Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!

V psychologii existuje směr k nápravě psychosomatických poruch, založený na využití vizuálního umění a dalších terapeutických metod. Tato technika se nazývá moderní psychoterapie arteterapie a zahrnuje mnoho různých typů kreativity pro děti a cvičení pro dospělé. Tento přístup pomáhá zbavit se strachu, pochybností nebo bolestivých zkušeností, vyjadřovat emoce, stavy a rozvíjet tvůrčí schopnosti.

Co je arteterapie

Léčba umění je jednou z účinných metod psychologické korekce pacientů s různými poruchami. Práce se provádí pomocí kreseb, filmů, hudby, divadla nebo zpěvu. Psychologie umění pomáhá pacientovi překonat obtížné překážky v emocionální komunikaci, učí umělecký projev a umožňuje jim rozvíjet skryté nadání. Tato technika nemá žádné kontraindikace - tuto formu psychoterapie lze praktikovat bez ohledu na věk, úroveň inteligence.

Indikace pro

Ve specializovaných zdravotnických centrech se tato metoda psychoterapie používá při komplexní léčbě závislosti na alkoholu nebo drogové závislosti, ke zmírnění stavu pacientů s těžkou rakovinou. Použití metod léčby umění není regulováno. Techniky se používají k nápravě vědomí u dospělých i dětí. V praxi je však účinnost léčby zvláště zřejmá v následujících případech: \ t

  • stres, nervové poruchy, deprese;
  • nízké sebehodnocení;
  • zvýšená impulsivita, úzkost;
  • nemotivovaná agrese;
  • nekontrolovatelná žárlivost;
  • obtíže emocionálního nebo duševního vývoje;
  • rozdělená osobnost;
  • přítomnost neopodstatněných obav nebo fobií.

Výhody

Výhody umění techniky je mnoho. Za prvé, při praktikování kreativity může člověk vyjádřit svůj vnitřní svět, ukázat své emoce a pocity, díky čemuž může cítit úlevu od informací, které vyhodil. Za druhé, tato metoda seberealizace pomáhá psychoterapeutovi pochopit podstatu problému, o kterém člověk nemůže mluvit nahlas, a to znamená správně navrhnout další léčbu nebo jednání.

Cíle arteterapie

Můžete si myslet, že tanec, inscenování nebo kreslení pomáhají zcela vyléčit - očistí podvědomí, opraví osobnost pacienta. Toto však není zcela správné stanovisko. Kreativní terapie - dává pacientům podnět k dosažení těchto cílů. Zvažují se tyto úkoly:

  • vytvořit pro klienta optimální podmínky, které přispívají k jasné verbalizaci těch pocitů, které v sobě potlačoval;
  • pomoci najít správný a společensky přijatelný způsob, jak se dostat z negativních a pozitivních reakcí;
  • usnadnit celkový proces léčby, odstranit vnitřní rozpory a konflikty;
  • získat vizualizované materiály, které odrážejí vnitřní svět člověka;
  • navázat kreativní komunikaci;
  • rozvíjet pocit soběstačnosti, zvyšovat sebeúctu;
  • naučit se ovládat své myšlenky, pocity a činy;
  • rozvíjet kreativitu.

Funkce

Metody takové terapie mají několik funkcí:

  • Reflexní komunikativní. Díky procesům tvořivosti dochází k korekci osobnosti, vznikají dovednosti správného a adekvátního hodnocení situace, rozvíjí se schopnost člověka žít ve společnosti.
  • Katarské nebo ničivé. Psychologové věří, že umělecké třídy pomáhají pacientům zbavit se negativních myšlenek, strachu a fobií.
  • Regulační. Je zde úleva od stresu, člověk dostává pozitivní emoce, čímž simuluje vnímání okolního světa a zaměřuje se na proces.

