Co je fitness tracker
Fitness tracker s monitorem tepové frekvence je malé zařízení, které vypadá jako obyčejný gumový náramek. Pomáhá těm, kteří následují zdraví, a některé modely se stávají osobním odborníkem na výživu. Přístroj pro zápěstí plní mnoho dalších funkcí, včetně kroků počítání, tepové frekvence, rychlosti pohybu atd. Některé trackery jsou vybaveny přídavnou funkcí „inteligentní budík“, která ví, kdy se probudit se svým majitelem.
Výhody gadgets
Fitness náramek s monitorem tepové frekvence a inteligentním budíkem přenáší informace o jeho majiteli do synchronizovaného zařízení a zařízení nezávisí na přítomnosti tabletu. Vzhledem k tomu, že gadget bez obrazovky, můžete to udělat bez dobíjení na dlouhou dobu. Výhodou trackeru s monitorem tepové frekvence a inteligentním budíkem je také evidence záznamů o činnosti majitele a měření životně důležitých dat lidského těla.
Chyby zařízení
Je známo, že nevýhodou téměř všech modelů fitness náramků s monitorem tepové frekvence je nedokonalá přesnost měření. Pokud například porovnáte počet provedených kroků, označených na fitness náramku a běžném krokoměru, druhá zobrazí správnou hodnotu. Další nevýhodou jsou data, která poskytují sledování spánku. Snímač fyzické aktivity v nejjemnějším náramku vezme majitele ke spánku, když se prostě přestane pohybovat, například ležet k odpočinku.
Který fitness náramek si vybrat
Poté, co jste se rozhodli koupit náramek fitness náramek s inteligentním budíkem, musíte nejprve zjistit, zda je kompatibilní s tabletem nebo mobilním telefonem. Většina gadgets pracují s populárním OS, ale budoucí majitel je lepší, aby se ujistil o tom osobně. Než si vyberete zařízení, musíte okamžitě určit, co je to fitness náramek, jaké funkce by měl mít. Zvažte, že pokročilé funkce přispívají ke zvýšení ceny náramku.
Pulsometr s krokoměrem
Mnoho modelů fitness náramků má vestavěný senzor, který počítá vzdálenost, kterou osoba během dne projela, počet kroků, na základě čehož říkají, kolik kalorií bylo spotřebováno. Tyto pomůcky jsou ideální pro ty, kteří zhubnou. S jejich pomocí můžete vytvořit tréninkový program, nastavit ideální hodnotu kalorií, vzdálenosti pro rychle klesající nadváhu.
Alarm náramek
Fitness náramek, na sobě zápěstí, počítá počet tepů, čímž analyzuje fázi spánku majitele, ví, kdy ho probudit. Probuzení se zařízením s monitorem tepové frekvence a inteligentním budíkem je snadné: nízké pípnutí doprovázené lehkými vibracemi. Nastavte čas, ve kterém můžete být rušeni, pak si fitness náramek sám zvolí optimální fázi spánku, když máte maximální odpočinek.
Fitness tracker pro plavání
Připomíná to, že se nejedná o fitness náramek, ale o chytré hodinky, s nimiž můžete plavat bez vzletu. Pokud se jedná o hodiny, pak mají mnoho funkcí: považují spálené kalorií, znají rytmus srdce, pokrytou vzdálenost, vědí, jak určit způsob, jakým se nositel plave. Fitness náramky jsou méně funkční: nemůžete jít do třídy v bazénu, ale pouze se ponořit do hloubky ne více než 1 metr, nebo prostě mají ochranu před vlhkostí, která není vhodná pro plavání.
Měření tlaku
Některé modely fitness náramků s monitorem tepové frekvence a inteligentním budíkem jsou navíc vybaveny senzorem, který měří zátěž krevního tlaku a zároveň zaznamenává minimální a maximální rychlost za den. Tyto údaje nemusí být někdy zcela přesné. Pokud váš kardiogram vyžaduje neustálé sledování, je lepší koupit si náramek na měření tlaku a pulsu.
Jak funguje fitness náramek
Venku, všechny jemné náramky jsou vyrobeny tak, že nositel necítí nepohodlí, tolik modelů je vyrobeno ve formě obyčejných náramků nebo hodinek. Monitor srdeční frekvence čte odečty z elektrod, které reagují na potenciální rozdíly na kůži, když dochází ke stahům srdce. Přijatá data jsou zpracovávána v aplikaci na smartphonu. Existují modely fitness náramků, které analyzují teplotu těla, geografickou polohu a pot.
