Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!

Blíží se katastrofa? Je váš hlas chraplavý a chystá se zmizet? Možná už je pryč? Pokud je vaše práce spojena s mluvením, telefonováním, vyučováním a pouhým hovorem s lidmi, pak se dočasná ztráta hlasu může skutečně změnit v katastrofu. Život bude muset být pozastaven, dokud se hlas nevrátí. Co se dá a má dělat v takové situaci?

Nejnaléhavější otázka, která trápí všechny, pro které je hlas velmi důležitý: "Jak rychle obnovit hlas?" Před zahájením léčby musíte vždy pochopit podstatu onemocnění.Nejčastěji se problém skrývá uvnitř hlasového aparátu, přesněji řečeno v hrtanu. Hlasivky se nacházejí v hrtanu. Jsou to dva takové záhyby, podobné záclonám, na kterých závisí vznik zvuku. Hlasivky jsou velmi jemné a mohou trpět přepětím, zánětem nebo zraněním. Kromě toho může stav hlasu záviset na přepětí svalů, které se podílejí na procesu tvorby hlasu, novotvarech v hrtanu a metabolických poruchách.

Chraplivý hlas s nachlazením, příčiny a léčba u dospělých

V seznamu příčin hlasových potíží jsou na prvním místě akutní respirační onemocnění. Při nachlazení hlas hned tak nezmizí. Na začátku onemocnění může být mírně chraplavý nebo chraplavý. Pak je těžké až bolestivé mluvit a vše končí tím, že hlas úplně zmizí. Dá se tomu říkat „klasika“.Proč má rýma takový vliv na hlas? Ano, protože hlas přímo souvisí s dýcháním. A pokud nějaká část dýchacího systému utrpěla, pak to určitě ovlivní zvuk hlasu. Dokonce i z běžného nachlazení se hlas stává nerozpoznatelný, nosní. Co říci o zánětu v krku? Otok a zánět sliznice hrtanu narušuje normální fungování hlasivek. Odtud pochází chrapot hlasu. První věc, kterou je proto třeba udělat, je snížit podráždění sliznice.

Co nedělat, když je tvůj hlas chraplavý:

  • zkus mluvit. Rčení "Řeč je stříbro, ticho je zlato" je v tomto případě vhodnější než kdy jindy.
  • šeptej. Nemyslete si, že když nevydáváte zvuky, vaše šňůry nefungují. Při šeptání se vazy napnou ještě více než při běžném rozhovoru.

Jak obnovit svůj hlas:

  • Pijte více teplých tekutin. Poslouží: minerální voda s uvolněnými plyny, čaj s mlékem, bylinkové čaje, nekyselé ovocné nápoje a kompoty.
  • Léčte bolesti v krku běžnými prostředky: kloktadlo, pastilky, spreje proti bolesti v krku. Tyto prostředky jsou zvláště důležité, když hlas zmizí s faryngitidou.
  • Od prvních dnů se chrapot a ztráta hlasu léčí speciálními prostředky. Existuje pouze jeden takový lék. Jmenuje se Homeovox. Jedná se o pastilky, které se používají jak k prevenci, tak k léčbě hlasových poruch. Homeovox lze užívat s jinými léky proti bolesti v krku, nachlazení a kašli.
  • Častěji větrejte místnost, provádějte mokré čištění, zvlhčujte vzduch.
  • Inhalace s minerální vodou se budou hodit, protože dobře zvlhčí hlenová hrdla.

Příčiny zhoršujícího se chrapotu hlasu mohou být také:

  • Znečištěný vzduch. Vzduch, který dýcháme, může dráždit dýchací cesty. Proto suchý studený vzduch, prach, znečištění plynem, tabákový kouř nedělají dobrotu.
  • Jídla a nápoje by měly být teplé a ne příliš ochucené. Kořeněná, horká, studená jídla podpoří zánět, ne s ním bojují.

Jak obnovit hlasivky po přetížení

Druhou nejčastější příčinou chrapotu je namožení nebo únava vazů. Náš hlas může být také unavený. To znají především ti, kteří musí hodně mluvit, křičet nebo zpívat. Lidé, kteří zpívají profesionálně, moc dobře vědí, co je potřeba udělat, aby si zachránili hlas. Není divu, že si operní divy před vystoupením zahřejí hlas, cvičí speciální cviky na posílení dýchacího systému a naučí se správně dýchat.

Co ale s těmi lidmi, kteří se nenaučili ovládat svůj hlas, ale kvůli okolnostem se problémy s přepětím hlasivek stále objevují? Neměňte svou profesi?

Pokud se člověk jednou musel vypořádat se ztrátou hlasu kvůli hlasovému napětí, pravděpodobně ví, že se to může opakovat. A při prvním náznaku chrapotu, chrapotu, slabosti hlasu se snaží udělat opatření, aby to zachránil.

Co dělat, když se přepětím ztrácí hlas?

  • Potřebuji si na pár dní odpočinout.
  • Horko pro hrdlo, uvnitř i venku. Uvnitř teplý čaj, venku teplý šátek.
  • Používejte také pilulky Homeovox na ztrátu hlasu a chrapot. První dva dny: dvě tablety každou hodinu. Poté, jak se stav zlepší, přejděte na udržovací terapii – dvě tablety pětkrát denně. Lze je použít i pro preventivní účely.
  • Doporučujeme kúru vitamínů A, D a skupiny B.
  • Potraviny bohaté na sacharidy.
  • Více tekutiny: mléko, alkalická minerální voda, mrkvové a jiné šťávy, nálev z heřmánku a slézu.
  • Hřejivá inhalace.

Všechna tato doporučení vám pomohou obnovit váš hlas doma. A co kdyby hlas zmizel v práci, přímo uprostřed přednášky nebo živého vysílání. Pokud jste museli dlouho mluvit a cítíte únavu v hlase, zkuste následující. Nejprve se snažte uvolnit, narovnat se a zhluboka dýchat. Mluv pomalu. Dělejte si přestávky. Chcete-li to provést, můžete položit otázku publiku nebo účastníku rozhovoru, požádat je, aby dokončili písemný úkol. No, pokud je příležitost k pití. Pijte teplý čaj nebo vodu po malých doušcích. Pokuste se mluvit o něco nižším tónem než obvykle. Aby se zánět hlasivek nestal chronickým, nechte svůj hlas plně zotavit.

V tomto článku jsme se dotkli nejčastějších příčin chrapotu a chrapotu. Důvod ztráty hlasu může a nemusí být zřejmý.Proto, pokud jste se museli vypořádat s tím, že váš hlas zmizel nebo byl velmi chraplavý, pak se určitě poraďte s otolaryngologem (lékařem ORL). Existují i specialisté úzkého profilu - foniatři, kteří ošetřují pouze hlasivky a hlasový aparát.

Příčiny chrapotu a hlasu u dospělých mohou být různé a léčba vždy vyžaduje hodně trpělivosti. Jen si představte, jak těžké může být celý den nemluvit. Pečujte o svůj hlas, aby zcela nezmizel, začněte léčbu včas a nezapomínejte na prevenci. Vězte, že kvalitu hlasu ovlivňuje naše nálada, celková pohoda a dokonce i držení těla.

Pozornost! Informace uvedené v článku mají pouze informativní charakter. Materiály článku nevyžadují samoléčbu. Pouze kvalifikovaný lékař může provést diagnózu a poskytnout doporučení pro léčbu na základě individuálních charakteristik konkrétního pacienta.

Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!

Kategorie:

Medicína