Zobrazení

Pro psychologickou korekci jsou využívány různé typy kreativity: kresba, modelování, tvorba panenek, tanec, hudba, divadlo nebo kino, výcvik písku. Každý si může vybrat, co se mu líbí, a rozvíjet se tímto směrem. Nicméně ze všech těchto hmot jsou tyto techniky arteterapie aktivně využívány:

  • Isoterapie - vliv na psycho-emocionální svět pacienta pomocí malby nebo sochařství. Taková léčba je volena pro pacienty, kteří mají špatnou znalost ústní řeči, nemohou správně formulovat nebo vyjadřovat své myšlenky, pocity a zkušenosti.
  • Biblioterapie - léčba čtením knih. Literatura je vybrána na základě úkolů rehabilitace a emocionálního stavu pacienta. Je důležité, aby pacient nečetl knihu, ale projednává čtení s příbuznými, sdílí jeho chápání předloženého textu.
  • Imagoterapie - léčba skrze divadelní obrazy. S pomocí této techniky psychoterapeuti učí své pacienty, jak reagovat na těžké životní situace, kontrolovat své pocity a rozvíjet schopnost reinkarnace. Často, obtížné herecké dovednosti přispívají k rozvoji správné řeči techniky a koordinace.

Cvičení Art Therapy

Existují různé arteterapeutická cvičení, která mohou být prováděna z pohodlí vašeho domova. Třídy můžete provádět samostatně i se svou rodinou: se svými dětmi nebo se svým manželem. Hlavní věcí je vytvořit klidnou, útulnou atmosféru a připravit vše, co potřebujete. Protože hlavním úkolem této techniky je změnit špatný vnitřní stav na dobrý, normalizovat myšlenky a pocity, pak můžete doma vyzkoušet jednoduché „náladové“ cvičení:

  1. Vezměte tlustý prázdný list papíru, barevné fixy, barvy nebo tužky.
  2. Nakreslete na papír svou vlastní náladu pomocí asociativních objektů a fantazie.
  3. Poté, co je obrázek připraven, přidejte do něj barvu. Snažte se, aby obraz byl jasnější nebo aby dokončil malbu drobných detailů - jinými slovy, změňte svou náladu k lepšímu.

Další jednoduchý úkol výtvarného umění ze světa psychologie vám pomůže poznat sebe, lépe porozumět emočním prožitkům. Nazývá se "Autoportrét". Pomáhá zvyšovat sebeúctu, podněcuje k práci na vašem vlastním vzhledu:

  1. Na papíře, kreslit sami: jen portrét, pas-hluboký nebo full-délka.
  2. Když je výkres připraven, zvažte to, přemýšlejte: co byste chtěli změnit nebo přidat.
  3. Přidejte chybějící detaily obrázku.

Arteterapie pro děti

Určeno dětem s onemocněním pohybového aparátu, sirotků. Po operacích pomáhá při rehabilitaci. Potřebujete techniku v době krize pro adolescenty a mladé rodiny z prosperujících rodin: když poprvé navštěvujete mateřskou školu nebo když dítě šlo do první třídy. Skupinové třídy pomáhají hledat způsoby, jak komunikovat s ostatními dětmi, realizovat se v tvořivém sebevyjádření, učit se vytrvalosti. V závislosti na problémech jsou v práci s dětmi vybrány následující metody arteterapie:

  • Pro sebepoznání bude arteterapeut doporučovat třídy zaměřené na zprostředkování charakteru předmětu dětem, které páchnou na emocích. Naneste: modelování z hlíny nebo jílu, kreslení.
  • V případě mezilidských konfliktů v dětském týmu nebo rodině je zvolen integrovaný přístup - vytvoření uměleckého objektu, kde musí každý účastník přispět do kurzů arteterapie.
  • Pokud má dítě silné obavy, je tichý a ponurý - zkuste kreslit.
  • Aktivní děti budou přistupovat k oblastem psychoterapie: tanec, zpěv nebo gymnastika.

Video

Recenze

Sergey, 42 let

Můj otec měl microstroke. Poté, co jsme ho vzali domů, byl posedlý vnitřními zkušenostmi, tichými. Řešení psychologického problému pomohlo jednotlivým třídám malby. Umělec nám vrátil starého muže - nyní se ochotně pohrává s vnoučaty, jeho koordinace se zlepšila a on se opět stal duší společnosti.

Alexandra, 35 let

Moje dítě bylo diagnostikováno s poruchou řeči. Po absolvování pětiměsíčního kurzu tvůrčí terapie došlo k významným změnám. Skupinová psychoterapie a zkušený specialista na modelování z něj učinili více komunikace se svými vrstevníky, učili vytrvalost, rozvíjeli představivost a zlepšovali řeč. Teď neustále mluví.

Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!

Kategorie:

Zdraví