Inteligentní hodnocení náramku
V poslední době si nikdo nedokázal představit, že by elektronické hodinky byly "chytré". Velké výrobní společnosti začaly uvádět na trh sportovní náramky s monitorem tepové frekvence a krokoměrem, který může být dokonce nahrazen chytrým telefonem. Zde jsou některé modely fitness náramky uznávány jako nejlepší a nejchytřejší v komunitě kupujících SocialMart:
- Xiaomi Mi Band - fitness náramek bez displeje, ale s vibračním motorem, který signalizuje majiteli příchozího hovoru na mobil. Synchronizováno přes Bluetooth. Je navržen tak, aby monitoroval spotřebované kalorie, fyzickou aktivitu a stav osoby během spánku. Přednosti fitness náramku jsou vodotěsné, dlouhodobě pracují bez dobíjení a příjemným páskem na tělo. Nevýhody lze považovat za nedostatek zobrazení a ne za správný počet kroků. Průměrná cena trackeru - 1300 r.
- Jawbone UP Move je sportovní fitness hodinky s monitorem tepové frekvence a krokoměrem, který pracuje šest měsíců bez dobíjení. Nemáte displej, ale existují LED diody. Ovládání je snadné: pro aktivaci tréninkového režimu je třeba stisknout a podržet tlačítko, pak se objeví malý muž, v režimu spánku se bude přenášet podržením tlačítka - Měsíc by se měl objevit. Cena přístrojů začíná od roku 2590 s.
- Sony Smart Band SWR10 - inteligentní náramek s monitorem tepové frekvence, reagující na všechny akce majitele. K dispozici je krokoměr, inteligentní alarm funkce, pomocí aplikace Smartband, můžete vidět ujetou vzdálenost a spálené kalorií. Na fitness náramek přijde upozornění ve formě vibrací o zprávy a volání. Cena se pohybuje kolem 2990 r.
- Huawei Honor Band je stylový fitness náramek s monitorem tepové frekvence a krokoměrem. OLED displej se aktivuje po zvednutí ruky nebo poklepání na něj. Příslušenství zobrazuje datum a čas, počítá kroky, kalorie, analyzuje dobu spánku a čte příchozí zprávy. Prostřednictvím aplikace můžete nastavit funkce připomenutí a chytré hodinky. Cenová kategorie zařízení je cca 5990 r.
- Fitbit Charge je chytrý fitness náramek s vodotěsným pouzdrem, který nemá monitor tepové frekvence. Může pracovat nezávisle nebo být synchronizován s buňkou nebo tabletem, v druhém případě jsou možnosti rozšířeny. Náramek ukazuje čas, počet kroků, vzdálenost, kalorie a počet podlaží, které jste prošli. Model je vybaven budíkem, a pokud je spárován s tabletem, pak pomocí vibrací a obrazového obrazu „zvonku“ signalizuje příchozí hovor. Minimální cena - 6990 str.
- Garmin Quatix 3 je chytrý model hodinek, ideální pro každého námořníka. Hodiny fungují venku, mají různé ukazatele vody a moře. GPS navigátor, údaje o hloubce, rychlosti, teplotě, směru větru, souhlasím, správné ukazatele pro ty na moři. Ocelové pouzdro a minerální sklo chrání přístroj, takže se přístroj nebojí různých druhů drobného poškození. Cenová politika inteligentního zařízení je v průměru 58 675 str.
- Onetrak Life je ruská verze cizích fitness náramků s monitorem tepové frekvence a inteligentním budíkem, který analyzuje fyzickou aktivitu člověka, jeho těla během spánku. Tam je displej, takže někdy nemůžete ani vzít telefon s sebou. Nevýhodou modelu je, že dotyková obrazovka neodpovídá vždy prvním dotykem. Minimální cena pro VanTrek život série je 1999 rublů, maximální cena je 6, 900 rublů.
Kde koupit tracker
Můžete si koupit fitness náramek s monitorem tepové frekvence a inteligentní budík v síti obchodů s elektronickými zařízeními nebo si jej objednat v internetovém obchodě společnosti. Před nákupem stojí za to přečíst recenze o zvoleném modelu, teprve pak koupit. Nezapomeňte, že příslušenství s monitorem tepové frekvence a inteligentním budíkem je lepší, aby ve velkých obchodech měli záruční kontrolu na nákup. Je lepší se vyhnout malým firmám, které prodávají chytré sportovní fitness náramky za velmi atraktivní cenu - je nepravděpodobné, že dostanete opravdu kvalitní věc.