Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!
Mokré skvrny na oblečení v horkém počasí způsobují trapas a rozpaky. Pocení je přirozený proces regulace tělesné teploty. Pokud se to děje příliš často a hojně, pak má člověk zvýšenou činnost potních žláz (hyperhidrózu). Co je příčinou tohoto stavu, jak se s tím vypořádat.
Když se tělesná teplota příliš zvýší, potní žlázy začnou pracovat na jejím ochlazení. Pomáhá hydratovat pokožku a vyrovnávat tělesné tekutiny. Při hyperhidróze je aktivita žláz výrazně zvýšena v reakci na normální emocionální nebo fyzické podněty.Potí se dlaně, plosky nohou, podpaží, obličej, hrudník a záda, oblast třísel.
K přehnané reakci dochází z následujících důvodů:
- Aktivní trénink. Při zátěži se zvyšuje srdeční frekvence, stoupá tělesná teplota. Při cvičení můžete ztratit asi dva litry tekutin potem. Abyste zabránili dehydrataci, abyste snížili teplotu, musíte pít vodu.
- Počasí. Horký, vlhký vzduch ztěžuje odpařování potu z pokožky. Je nutné nosit volné oblečení z přírodních tkanin, používat antiperspiranty.
- Alkohol. Alkoholické nápoje zvyšují srdeční tep a rozšiřují cévy. Jejich konzumace narušuje spojení mezi nervovým a endokrinním systémem, což vede k hormonálním změnám a pocení.
- Drogy. Některé léky na tlak, cukrovku, nesteroidní antirevmatika, antidepresiva ovlivňují nadměrnou činnost žláz. Tento problém by měl být konzultován s lékařem.
- Starost. Stresové hormony zvyšují srdeční frekvenci, krevní tlak, což vede ke zvýšení tělesné teploty. To spouští potní žlázy. Musíš se naučit zvládat stres.
- Hormony. Ženy se potýkají s problémem v období menopauzy, kdy hladina estrogenu kolísá. To ovlivňuje oblast mozku odpovědnou za termoregulaci. Výsledkem jsou návaly horka. Existuje signál, že se tělo přehřívá, což způsobuje činnost potních žláz. Stav lze kontrolovat pomocí léků.
- Horečka. Když je člověk nemocný, tělo reaguje zvýšením teploty o několik stupňů. Tomu se není třeba bránit. Při zotavování se objevuje pocení. Tělo začne vracet teplotu do normálu.
- Kofein a kořeněná jídla. Jejich použití aktivuje centrální nervový systém, který řídí potní žlázy.